五谷杂粮粉如何炒熟

1、将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重，根据自己的喜好调整比例即可。

2、将材料洗净晾干，倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒熟。

3、把需要食用的分量倒入磨豆机，磨碎约30秒，暂停后打开看看粉质，如果觉得不够细腻可以再加30秒。

4、打好后导入碗中放凉，然后放进密封罐里就可以了，需要吃的时候就可以倒一些出来。

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五谷杂粮怎么炒香

1.将全部原料清洗各自用小碗装好预留，将清洗的黑豆倒进炒菜锅中。

2.用小米渐渐地炒，至水干，豆熟。

3.将炒过的黑豆试着一下，看熟透没有，没熟再次炒，熟透的黑豆外皮有点儿裂开，黑豆的香气飘屋中。将熟透的黑豆装进一个大空盆之中预留。

4.将清洗控干水的黑芝麻粉倒进炒菜锅中文火炒。

5.黑芝麻粉鼓起，香气散发，一样也试着一下看熟透没有，没熟再次文火炒，熟透就可以倒进盆里倒用。

6.将清洗的黑豆倒进炒菜锅中炒成表层盛开，吃一点熟透就可以装进盆里了。

7.玉米片放进烘烤盘送至加热好的电烤箱中，100度烤20分钟，能够在炒黑豆的情况下开展，由于黑豆一些难炒。烤好的玉米片太脆，很香。

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五谷杂粮怎么炒熟

8.将麦子放进100度的烤箱烤20分钟后取下放进炒菜锅中然后炒。

9.炒好的麦子表层发黄，麦子的香气飘屋中。

有专业的五谷杂粮炒过机;

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五谷杂粮怎么炒熟

还可以放到炒锅里,用文火渐渐地炒,要留意匀称摊在锅上,并且不可以太厚,也要持续的滚动,使触碰锅的时间不可以太长了,以防焦了.色调变深了之后能够尝一下,熟透就可以出锅了。

五谷杂粮怎么炒熟？

1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

有专门的五谷杂粮炒熟机；

也可以放在铁锅里,用小火慢慢炒,要注意均匀摊在锅上,而且不能太厚,还要不断的翻动,使接触锅的时间不能太长了,以免焦了.颜色变深了以后可以尝一下,熟了就可以起锅了。

请采纳！

五谷杂粮怎么炒熟

有专门的五谷杂粮炒熟机；

也可以放在铁锅里,用小火慢慢炒,要注意均匀摊在锅上,而且不能太厚,还要不断的翻动,使接触锅的时间不能太长了,以免焦了.颜色变深了以后可以尝一下,熟了就可以起锅了。

请采纳！

五谷磨成粉怎么烤熟

五谷磨成粉用烤箱烤熟。健康的低温烘培，预热烤箱，以120到130度的低温来烘烤食物，运用延长时间的方式来让五谷磨成粉熟透。

在120到130度是因为超过这个温度淀粉类食物就容易产生丙烯酰胺，160度以上甚至会大量出现，其中又以炸薯条产生的量最大，堪称头号杀手，会导致人吃了会不健康。

菜品特色

五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物。

而不是狭义上的稻、黍、稷、麦、菽，广义上的五谷杂粮包括稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。

在2012年全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。

如何自制熟的五谷杂粮代餐粉?

下面介绍一下熟粉的制作。

首先把需要的杂粮，筛捡洗净。放在漏框里沥干水分，放进低温烘培箱内。烘培箱温度设130度，时间设定两个到两个半小时。

烘培完之后拿出来晾凉，放进研磨粉碎机内磨成粉，磨成粉后用80到150目等面粉筛过筛。粗一点的粉再次研磨，反复3到4遍。就可以吃到即健康又细腻的杂粮粉了。

主料

黑米500g黑豆500g黑芝麻200g玉米片300g小麦500g红豆500g

辅料 白砂糖

将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。

2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。

3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。

7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。

8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

11.炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒（因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程）。

