紅棗黑糖薑茶的功效與作用

紅棗黑糖薑茶是一種傳統的中藥茶，常被用於治療感冒、咳嗽、胃痛和頭痛等症狀。其主要功效和作用如下：

1.暖胃寬中：紅棗和黑糖有溫暖脾胃、促進消化的作用，適合於消化不良、胃寒腹痛、飲食積滯等人羣。

2.補血養顏：紅棗和黑糖均富含營養成分，如維生素、礦物質和氨基酸等，有益於補充人體所需養分，促進血液循環，使人容光煥發、氣色紅潤。

3.止咳化痰：姜和紅棗都有軟化痰液、促進咳嗽排出的作用，而黑糖則具有潤肺止咳的功效。這種組合茶適合治療因感冒、哮喘、支氣管炎等導致的咳嗽、咽痛等症狀。

4.提高免疫力：紅棗、黑糖和姜都含有一定的抗氧化劑和免疫調節劑，能夠增強機體免疫力，預防感染疾病。

總之，紅棗黑糖薑茶是一種口感甜美、功效豐富的傳統茶飲，飲用時應注意適量、不要過度飲用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

紅棗黑糖薑茶對女人有什麼好處？

紅棗黑糖薑茶主要針對痛經、宮寒、月經不調有顯著的療效，同時也可以暖胃散寒、養顏、養血，補氣。不僅可以嚐到甜味和獲得熱量，若心情煩躁,喝些黑糖水,可降低煩躁感 ,對消除疲勞、保持體力也極有助益。特別適合生理期女性，紅棗可以養顏美容、養氣補血，黑糖有益氣補血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。生薑有溫經散寒、驅寒作用。三者結合可以補血養顏、暖宮健胃、益氣養身、調經祛痛

紅棗黑糖薑茶具有四大功效：驅寒除溼、健脾暖胃、活血暖宮、美容養顏。

第一大功效：驅寒除溼

現代人的生活節奏快，寒氣、溼氣、空調病、慢性病普遍存在。生薑富含揮發性姜油酮和姜油酚，具有溫中散寒的功效，避免風寒溼邪的入侵。改善風寒感冒、頭痛、頭暈、空調病、發冷的症狀。

第二大功效：健脾暖胃

生薑性溫，歸肝脾經，經常被用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；具有健脾暖胃的功效。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。生薑、黑糖，兩者結合功不可沒。

第三大功效：活血暖宮

中醫認爲，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒以及月經不調，飲用紅棗黑糖薑茶可溫暖子宮、通利血脈，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出。

第四大功效：美容養顏

黑糖中蘊含着微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等大量的營養物質，爲細胞提供能量，補充營養，促進再生。黑糖中也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等，獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積，達到淡化黑色素，美白淨化皮膚的作用。

