葉黃素是藥品還是保健品
長時間看電腦和看手機,眼睛就會不舒服,葉黃素有護眼的效果,吃了後可以舒服一些,葉黃素是藥品還是保健品呢?
葉黃素是藥品還是保健品呢?
葉黃素不是藥品,它是保健品,葉黃素可以在藥房跟保健品店裏購買到。
葉黃素是什麼呢?
葉黃素是類胡蘿蔔素中的一種成分,是人體無法自身製造的一種元素,主要就是通過外界來進行攝取。葉黃素主要就是通過日常食用的水果和蔬菜種來進行攝取,所以平時一定要養成良好的飲食習慣,多吃一些清淡的蔬菜和水果,就會避免葉黃素的缺乏。葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素,如果缺失的情況下容易導致失明,同時還可以防止藍光損害眼睛,還具有保護視力的作用,同時還有延緩衰老的作用。
葉黃素是維生素b2嗎
葉黃素不是維生素b2, 它是類胡蘿蔔素葉黃素又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素(Zeaxanthin)共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。自然界中,葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽菊等花卉中含量最高。而人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素,但這兩種元素是人體無法制造的,必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充,若缺乏這兩種元素,眼睛就會失明。
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