在家如何做足浴泡脚
1、把热水放入能容下双脚的容器中,水温大约在40~45℃左右,热水的量则以能浸泡到小腿以下部位为准。
2、把脚放在热水浸泡约10~15分钟。热水如果变冷就再加点热水,或是把姜碎末放进热水中,这样会更具温热的效果;
3、浸泡热水之后,要把水擦干,立刻保暖;
4、热冷浴也颇具疗效。用这个方法要先准备两个水桶,一个放进40~45℃的热水,另一个放进14~15℃的冷水,先把脚放在热水里浸泡5分钟,接着在冷水中浸泡1分钟。第二次在热水中泡2分钟,在冷水中泡1分钟,这样轮流浸泡热、冷水5~10次,最后冷水浴足后结束。
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香蕉种子盆栽种植方法,种植香蕉种子盆栽的方法
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普洱茶砖冲泡方法介绍
1、撬茶:用茶刀从各种普洱紧压茶(饼、砖、沱等)撬下适量(5-10克)普洱茶。2、投茶:将撬下来的普洱茶放入盖碗中。3、洗茶:将沸水冲入盖碗中泡茶,这称为第一泡,一般情况下第一泡是不喝的,用来洗去茶中灰尘以及让茶叶遇水溶开,以便后几泡能有饱满地道的茶味。4、倒掉第一泡:第...
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豆芽的制作方法
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