柚子是酸性食品还是碱性食品
柚子是碱性的水果。
水果的酸碱性不是水果的口感决定的,有一些柚子吃起来会有酸的味道,但在体内分解代谢后是碱性的,所以柚子是一种碱性水果。
柚子糖分不高,不同品种糖分有一些区别,糖尿病人可以适当的吃一些柚子,控制在100—200克左右。一般的柚子的糖分是8%—13%,相对于柿子、龙眼等水果,糖分会低很多。有一些水果吃起来有甜味,但糖分不会上升很快,糖尿病人可以适当食用,比如柚子、苹果、梨等等,糖尿病人可每天适量食用1—2种,控制在100—200克左右。
柚子是寒性的使用,水分也很多,一次不能多吃。无论柚子甜不甜,都是不能多吃的,大量食用会刺激胃肠道,引起腹泻,一次最多可以吃半个,剩下的下次再吃。
以上就是为大家介绍了柚子是酸性还是碱性,希望对大家有帮助
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