茉莉泡水禁忌，泡茉莉花一次性泡幾朵

1、茉莉花泡水一次五六朵就可以了，要知道茉莉花有清熱解毒的作用，鎮靜的作用也很好，茉莉花水養生作用很好，有驅寒的作用。當然新鮮的茉莉花也是可以泡水的，因為茉莉花本身就比較清香，用它泡的水味道也會很清香，可以幫助人體清除毒素，淡化色斑，滋養肌膚的效果很好。

2、經常便祕的患者不適合飲用茉莉花水，因為茉莉花中有些物質，容易破壞胃腸道粘膜，還有收斂的效果，如果便祕的人群飲用，會讓症狀加重；在生活中，很多人的壓力都比較大，睡眠也不是很好，這個時候就不要飲用茉莉花水了，特別是在臨睡覺之前，要知道茉莉花中含有咖啡因，這種物質會讓人們的神經更加興奮，對睡眠產生影響。

3、如果是體虛的患者，也不要飲用茉莉花水，因為茉莉花中的一些物質會和鐵元素競爭，從而影響人體對鐵的吸收，如果是貧血患者，會讓病情加重。