維生素吃多了有什麼副作用
1、維生素A,大量的維生素A會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦脹,甚至死亡。維生素A過多,還會損害手臂和腿部的關節。
2、維生素B,過量服用B族維生素,也會引起許多問題,如:過多的維生素B6可以使人體神經中毒。
3、維生素C,太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調。同時,大量服用維生素C還可影響紅血球的產生,使人身體虛弱,疲勞。此外,正在接受放療或化療的癌症患者不宜服用。維生素D維生素D服用過多(成人>20000IU,兒童>1800IU),則可能會引起維生素D過多症,表現為:口渴、眼睛發炎、面板搔癢、嘔吐、腹瀉、尿頻以及引起人體空腔臟器的異常沉澱。
4、維生素E,維生素E過量使用會引起血小板聚集,血栓形成,如與雌性激素合用,還將引發血栓性靜脈炎。
5、大量服用維生素還會影響服用其它藥物的效果,而服用維生素一旦上癮,突然停止服用,會引起身體不適。並且,科學家認為,如果能夠從足夠的食物中攝取到足夠的營養,就完全不必服用任何維生素藥物了。
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作為藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量為3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的汙跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助面板更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有面板乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部面板拍上一層潤...
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓面板美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、面板瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...