暈車怎麼辦最有效方法
1、生薑有止吐(防止噁心)效果
2、新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩噁心
3、含外用酒精的溼紙巾也能有效舒緩噁心。
4、聽音樂能轉移注意力
1.生薑有止吐(防止噁心)效果,是預防噁心的傳統藥方。然而請記住,許多有效防止噁心的藥物可能無法抵抗暈動病所引起的噁心。在出發前、途中及抵達目的地後吃幾塊薑餅。你也可以嘗試吃薑糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。如果是長途旅行,你也可以考慮準備薑茶,放在保溫瓶裏隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。你也可以在藥房購買生薑膠囊片服用,它含有高濃度的生薑成分(大部分成人只需服用一兩片即可),你可以在健康食品店和大型雜貨店買到它們。
2.新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩噁心。你可以在超級市場的農產品區買到它們。它沒有抗噁心成藥的副作用,不會讓人睏倦。一開始先吃2片薄荷葉,如有必要可以多吃。嘴裏含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不會融化的硬糖)。即使你已經開始感到噁心,這個方法也能有效舒緩症狀。不要咀嚼糖果,因爲糖果融化後,噁心的感覺或許很快就會到回來。有的人聞到或嚐到薄荷後,噁心症狀反而更嚴重,在這種情況下,檸檬糖可能更有用。
3.含外用酒精的溼紙巾也能有效舒緩噁心。你可以在醫藥用品店或普通藥妝店買到它們。拆開溼紙巾,在紙巾輕輕擦過鼻子時聞一聞它的味道。這個方法非常有效。
4.聽音樂能轉移注意力,讓你不去想身體不舒服這件事。
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