豆浆得煮多久,豆浆得煮多长时间
1、在食用生豆浆的时候一定要进行充分的煮沸,一般用时大概总体在15-20分钟左右,尤其是看到煮沸之后,一定要坚持再继续煮到5-8分钟才算真正意义上的煮熟。
2、生豆浆当中往往会含有有害的物质,比如抗胰蛋白酶酚类的化合物和皂素,这些物质进入到体内会引起蛋白质吸收的速率下降,也会在短时间之内引起胃肠道的不适,比如恶心、呕吐和腹泻。因此,生豆浆一定要进行充分的煮熟,尤其是生豆浆煮到90℃左右的时候,豆浆就会显示出沸腾的状态,但是豆浆其实并没有真正的煮熟,往往是假沸腾状态,当看到豆浆沸腾的时候还要继续煮5-8分钟的时间,才能够充分将豆浆当中有害的物质进行杀灭。
3、患者应注意,喝豆浆时不要空腹饮用,这样会影响豆浆中营养的吸收,可以选择搭配一些面包、馒头等食物。豆浆属于稍偏寒性的食物,所以胃部不适的人最好不要长时间、大量饮用。
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肥肉丁炸酱做法
1、黄豆酱、五花肉、大葱、姜、酱油、凉水准备好;如果用干黄酱,先用少量凉水可澥开;2、五花肉去皮,切成小丁,一定要肥瘦相间的,用瘦肉没有油脂,酱炸出来不香;葱姜切末;肉皮别扔,放冰箱冷冻保存,存半个月左右攒一堆,可以炒肉皮或者做肉皮冻。3、炒锅中倒油,油五成热时,可将肉...
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番茄酱做糖醋汁的比例
1、番茄酱材料,新鲜番茄1000克,橄榄油60毫升,蒜1瓣(切成蒜末),洋葱100克(切成洋葱碎),小红辣椒1个(切小粒,不喜欢食辣的可以省略),法国香菜25克,九层塔25克,盐,胡椒适量。2、糖(最好用棕黄色的砂糖,如果没有就用普通的砂糖代替)10克,醋30毫升。放锅内煮沸,直至最后汁液仅剩...
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椰浆开了放冰箱可以放的时间
1、椰浆开封之后保存时间并不会很长,将它放到冰箱里面,最多能存放2-3天。椰浆开封之后是非常容易滋生细菌以及其它微生物的,要是直接放到常温下的话,可能最多只能保存1天左右的时间,而在冰箱低温环境下,就能抑制细菌以及微生物的滋生,从而延长保质时间。2、不过也不能...
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家常汤的烹饪方法
1、紫菜汤。原料:干紫菜25克、精盐、味精、葱花、麻油。做法:将干紫菜泡发,用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸,放入紫菜烧一会,加入精盐、味精、葱花调好,淋入麻油,出锅即成。2、海鲜汤。材料:白菜半棵、碎干贝10个、油2茶匙、枸杞10克、干虾米1大匙、水淀粉1汤匙、海...