白茅根的功效與作用簡單介紹
1、功效:白茅根是一種性寒的中藥材,有著涼血止血的功效,對人體血液能夠起到縮短血漿復鈣的時間。而且白茅根還有著去肺熱的功效,對於因為平肺熱而引發的咳喘有著較好的治療效果。還能夠降肺胃之氣,有著降逆止嘔、止咳止嘔的功效。白茅根的漿汁也是非常多的,因此也有著生精止渴、清熱消毒的功效。同時白茅根還能夠增強人體內巨噬細胞的吞噬能力,可增強人體的免疫能力。
2、作用:白茅根含有豐富的鉀鹽,而鉀鹽對人體能夠起到利尿的作用,對於水腫熱淋等疾病的治療作用是非常不錯的。白茅根還具有一定的抗肝炎作用,是非常適合乙肝患者服用的。同時白茅根還含有大量的多糖,這些多糖對於人體的血糖血脂是能夠起到調節改良作用的,能夠降低人體的三高,因此也適用於心血管疾病的患者。而且白茅根還能夠抑制痢疾桿菌,可起到一定的抗菌作用。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...