西梅吃多了會怎樣樣呢
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1、西梅酸性的,過多會影響胃酸分泌過多引起胃部不適,但是可以正常適量進食。
2、西梅的糖分和植物酸含量都很高,有很好的滋補作用,適量食用才能起到最大程度的滋補效果,建議真常人吃西梅一次吃5個一下,一天可食用2到3次,而糖尿病患者最好是一次食用1到2個,一天食用2次即可,過多食用會造成腸胃不適。
3、 西梅是含維生素很高的食物,營養價值高,可以經常食用,但是過多食用可能會對腸胃功能有影響。
標籤:西梅
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