紅棗黑糖薑茶可以幫助9類人羣：

1、宮寒人羣：每次來月經痛經，有血塊，月經期宮寒嚴重的只能在牀上休息。可以改善宮寒體質，遠離宮寒痛經

2、體質虛寒人羣：感覺渾身無力，面色發黃，整天沒有精神。冬天怕冷，手腳冰涼。可以爲身體提供熱量，改善體質

3、流產人羣:子宮受到傷害，爲以後備孕調理子宮狀態。

4、產後人羣：生產後身體元氣受損，預防以後落下病根。

5、上班人羣：整天忙碌工作，平時沒有鍛鍊時間，可以改善身體亞健康。

6、月經不調人羣：氣血不足，來月經量少，推遲等，可以補氣血調理月經，改善月經不調的困擾。

7、備孕人羣：備孕幾個月沒有成功，可以改善子宮環境、保暖子宮

8、男性陽虛人羣：可以壯陽解酒，改善胃寒。

9、老人和小孩羣體：可以補充體力，預防和治療感冒

做法與步驟：

（一）火上熬煮：

1、老薑洗淨拍破備用，紅棗去核，撕成一塊塊的

2、水燒滾，放入黑糖、紅棗和老薑，小火煲到黑糖完全溶化，紅棗顏色呈褐色，水分飽滿即可，大約10分鐘。

3、煮好後，月經疼痛者此時喝效果更好

做法（二）保溫壺中燜焗：

1、準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；

2、老薑切一片，連同黑糖適量、紅棗4個放入保溫壺，攪勻後蓋蓋燜上1個小時即可。

做法（二）補充說明：

1、薑切片或絲都可以，以個人的習慣爲準；

2、此種做法據說更爲專業，因爲黑糖薑茶是“焗”出來的，不能火上熬煮。

做法（三）濃縮冰凍，喝時加熱：

將做法（一）中的黑糖加數倍量，與姜同煮到黑糖化後，冷卻後分成小份(每份可衝一杯)，入冰室冷凍，喝的時候微波爐解凍加熱即可。

做法（四）懶人辦法：

買一包現成的紅棗黑糖薑茶，用開水沖泡即可。

注意事項：

1、老薑的量不要過多，薑茶不要太濃太辣。高質量的薑茶應該是稍辣即可，同時保有生薑的清香；

2、姜不宜熬煮過久，如果時間過長，姜中所含姜醇（促進血液循環作用）就會揮發掉，效果減弱；

3、如果是血液循環不佳，或操勞過度引起的頭暈，在煮好的黑糖薑茶裏可以加入一點純正美國花旗參粉，不但散寒作用，而且有補虛的效果；

4、買現成的黑糖薑茶的話，我推薦賣姜翁微信裏賣的甘者的，這是我喝過的產品裏姜味最濃的一款；

5、黑糖即紅糖。這是閩南語叫法。在臺灣，黑糖其實就是紅糖。

意見建議：

1、 每天喝也不會導致糖尿病和發胖，如果本身就有糖耐量異常的話還是建議少喝並且定期檢查。

2、在飲用紅棗黑糖薑茶的過程當中，感覺熱氣（上火），可適量添加1-2朵杭白菊。如何飲用：每包用200-300CC沸水沖泡，每天一包建議在中午12點前喝完，可空腹也可飯後。生理期時要喝滾燙的紅棗黑糖薑茶纔有效

3、如痛經，可在經期開始前3天連續飲用直至經期結束生理期正常者（準時、量正常、顏色鮮豔），建議在生理期前後十天不喝，其餘時間，每天堅持喝即可

4、什麼人不適合飲用：糖尿病、胃潰瘍、孕婦、做月子前10天可喝，後期不建議喝

又木紅棗黑糖薑茶有什麼功效

紅棗黑糖有健脾胃，補氣養血，養顏美容的功效。黑糖中含有豐富的礦物質，鈣，鐵，豐富的維生素，胡蘿蔔素，核黃素等營養元素，特別適合發育期的兒童，中老年人，婦女產後恢復，體質虛弱，產後及經期婦女。

紅棗是補氣血的聖品，古有“日食三顆棗，百歲不顯老”的說法。紅棗黑糖有健脾胃，補氣養血，養顏美容的功效。

擴展資料：

紅棗黑糖薑茶主要原料

新疆若羌灰棗幹

若羌灰棗產於新疆若羌地區的若羌縣，此縣素有“華夏第一縣”之稱，是中國獨一無二樹上自然，冰川融水灌溉的紅棗，其歷史可追溯到西域樓蘭古國，被稱爲“華夏第一棗”。紅棗是補氣養血的聖品，有健脾益胃、補氣養血、養顏美容的功效。

雲南古方黑糖

黑糖實際上也是紅糖的一種，只不過比紅糖的藥用價值更高。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾養胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。由於黑糖的提煉技術及藥用價值，因此黑糖價格比紅糖貴4倍以上。

三里人家的黑糖選自雲南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，完全遵循古法制作工藝，歷經十八工序精心製作，不添加任何色素，防腐劑，天然醇香。

雲南羅平小黃姜

羅平縣地處滇東高原東南部，有着得天獨厚的自然條件，自古就有“姜之鄉”的美譽。羅平的小黃姜品質優，食味正，營養價值豐富且屬藥食同源植物。中醫認爲，老薑性溫，味辛，入肺經、胃經、脾經。是溫中散寒的上品，具發汗解表、和胃止嘔、溫肺化痰、解毒的功效。

