孩子有壓力了家長該如何安撫
1、不要給孩子過大的壓力:孩子的壓力很大一部分是來自家長;如有的家長忽視孩子的實際能力,給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較,平常對孩子的關愛少,批評、指責多。家庭關係緊張等,都會給孩子心理造成很大的壓力。因此,家長需要根據孩子的實際能力,制訂一個合理的日標。平時要多關注孩了的進步,對孩子多表揚。還要給孩子創造,一個和諧的家庭環境等,這些都可以減輕孩。了的心理壓力,使孩子輕鬆地生活、學習。
2、培養孩子的自尊:培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如讓孩子發表一些建議,把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做,並且重視孩子的想法和言行。孩子教育心得提示,這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力,不會同流合污。
3、指導孩子把壓力變爲動力:同樣的挫折,一樣的困難,有的人就會把它看成巨大的障礙,因此心理壓力過人,情緒消極,無法安心做事,結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難,雖然也有心理壓力,但卻能把這種壓力變爲前進的動力,因此積極奮鬥,努力克服困難,最終獲得成功。所以,當孩子遇到了不如意之事,家長要讓孩子看到這些挫折的有利一面,不要被困難嚇倒,並且指導孩子把壓力變爲動力,激勵孩子努力向上,這樣既能緩解孩子的心理壓力,又能促使孩子前進。
4、家長要給孩子無條件的接納和愛:有多少家長以“控制”爲愛,不斷減少孩子的選擇,削弱孩子的力量,增加孩子的壓力。孩子壓力最大的來源其實是缺少安全感和自信心,怕被家長遺棄。因爲孩子常常感受到家長愛的其實不是他本人,而是他的表現;不是現實中的他,而是期待中的他。
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