遼寧十大適合休閒養生的地方

遼寧十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、鞍山千山

5A景區國家風景名勝區

鞍山千山厚重的歷史宗教文化和神奇瑰麗的自然風光，古往今來一直是吸引遊人的佛道教聖山，因豐富的溫泉資源和佛道文化，而成爲遼寧省內聞名的休閒養生的度假區。千山景區森林覆蓋率高達96%以上，空氣負氧離子含量高達每立方厘米5萬個，是天然“森林大氧吧”，夏季均溫20℃，是名符其實的“養生福地、避暑天堂”，在這裏可以開啓吸氧洗肺的森林浴養生活動。景區內還有專門的療養勝地——福聖苑老年養生谷，是遼寧適合老人休閒養生、養老的好地方。此外，千山腳下還有千山溫泉療養院和湯崗子北苑溫泉，其中千山溫泉療養院是集康復療養、旅遊度假、休閒健身於一體的綜合性理療康復和溫泉度假中心，被評爲“遼寧省溫泉旅遊度假區”。

地址：遼寧省鞍山市鐵東區千山東路79號

2、醫巫閭山

養生勝地國家風景名勝區4A景區

醫巫閭山爲國家風景名勝區、國家森林公園，系中華五大鎮山之北方鎮山，是國內道教聖地，也是遼寧祈福靈境、養生寶地。這裏山勢雄偉、峯巒疊嶂、林海茫茫、古木參天，自然風光與人文景觀交相輝映，森林覆蓋率86%，空氣平均負氧離子濃度達到4萬個/cm³，是世界衛生組織清新空氣標準的40倍。到森林公園賞林海風光，聆百鳥啼唱，憩原始木屋，沐清風豔陽，清心洗肺，祛疾康體，非常適合養生。在醫巫閭山南麓有著名的雙鳳山雙峯寺景區，這是一片極樂淨土，可以開啓靜心禪修養生之旅。閭山南側的大朝陽森林谷還擁有大朝陽溫泉，有幾十種種風格各異、大小不一的功能溫泉池。

地址：遼寧省錦州市北鎮市

3、銘湖國際溫泉滑雪度假區

4A景區

銘湖國際溫泉滑雪度假區是一座集滑雪、溫泉、度假、露天浴場、娛樂等一體的旅遊度假區，爲國家五星級溫泉，也是遼寧泡溫泉養生的好地方。這裏青山翠擁，碧水環繞，鮮花盛開，鳥語聲聲的人間仙境。銘湖溫泉是一座水上溫泉，包括溫泉泡湯、養生館、影視廳、游泳池四大部分，溫泉包含中藥幹蒸房、電氣石汗蒸房、溫泉游泳池、中醫理療館等，是富含硫、氟、鍶等多種礦物質的偏硅酸性溫泉。大連其他溫泉養生的好地方：安波溫泉、世外儉湯、金石唐風溫泉、成園溫泉山莊、老鐵山溫泉、龍門湯溫泉旅遊度假區。

地址：遼寧省大連市金州區炮臺鎮申爐村333號

4、撫順熱高溫泉養生世界

5A溫泉

熱高溫泉養生世界爲熱高樂園主題度假區六大世界之一，是遼寧五星級溫泉，圍繞着清朝皇家“湯泉、膳食、補益、暢志”的養生理念，集合了中華飲食文化、北方洗浴文化、溫泉文化，並將中醫養生文化貫穿其中，囊括了吃、逛、玩、樂、泡、洗、住等娛樂養生項目，也是遼寧養生的好地方。熱高溫泉養生中心包括室內泡湯、汗蒸及休閒療養三大功能區，而湯泉山分爲山上、山下兩個區域，山上主要是以時令養生爲主題，包含滋養、美容養顏、當季養生等多種藥浴，山下以中國傳統民俗內容爲主題的趣味養生區，養生泡浴的同時又不失雅緻。

地址：遼寧省撫順市望花區沈撫交界處高灣經濟開發區高望路1號

5、本溪關門山森林公園

中國森林氧吧4A景區國家水利風景區

本溪關門山爲國家森林公園，是一處集旅遊、觀光、避署、度假、休閒於一體的森林旅遊景區，海拔310-1234米，森林覆蓋率95%，景色有五美，山美、水美、樹美、花美、霧美。園內古樹名木衆多，植被保存完好，素有“東北黃山”、“東北桂林”之美譽，空氣中負氧離子濃度1萬至10萬個/cm³，被評爲“中國森林氧吧”，是遊客清新洗肺、生態旅居、森林康養的理想之地，也是遼寧休閒養生的好地方。漫步林間，穿梭在峽谷之中，靜靜地呼吸自然間的清新空氣，清新養肺，可以來這裏開啓吸氧洗肺養生之旅。此外，關門山夏季涼爽宜人，也是遼寧夏季避暑療養的好地方。