杭州白菊

白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一個品種。“杭白貢菊”一向與“龍井名茶”並提，古時曾作貢品。

常飲菊花茶，春暖祛溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，更能美容養顏、補血提神，增強生命活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。

在飲用紅棗黑糖薑茶的過程當中，感覺熱氣（上火），可適量添加1-2朵杭白菊

參考資料來源：百度百科-紅棗黑糖薑茶

紅棗黑糖薑茶有什麼好處

喝黑糖紅棗薑茶具有保健作用：驅寒除溼、健脾養胃、活血暖宮、美容養顏。

在飲用黑糖紅棗薑茶的過程當中，感覺熱氣（上火），可適量添加1-2朵杭白菊。

適宜人羣：

1、月經不調、宮冷的人羣

2、風寒感冒、受涼的人羣

3、免疫能力低下的人羣

4、容易頭痛、暈車的人羣

5、膚色蒼白、手腳冰冷的人羣

6、脾胃虛寒、食慾減退的人羣

不適宜人羣：

胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用

坐月子期間前10天可喝，有利於惡露排出，後期等待惡露排乾淨後方可繼續飲用

喝紅棗黑糖薑茶有什麼作用？

紅棗黑糖薑茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養顏，養氣補血，生薑有溫經散寒，驅寒的作用，黑糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀的效果，三者結合可以補血養顏，溫經驅寒，健胃，化瘀，坐月子的女人喝，可以幫助身體驅寒，促進血液循環，有利體質復原及餵養寶寶.

月經不調是因爲女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝紅棗黑糖薑茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，改善女性各種問題。

紅棗薑茶有什麼功效？

紅棗薑茶適合於氣虛、乏力、食慾差、脾胃虛寒、胃寒（不敢吃涼的）、食慾不佳的人羣。

沒有氣虛或者脾胃陰虛火旺、脾胃溼熱的就不適合服用。注意孕婦是禁止喝紅棗薑茶的。

（紅棗薑茶做法）

將紅棗和生薑洗乾淨，放入砂鍋中，加入清水，大火煮開，轉小火燉煮。大約燉煮半小時就可以飲用，有些人愛喝紅糖，可以煮好後加入適當的紅糖，這樣效果會更好。

紅棗薑茶功效

1，生活當中感覺手腳冰涼、腰膝酸、氣色差、房事冷淡不和諧、月經紊亂、痛經多、生理期紊亂、黃褐斑、黑眼圈、肥胖身材、穿再多也不發熱、容易感冒且感冒恢復期長、睡眠質量差、關節部位易痠痛、皮膚乾燥易乾裂，追根溯源都是宮寒、體寒、胃腸寒惹的禍，千萬不能忽視。

2，紅棗黑糖薑茶，可以更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

其實烹調沒有固定的配方和做法。只要好吃都行。

所以如果說紅棗黑糖薑茶有的就 紅棗、黑糖、薑茶三種調料

加其他的都是個人風格。

不過好無建設性的話說多了，總覺得很廢。

我們聊聊乾的

看題主這三味配料，

私以爲可能是女孩子祛寒補血的方子。

既然如此，我們看看能不能在目標功能下做的好喝一些。

如果目標是女孩子暖宮祛寒的話。

第一個要確定的就是

元素1：姜

明明姜就具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳等功效。

爲啥我們不直接吃，還得熬個湯搞那麼麻煩呢。

1、姜口味辛辣，煮熟了後沒那麼刺激；

2、姜纖維粗且韌，直接吃無異於嚼樹根，相比之下喝水口感好太多了。

所以把姜的滋味和有益的元素姜酮醇熬煮出來，改善直接吃薑的狼狽。

是我們煮薑湯是一個不錯的選擇。

這裏有必要提一下，

乾薑和生薑的功用不太一樣。

生薑是解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，用於脾胃虛寒、噁心嘔吐、胃氣不和。

乾薑是溫經散寒，回陽通脈，燥溼消痰。用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉、肢冷脈微、痰飲喘咳。

