冬季去東北旅遊有哪些注意事項

1、着裝要求：東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。

2、護膚、保溼：因東北室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，溼度一般在20%左右。所以準備油性較大具保溼功效的脂類護膚品就很重要，可防止乾燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品有並在牀頭放上一杯水可增加房間的溼度；有些南方的朋友，到了東北以後會流鼻血，這就是因爲沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤脣膏，防凍膏。

3、護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因爲臉部的熱氣會佈滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

4、飲食：東北地區因爲氣溫低，儘可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，旅遊途中，儘可能的多喝水，多吃水果；由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。

5、保健：由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。可以根據個人身體狀況出門常備的藥物外，特別是感冒藥，是東北之行的必備藥品。