玩医生仿真玩具让孩子克服看病恐惧
1、在家中模拟场景练习。在预约医生之前,与宝宝一起玩一会儿医生用品玩具,让宝宝熟悉儿科医生会用到的工具。可以把玩具听诊器放在耳朵旁,假装听玩偶的呼吸,或让宝宝练习张口说“啊”。玩的时候可以用宝宝能理解的语言,比如“我们要检查嘘嘘”,但记得说正确的工具名称,这样在接受医生或护士的检查时,宝宝听到这些词才能更好地适应。也可以读一些绘本来让宝宝熟悉这个过程,比如《小熊看医生》或者《小医师大玩偶》。
2、多用正面语气描述。不用提前太久告诉宝宝看医生的事,否则可能让他有不必要的担忧。等到看医生的那天早上再告诉宝宝,最好使用正面语气:“要去看医生了,我很开心。医生会好好照顾你,让你保持健康和强壮。”如果宝宝问是否要打针,请如实回答,否则会让他不信任你。如果要接种疫苗,请提前告诉宝宝手臂会有点痛,但只会痛几秒钟。告诉宝宝可以一直抓住你的手,并强调打针可以给他“超能力”来对付疾病。看完病之后,跟宝宝说说这一趟积极的一面,比如完成后获得的贴纸或小玩具奖励,或者看完医生带他去操场玩等等。
3、合理运用等候时间。看医生的时间最好避开宝宝平时的吃饭或午睡时间,如果宝宝吃饱并休息好,可能会表现得更好。由于不知道要在医院等多久,可以给宝宝带上健康的小零食、小玩具、涂色书,有备而去(记得不要让宝宝摸到候诊室里满是细菌的物品)。在候诊区域内,也可以逛一逛,问问宝宝喜欢水族箱里的哪几条鱼,或者觉得墙上的挂画怎么样,这些可以让宝宝感到开心,并分散注意力。
4、给宝宝带来安全感。尝试让宝宝自己做选择,这样可以带来安全感。问宝宝想要坐哪一把椅子,或者想用哪只手来测血压。可以问问医生,接下来要操作的步骤是怎样的,让孩子了解之后要发生的事情,就没有那么焦虑啦。
5、可以试试看,转移孩子的注意力。研究表明,吮吸甜味的东西(如棒棒糖或蘸了糖水的奶嘴)、听喜欢的歌曲或者看有趣的物体(如闪闪发光的魔法棒)都能转移宝宝的注意力。如果是去接种疫苗,可以做一个安静的小游戏,假装你的手指是蜡烛,让宝宝一根接一根地吹熄蜡烛(弯曲手指),这种小游戏会帮助宝宝放松心情,降低心率,为下次就诊建立起积极的感官联系。
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