花蛤的功效與作用
養生保健3.03W
1、花蛤肉味鮮美,營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理,脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,含有各種維生素和藥用成分。
2、花蛤中含有鈣,鎂,鐵,鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營養及綠色食品來用。
3、蛤肉及貝類的軟體動物中含有一種具有降低血清膽固醇作用的物質,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排排洩膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇含量下降。
標籤:花蛤
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用什麼方法可以去溼氣
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...