13.磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。

五谷杂粮店怎样加工熟品

五谷杂粮加工熟品有两种方法，一种是炒货机（类似家里的锅炒），炒熟后，再加工成粉，冲水饮用。另一种方法是用五谷杂粮专用烘烤箱烤熟（这个机器深圳有一家在做，叫雷通公司），这种方法比较慢，好处不象炒的容易上火，当然不同的粮食烘烤的温度、时间是不一样的，这个要具体对待。现在超市流行的大多是烘烤好的粮食，几种达配起来，用磨粉机磨成粉，再饮用。需要注意的是，不论炒过还是烘烤熟的粮食一定要保存好，否则很容易吸潮。还有就是一定要熟，否则吃了会拉肚子的。

如何自制熟的五谷杂粮代餐粉

准备材料：黑豆200克、黑芝麻200克、黑米200克、红豆200克、红衣花生100克、核桃仁200克、淮山片100克、桑葚干200克、枸杞子100克、冰糖随个人喜好

制作步骤：

1、红豆、黑豆、黑米、黑芝麻洗干净晾晒干，淮山片也晒干。    

2、所有材料（除了枸杞、冰糖、桑葚干、淮山片）用不粘锅小火慢慢焙熟，大小不一，受热不同，豆子发出声音，豆衣微裂就是熟了。

3、晾凉，不晾凉会出油结块。

4、用各种能研磨的设备，均匀的磨成粉，淮山片、红豆、黑豆、黑米、先放，磨一半再放黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、干冰糖。

5、打成粉晾凉。

6、装瓶即可，随吃随取。

五谷杂粮面粉怎样做法

准备材料：黑豆80g、黑米80g、黑芝麻80g、核桃80g（任意自己喜欢的五谷杂粮即可） 

制作步骤：

1、准备好以下材料。

2、小火把黑芝麻炒熟。

3、黑米、黑豆均匀铺平在烤盘上。

4、烤箱预热2min，上下火220℃ 烤10min。

5、烤好的黑豆 黑米放入搅拌机。

6、加入核桃仁 芝麻继续打碎，五谷杂粮粉就打好了。

7、可冲泡饮用。

五谷杂粮怎么弄熟后打粉

把准备好的各种米豆混在一起。倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒到颜色泛黄，带着香味，把火熄灭，再翻炒几次，等到温度冷却即可。

1、将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重，根据自己的喜好调整比例即可。

2、将材料洗净晾干，倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒熟。

3、把需要食用的分量倒入磨豆机，磨碎约30秒，暂停后打开看看粉质，如果觉得不够细腻可以再加30秒。

4、打好后导入碗中放凉，然后放进密封罐里就可以了，需要吃的时候就可以倒一些出来。

5、不喜欢用白开水就可以用牛奶冲泡，但脱脂牛奶没啥味道，如果喜欢甜的，可以用酸奶代替。

参考资料：百度百科-五谷杂粮粉

五谷杂粮磨粉前要炒熟吗

是的，五谷杂粮磨粉前需要炒熟。

五谷杂粮炒熟后再磨粉的原因：

1、五谷杂粮在运输、储存过程会接触到一些细菌、寄生虫、污染物，以及产生霉菌，炒熟后，可以杀死这些对人体有害的物质。

2、五谷杂粮炒熟后，口感更好更香，更有食欲。

3、经过这样的处理之后会更加容易消化吸收。

各种五谷杂粮炒熟磨粉的方法：

将所有的原材料都至少清洗三遍，过滤杂质和漂浮物，并沥干水份，用不同的碗分别装好备用。每种材料的方法和火候不一样，食材要单独炒，不能混在一起炒。

1、黑豆：将洗净的黑豆倒入炒锅中。用小火慢慢炒，至水干，豆熟。将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

2、将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中备用。

3、将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中备用。

4、玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆，很香。

5、将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

6、将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒，磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。根据要吃的人的身体进行搭配，不同的食材搭配出来效果不同哦！