怎么写吃的学问作文
1、吃的学问
2、正文
我们先从早餐谈起吧。早餐非常重要,所以我们要每天都吃早餐哦。我们应该怎么搭配早餐呢?早上起来温度较低,应该选择热乎乎的食物。大家可以选择热气腾腾的粥、爽口的咸菜、香喷喷的牛奶、美味的面包或馒头和蛋白质高的鸡蛋做早餐,这样不仅味道可口,还营养丰富。
你们知道早餐需要的热量有多少千卡?需要蛋白质有多少克吗?5岁至7岁的小朋友需要500千卡热量,15克蛋白质;7岁至10岁的学生需要600千卡热量,18克蛋白质;10岁至13岁的同学需要700千卡热量,21克蛋白质。给你们提个醒:吃的.食物要适量,千万不要不吃早餐,否则会晕菜哟!
咱们再谈谈午餐和晚餐。午餐要吃的好,除了肉、菜、饭以外,可以再配一份蔬菜汤,营养可充分啦。还有,饭后最好吃点水果,有助于消化。晚餐自然要吃的饱,可以开怀大吃,但要细嚼慢咽。
接着,我们聊聊偏食与减肥。我经常听到有人说:“我讨厌吃蔬菜,肉多香呀,我爱吃。我一顿能吃一只扒鸡。”还有人说:“我喜欢吃蔬菜,不敢吃肉,我还要减肥呢!”你们这样是不对的,你们不应该挑食,肉菜香、蔬菜鲜,大家要每顿饭都吃饱,不贪吃零食,这样才能身体强壮,精力旺盛。少吃饭,少吃肉的减肥方法是错误的,这么做不但不能保持健美的身材,而且会消磨健康的体魄,应该用科学方法解决,多做些运动,多锻炼身体。
然后,要告诉你们个小资料——蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料。淀粉、脂肪是人体的能源,维生素具有促进生长发育,增强身份抵抗力等作用。
最后,要跟你们说:“吃的学问还多着呢!以上只不过是一部分,希望你们去查一查资料,问一问营养博士。今天学了很多课外知识吧,愿大家从今天起不挑食、不厌食、不暴饮暴食、不贪食,做个营养丰富,身体健康的乖宝宝。再见,后会有期!”
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守对什么
1、守对攻。2、守,汉字一级字,读音shǒu,从宀(mian)从寸。文字始见于金文,本义是官吏的职责,引申义为节操、掌管、保守、遵守、保护等。3、攻(拼音:gōng),是汉语通用规范一级字。此字始见于春秋金文。此字本义是攻击,与守相对;引申为抨击;还可引申为制作;又引申指事。在古籍...
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用几谏造句子
造句指懂得并使用字词,按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征,可延伸为写段、作文的基础,是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八:“其用意,其造句,均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四:“造句也...
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猎的组词
1、猎的组词:猎狗、打猎、猎物、猎奇、捕猎、田猎、猎人、猎头、猎取、猎户、射猎、禁猎、行猎、猎枪、围猎、渔经猎史、东猎西渔、钩玄猎秘、畋猎、见猎心喜、血猎、猎靴、猎获、猎彦、会猎、猎食、游猎、猎碣、凌猎、旌旗猎猎。2、猎拼音:[liè]。3、猎释义:捕...
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痴迷是什么意思,痴迷指的是什么
1、痴迷,是一种汉语词汇,它是指极度迷恋某人或某种事物而不能自拔,严重者将脱离现实,活在自己的世界中。2、沉迷不悟。元马致远《青衫泪》第二折:“这其间枉了我再三相劝,怎当他痴迷汉苦死歪缠。”《红楼梦》第五回:“看破的遁入空门,痴迷的枉送了性命。”...