吃鈣片要吃維生素d嗎
1、補充鈣的同時最好補充適量的維生素d。維生素d可以促進鈣的吸收,使補鈣事半功倍。
2、因為人對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現的,如果體內缺乏維生素d的話,吃再多的鈣片也是難以吸收的,平時可以多晒晒太陽,對補鈣也有好處的。平時要多吃含鈣豐富的食物,多喝牛奶,多吃魚,瘦肉,蝦,雞蛋等。
3、現在出產的大多數鈣片裡面都含有D,但是維生素D的含量比較低。建議平時吃鈣片可以適當的配維D,但如果夏天吃鈣片,在外面活動比較多,經常受陽光照射可以不用配D也完全可以吸收的。
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安全防範措施有哪些
1、落實安全責任、實施責任管理,建立、完善以專案經理為第一責任人的安全生產領導組織,承擔組織、領導安全生產的責任並建立各級人員的安全生產責任制度,明確各級人員的安全責任,抓責任落實、制度落實。2、安全檢查是發現危險源的重要途徑,是消除事故隱患,防止事故傷...
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晒乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘著力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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讓人瞬間心疼的句子
1、愛那麼短,遺忘那麼長。2、朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知!3、我的翅膀,被一滴淚燙傷,飛不到天堂。4、我以為我們回到曾經了原來只是形同陌路了5、愛上你不是錯,錯的是,我沒讓你愛上我。6、用淚水凝成愛的湖泊,用愛劃一道幸福的圈。7、只要這個世界,你還是我的,那麼依舊...
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形容立春的唯美短句大全有哪些,形容立春的唯美短句大全
1、在春風輕撫下越來越精彩;願你的幸福像春風,在春日的懷抱裡處處綻放。祝你立春快樂,幸福無恙!2、為你捎來一隻歡快的迎春鳥,鳴叫的是春的喜慶,跳躍的是春的如意,為你開啟春天的第一份好運氣!3、立春,搭乘春天的列車,向幸福出發。祝福你一路平安、左右逢源、旅途愉快...