提神方法
1、聞精油。精油有抒壓,並刺激大腦的功效。密閉的辦公室裏,空氣難免有些沉悶,當你頭腦昏沉,思緒不清時,不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油,讓周邊的空氣清新。
2、飲料提神:熱濃茶一杯,不加糖的咖啡,薄荷水、檸檬汁、雪糕等。
3、可以用毛巾打溼後洗一下臉,這樣也能做到使人即時清醒的效果,但是這裏需要注意的是,毛巾不要擰太乾,不然效果不會很明顯。
4、運動。閒暇時多運動能提高自身免疫力,熬夜的時候不會像平時不運動那樣容易犯困。
5、喝咖啡、喝茶有好處,但也利尿,當不方便的時候就不建議用這種,而是可以用提神醒腦貼,它可以在短時間迅速緩解疲勞,讓大腦保持清醒。 它的使用方法也很簡單,直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了,起效迅速,提神作用達4小時以上,還能消除犯困後的難受感,而且不影響學習工作,方便又實在。
6、補充足夠水分。你可能不知道,即便是輕度脫水都會導致大腦疲勞,影響大腦思維。對於久坐一族而言,多喝水纔有利於排毒,多跑跑廁所讓自己動起來!
7、可以利用市場上賣的功能性飲料來提神醒腦,雖然這種方法確實有效,但是實際上是對自己身體的透支,所以不建議這種方法。
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蘇章所屬朝代
1、蘇章簡稱蘇味道,是唐代政治家、文學家。2、他自幼聰慧異常,9歲便能作文了。少年時便和贊皇李嶠以文辭著名,時人稱其爲“蘇李”。同時,蘇味道也與李嶠、崔融、杜審言合稱初唐“文章四友”。《全唐詩》中共收錄了蘇味道的16首詩,其中的《正月十五夜》最爲出名,堪稱...
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牛錄是什麼意思
1、清八旗組織的最早基層單位。起源於滿族早期集體狩獵組織。最初,每一牛錄轄十人,以後所轄丁壯數逐漸擴大到三百人,設統領官一人。2、牛錄製是滿族的一種生產和軍事合一的社會組織。據清朱一新《京師坊巷志稿》,在西長安街路南,金朝遺剎雙塔慶壽寺南面,有南小衚衕曰...
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2023年婚前買房寫在對方名下怎麼分割
法律分析:婚前買房寫在對方名下一般認定爲是對另一方的贈與,屬於受贈方的個人財產,離婚時無需分割。法律依據:《中華人民共和國民法典》第一千零七十六條夫妻雙方自願離婚的,應當簽訂書面離婚協議,並親自到婚姻登記機關申請離婚登記。離婚協議應當載明雙方自願離婚的...
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駕駛人醉酒駕駛被拘留多長時間?
法律分析:司機醉酒駕駛拘留6個月。酒後駕車已涉嫌危險駕駛罪,處拘役,最高拘役6個月。醉酒者犯罪,應當承擔刑事責任。行爲人知道酒後駕駛是違法的,酒後駕駛會危害公共安全,但無視法律酒後駕駛,特別是事故發生後繼續駕駛碰撞,造成重大傷亡,表明行爲人主觀上對持續的危害結...