3種方法來烹飪羔羊肉
目錄
方法1:烤羊腿佐蒜蓉及迷迭香1、將烤箱預熱至400華氏度(204攝氏度)。2、把這一混合物塗抹在羊肉表面上。3、把烤箱溫度降至350華氏度(176 攝氏度)。4、製作醬汁。5、把羊肉切成片,放到餐盤上。方法2:傳統的巴斯克燉羊肉1、把羊肉和白葡萄酒放進一箇中型碗裡。2、把羊肉從醃料裡拿出來,然後拍幹。3、把羊肉盛到一個單獨的盤子裡,放在一邊。4、把羊肉、烤椒、西紅柿、月桂樹葉、歐芹、紅酒放進鍋裡,煮沸。5、倒入雞湯,再次把這一混合物煮沸。6、熱乎乎地上菜,加入鹽和胡椒調味。方法3:胡蘿蔔土豆燉羊小腿1、將烤箱預熱至350華氏度(176攝氏度)。2、在羊小腿上撒鹽,把它們放進鍋裡。3、把洋蔥、胡蘿蔔、芹菜放進鍋裡。4、把羊小腿還有大蒜、香草放回鍋裡。5、把鍋從火上移下來,蓋上蓋子,在烤箱裡烤1 1/2至2小時。6、把羊小腿從鍋裡拿出來。7、熱乎乎地上菜。羔羊肉柔軟可口,令人垂涎欲滴。烹飪羔羊肉的方法很多,從烘烤、燒烤到燜煮比比皆是。這篇文章會介紹三種烹飪羔羊肉的不同方法。方法1:烤羊腿佐蒜蓉及迷迭香
1、將烤箱預熱至400華氏度(204攝氏度)。把檸檬汁、迷迭香、大蒜、鹽和胡椒放進一個小碗裡。把這些原料攪拌在一起。
2、把這一混合物塗抹在羊肉表面上。把羊肉放在烤盤上,在烤箱裡烤30分鐘。
3、把烤箱溫度降至350華氏度(176 攝氏度)。再烹飪一個小時(羊肉將為三至四分熟)。在切肉和上菜之前,把羊肉先放置10-15分鐘。
4、製作醬汁。中高火加熱煮鍋,然後加入香草、洋蔥和油滴。把雞湯和葡萄酒攪拌進來,然後繼續加熱這些原料,直到醬汁形成。用木勺不時地刮一刮鍋底。
5、把羊肉切成片,放到餐盤上。在羊肉頂部灑上醬汁,然後開始享用吧!
方法2:傳統的巴斯克燉羊肉
1、把羊肉和白葡萄酒放進一箇中型碗裡。加入蒜瓣和迷迭香,然後讓羊肉醃上2-3小時。
2、把羊肉從醃料裡拿出來,然後拍幹。用大的厚底鍋中高火加熱橄欖油。加入羊肉,烹飪,直到每面都呈棕色(總共需要大概10分鐘),在烹飪的過程中加入鹽。單層烹飪羊肉,一次做一批。
3、把羊肉盛到一個單獨的盤子裡,放在一邊。把洋蔥放進鍋裡,烹飪大概5分鐘,或者直到洋蔥變軟,呈金黃色。把大蒜攪拌進來,再烹飪1分鐘。用木勺不時地刮一刮鍋底。
4、把羊肉、烤椒、西紅柿、月桂樹葉、歐芹、紅酒放進鍋裡,煮沸。降至中火,燉煮大概15分鐘,不用蓋蓋子。
5、倒入雞湯,再次把這一混合物煮沸。降至低火,燉煮大概2至2 1/2小時,蓋上蓋子。好了之後,肉質應該是非常柔軟的。
6、熱乎乎地上菜,加入鹽和胡椒調味。
方法3:胡蘿蔔土豆燉羊小腿
1、將烤箱預熱至350華氏度(176攝氏度)。用大的厚底鍋中高火加熱橄欖油。
2、在羊小腿上撒鹽,把它們放進鍋裡。烹飪,直到每面都呈棕色,然後把羊小腿盛到一個單獨的盤子裡。
3、把洋蔥、胡蘿蔔、芹菜放進鍋裡。油煎這些蔬菜,時間大概為5分鐘,經常攪拌,然後加入土豆。再烹飪2分鐘。
4、把羊小腿還有大蒜、香草放回鍋裡。加入肉湯,煮沸。
5、把鍋從火上移下來,蓋上蓋子,在烤箱裡烤1 1/2至2小時。好了之後,肉質應該是非常柔軟的。
6、把羊小腿從鍋裡拿出來。肉骨分開,然後把肉放回鍋裡。
7、熱乎乎地上菜。喜歡的話,可以用歐芹作為裝飾。
小提示不要烹飪過頭,不然羊肉會變得乾硬。
如果已經成年了,你可以在吃羊肉的同時佐以紅酒,比如黑皮諾葡萄酒或梅樂葡萄酒。
把羊肉搭配著幾片鄉村麵包一起上菜,效果更好。
你需要準備
素材
烤羊腿佐蒜蓉及迷迭香
羊肉部分:
1個帶骨羊腿(大概6~7磅)8瓣切碎的大蒜
1/4杯新鮮的檸檬汁
3湯匙切碎的新鮮迷迭香葉
1湯匙鹽
2茶匙黑胡椒
醬汁部分:
2杯切塊的洋蔥2杯雞湯
1杯新鮮的香草(迷迭香,香蔥和歐芹)
1杯紅酒
總時間:2小時 | 分量:6-8
傳統的巴斯克燉羊肉
1塊羊肩肉,切成2英寸的片(大概3 1/2磅)6瓣去皮、壓碎的大蒜
1湯匙切碎的新鮮迷迭香
1/2杯乾白葡萄酒
2湯匙特級初榨橄欖油
1個削皮、切碎的大洋蔥
2茶匙甜紅椒
1罐烤紅柿子椒,切成條狀
1個削皮、去籽、切碎的大西紅柿
2湯匙切碎的新鮮歐芹
1片月桂樹葉
1杯酒體豐滿乾紅葡萄酒
1杯雞湯
鹽和胡椒
總時間:4小時 | 分量:4-6
胡蘿蔔土豆燉羊小腿
2個羊小腿2湯匙橄欖油
1個切碎的中個黃洋蔥
2個切碎的大胡蘿蔔
2根切碎的芹菜梗
4箇中個土豆,切成2英寸塊
1瓣切碎的大蒜
1 1/4杯牛肉湯
2茶匙新鮮百里香
1茶匙切碎的新鮮迷迭香
1茶匙幹牛至
1片月桂樹葉
鹽和胡椒
總時間:2小時 | 分量:4
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