經常吃櫻桃有什麼功效與作用
養生保健3.08W
1、經常吃櫻桃有美白、補血、排毒通便的好處。櫻桃為薔薇科木本植物櫻桃的成熟果實。果實雖小如珍珠,但色澤紅豔光潔,味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可醃製或作為其他菜餚食品的點綴,備受人們青睞。
2、美白:櫻桃營養豐富,適量食用櫻桃,能使面部面板紅潤嫩白。
3、補血:櫻桃中鐵的含量居各種水果之首,因此具有促進血紅蛋白生成的作用,補血效果較好,能令氣色紅潤。
4、排毒通便:櫻桃可以幫助機體排出毒素,更有潤腸通便作用。
標籤:櫻桃
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