黃肉芋頭的功效與作用
芋頭味道軟,甜,粘,其營養價值與土豆相似。它不含茄鹼,易於消化,不會引起中毒。這是一種很好的鹼性食物。芋頭對人的身體有很多的功效,下面一起來看看有哪些功效和作用吧。
1.其豐富的營養價值可增強人體的免疫功能,可作為預防和治療癌症的常用主食。在癌症手術或術後放療、化療和康復過程中,它具有輔助治療的作用;
2.芋頭含有一種粘液蛋白,可以被人體吸收產生免疫球蛋白,或抗體球蛋白,可以提高身體的抵抗力。因此,中醫認為芋頭可以解毒,抑制人體的腫脹和疼痛,包括癌症,並可用於預防和治療腫瘤和淋巴結核;
3.它是一種鹼性食品,能中和體內積累的酸性物質,調節人體酸鹼平衡,產生美容和黑髮,還可用於預防和治療胃酸過多;
4.芋頭富含粘液皁甙和多種微量元素,能幫助身體糾正微量元素缺乏引起的生理異常,同時增加食慾,幫助消化。因此,中醫認為芋頭可以補中益氣。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進面板細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部面板變白變紅,去除...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可為孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...