所以如果是小姐姐小肚子不適，乾薑可能會好一些。

如果冬天暖氣空調烘得上火了，切記薑湯熬煮的時候帶皮。

但要是南方沒暖氣的，手腳陰冷的同學，熬薑湯的時候可以把皮去了。這樣會好一些。

姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定爲“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。”

生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。 做法一： 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存！一個小時後就可以飲用啦！(喝時可以加入紅糖) 做法二： 紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鍾就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合着姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。 做法三： 鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。 製作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裏繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。

姜，最有效的 養生 功效是針對於消化系統的，比如促進食慾，在醫院臨牀都有驗證，可以把薑汁直接滴到舌頭上，刺激唾液分泌，讓人有食慾。搭配上紅棗紅糖，泡一杯水，可以增強腸胃功能，當然也能讓身體熱乎乎微微出汗，在這個乍暖還寒的春季，有些鼻塞的時候，來一杯，嗯，鼻子通了。

驅寒，女人喝好處比較多。

紅棗很好的調養身體，尤其是在補氣養血

補血補氣，美容養顏，還驅寒

補血養胃，去人體溼氣功效。

補血養顏、溫胃驅寒

補氣血、祛寒！

黑糖薑茶有什麼作用?

1.對女性的功效：喝紅棗黑糖薑茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，改善女性各種問題。

2.對男性的功效：中醫認爲，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用。

3.對小孩的功效：小孩子容易厭食、挑食，此時飲用三里人家的紅棗黑糖薑茶，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

4.對老人的功效：對年老體弱，黑糖有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健脾、溫補心肺的作用。

又木紅棗黑糖薑茶有什麼功效？小孩能喝嗎？

紅棗黑糖薑茶特別適合生理期女性，紅棗可以養顏美容、養氣補血，黑糖有益氣補血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。生薑有溫經散寒、驅寒作用。三者結合可以補血養顏、暖宮健胃、益氣養身、調經祛痛。

【小孩喝紅棗黑糖薑茶】

小孩容易厭食丶挑食，此時飲用三裏紅棗黑糖薑茶，可刺激唾液丶胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的“飯不香，吃生薑”的道理。黑糖中富含礦物質，鈣丶鐵丶核黃素丶尼克酸及錳丶鋅丶鎂等微量元素，幫助補充能量，活絡氣血，具有極高的營養價值。

小孩愛玩水，容易受涼，導致寒氣入侵，此時服用紅棗黑糖薑茶，可以幫助去寒氣，防止感冒。有這種體質的可以喝，如果沒有就別喝了

黑糖薑茶對人體有什麼好處？

功效:生薑具有溫經散寒、驅寒作用，黑糖有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化瘀的效果。二者結合可溫經散寒、健胃、化瘀。紅棗枸杞補血、補氣。:

適用人羣:虛寒體質(特徵:叫怕冷、手腳冰涼、月經期間小腹冷凍、經痛、患者喜暖、痛楚得熱則緩、經行不暢或紅或暗、多血塊、脣舌色淡或者暗等)暖宮、活血、助孕、治痛經，由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。很多女性朋友都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝,不要等痛的時候才喝)。

預防感冒，有助於緩解普通感冒引起的鼻塞(薑茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒是沒有效果的)風寒感冒與風熱感冒的區別:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

黑糖和菊花薑絲紅棗一起泡水會起到什麼樣的效果呢？

紅棗黑糖薑茶不但可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經,也可以驅寒除溼、防治風寒感冒,適用於風寒感冒輕症,還有暖胃,去除胃寒的作用，這種效果是不分性別的，所以男性也是推薦喝紅棗黑糖薑茶的。

而且對男人還有其他很多好處的，因爲有句老話叫“男子不可一日無姜，女子不可一日無糖”，姜是助陽之物。現代臨牀藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調解男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病及性功能障礙。

紅棗黑糖薑茶能美白嗎

能美白。紅棗黑糖薑茶既能補血，又能供應熱量，是較好的補益佳品。紅棗又是補氣養血的聖品，有健脾益胃，補氣養血，養顏美容的功效。