张雨霏个人简介
1、张雨霏,江苏徐州人,1998年4月19日出生,中国游泳队选手。
2、2012年11月,首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜。2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌,打破女子青年世界纪录。2018年8月,雅加达亚运会游泳项目女子100米蝶泳获得银牌。女子200米蝶泳获得金牌。 男女混合4X100米混合泳接力获得金牌,并且打破赛会纪录。
3、2019年3月全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛,张雨霏50米蝶泳、100米蝶泳和200米蝶泳三个项目达到国际泳联制定的A标。10月19日,夺得军运会女子4X100米混合泳接力金牌。10月23日,杨浚瑄、张雨涵、张雨霏、王简嘉禾搭档参加了女子4×200米自由泳接力,最终以7分57秒06成绩获得冠军。2020年9月30日,张雨霏夺得全国游泳冠军赛女子100米蝶泳冠军。2021年5月5日,张雨霏获全国游泳冠军赛女子200米蝶泳冠军。2021年,张雨霏入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。2021年7月26日,在东京奥运会女子100米蝶泳决赛中,张雨霏夺得女子100米蝶泳银牌。
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怎么用哑铃练腹肌
1、哑铃侧屈伸:做哑铃侧屈伸这项动作,我们要先把两只脚分开站直,并且两脚之间分开的差距是与肩宽一样的,然后一边手提着哑铃,一边手扶着自己的腰,在运动过程中,身体要向一侧弯曲等到弯曲到极限之后,稍微停留两三秒,就可以按着原来的路线返回到初始的位置,这项动作需要不...
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1、牙医和非牙医都在鼓吹技术无价,不要看材料。技术无价这一点当然没错,但并不是每个牙医技术都很好,更并不是每个技术好的牙医都有耐心。往往一个技术普通的有耐心的牙医,比技术好没耐心的牙医更适合患者。同样也并不是出名的口腔医院,一定能碰到技术好的牙医。实...
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一只烤鸭的热量,一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右
1、一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右,具体需要看烤鸭的大小,每一百克烤鸭可食部分的热量大约为436大卡,一只烤鸭的重量大约在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。2、烤鸭在烤制的过程中需要刷蜂蜜,在吃的时候还需要蘸取酱料,属于高蛋白、高脂肪的食物,热量是很高的...
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蹬自行车减肥方法
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