如何解決愛玩手機

1、既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那麼不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，並且把家裏所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什麼，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態中走出來了。

2、孩子沉迷手機就會漸漸脫離羣體，遠離社交，這時父母就應該通過老師多聯繫孩子的同學，請求同學與自己孩子進行交流，和自己的孩子多開展課外活動，同時建議老師在假期開展班級集體活動，最後還要和其他同學父母建立良好的社交關係，可以開展多個家庭的外出旅遊活動，通過集體活動使孩子建立良好的同學關係，並讓孩子擺脫手機的依賴。

3、想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規範。比如：週一至週五，能玩多久，什麼時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；週六週日，能玩多久，滿足什麼條件才能玩，這些都應該有一個非常清晰的規劃。

4、讓孩子過得充實起來，不然孩子感覺太空虛，就總想着玩手機。而這個階段，家長的陪伴也是非常重要的。家長不要自己嘴上叮囑孩子不能玩手機，自己卻時時刻刻用手滑着手機，這對於孩子來說自會有負面情緒，不會有一絲半點想戒掉手機癮的動力。所以，家長要以身作則，和孩子一起學會放下手機，給孩子做一個好榜樣。