地址：遼寧省本溪市本溪滿族自治縣

6、鞍山湯崗子溫泉旅遊度假區

中國四大溫泉康復中心天然熱礦泥4A景區

湯崗子溫泉旅遊度假區因富含三十餘種有益礦物元素的優質溫泉水和亞洲著名的天然熱礦泥而馳名中外，以其悠久的歷史、獨特的溫泉文化、獨特的二大地熱資源和傳統精湛的中醫技術在國內外享有很高的聲譽，是融康復、理療、療養、遊覽於一處的勝地，是中國四大的溫泉康復中心之一，也是遼寧著名的溫泉養生景點。說到中國有名的泥浴，很多人多會想到湯崗子，這裏有一處長110米，寬約100米的天然熱礦泥區，景區利用天然熱礦泥，可以進行局部泥療，利用短波、超短波技術，可以對人體進行電泥療，還可以進行泥漿浴。由於湯崗子溫泉泥浴療效頗佳，使湯崗子溫泉成爲了國內著名的療養旅遊勝地。

地址：遼寧省鞍山市千山區湯崗子鎮溫泉街1號

7、阜新寶地斯帕溫泉

禪修溫泉醫療溫泉5A溫泉4A景區

寶地斯帕溫泉度假區坐落於東樑禪修溫泉城內，涵蓋溫泉度假酒店、溫泉水療中心、都市農業、體育俱樂部、百畝花海、鄉夢莊園、蒙醫理療區等休閒項目，是東北地區配套較完善的溫泉旅遊目的地，也是遼寧溫泉養生的好地方。寶地斯帕溫泉屬碳酸氫鈉醫療礦泉水，溫泉水源自地殼1888米深處，常年出口水溫82℃，其水質清澈、光滑、柔和、無異味，非常適合療養。寶地斯帕溫泉小鎮還是集溫泉度假、康養文化、禪修文化於一體的溫泉小鎮，在這裏除了泡溫泉外，還可以在清淨的環境裏禪修。

地址：遼寧省阜新市新蒙古族自治縣

8、桓仁楓林谷森林公園

中國森林氧吧4A景區

桓仁楓林谷森林公園森林覆蓋率高達98.75%，是國內著名的集紅葉觀光、避暑度假、休閒養生於一體的森林景區，是遠離都市的“世外淨土”，被評爲“中國森林氧吧”。景區空氣純淨，負氧離子含量達3萬個/cm³，置身其中，令人頭腦清新，呼吸舒暢，心情愉悅，被譽爲“最適合呼吸的地方”，可以開展洗肺吸氧、森林浴、森林養生等項目。桓仁楓林谷最佳養生季節爲夏季，每逢盛夏，這裏氣候涼爽，夏季平均氣溫20℃左右，是遼寧避暑療養的好地方。遼寧其他“中國森林氧吧”：老禿頂子國家級自然保護區、仙人洞國家級自然保護區、大夥房國家溼地公園等等。

地址：遼寧省本溪市桓仁滿族自治縣向陽鄉

9、營口虹溪谷溫泉

5A溫泉4A景區

營口虹溪谷溫泉度假區坐落在小鎮天然森林山谷中，羣峯環繞、叢林掩映、風光秀麗，植被資源豐富，是遼寧養生的好地方。虹溪谷溫泉出口水溫高達90℃以上，其儲量、面積、水溫居東北地區前列，國內罕見，經國家溫泉礦水質檢測中心檢測，虹溪谷溫泉水質純正，富含偏硅酸、鋰、釷等多種微量元素，非常適合養生。溫泉由168個室內外各式溫泉泡池和一個溫泉會所琴臺堡組成，設有室內外溫泉、室內游泳館、大型戶外水上樂園、特色SPA，在林中泡浴，可以感受到小溪潺潺，鳥鳴陣陣，呼吸到感受天然森林中的泥土與草木的芳香。

地址：遼寧省營口市蓋州市雙臺鎮

10、清原金山石佛風景區

禪修靜修祈福

清原天然金山石佛生態旅遊風景區以洞幽、石異、鬆奇、佛靈而聞名，是集旅遊、祈福、考古、探險爲一體的風景旅遊養生度假區，得天獨厚的青山綠水和底蘊豐富的歷史文化相得益彰，現代生態理念和古老祈福文化相互融合，是遼陽養生的好地方。這裏千巖迤邐藏幽勝，萬樹凝煙罩峯奇，有規模宏偉的寶山寺、神態安然的龜石、神奇靈驗的“十不全”、形態逼真的濟公石佛、彌勒石佛，展翅欲飛的鷹嘴石等。置身景區，不僅可以領略原始森林的詭祕蔥鬱，民俗風景的源遠流長，更能感受到佛教文化的博大精深，分享天然石佛賜予的幸福平安、健康吉祥。尤其是金山石佛寺，可以開啓靜心祈福、禪修、素食養生之旅。

地址：遼寧省撫順市清原滿族自治縣南口前鎮王家堡村