紅棗枸杞有什麼功效

紅棗枸杞有以下的功效：

1. 補血益氣：紅棗和枸杞都具有補血和益氣的作用，能夠增強人體的免疫力，調節人體內部的能量平衡，使人精力充沛。

2. 潤肺止咳：紅棗和枸杞都具有潤肺止咳的功效，能夠緩解咳嗽、痰多等症狀，對肺炎和支氣管炎等疾病有一定的治療作用。

3. 抗衰老：紅棗和枸杞中含有大量的維生素C和多種抗氧化物質，能夠幫助身體抵禦自由基的侵害，緩解體內的氧化反應，延緩衰老。

4. 調節血壓：枸杞中還含有一些具有降血壓作用的物質，能夠幫助維持血壓平穩，預防高血壓等疾病。

5. 改善睡眠：紅棗和枸杞中的營養物質能夠修復身體組織、改善新陳代謝，有助於調節睡眠，緩解失眠、多夢等症狀。

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大棗枸杞泡水的功效與作用

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養肝明目

枸杞具有滋補肝腎的作用，而大棗甘平，能補血，兩者搭配在一起泡水對於人體的精血不足引起的視力減退、視物模糊有明顯的緩解作用。

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健脾養胃

枸杞紅棗泡水具有補中益氣，健脾養胃的作用，人體服用之後可以提高脾胃功能，對於脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力、畏寒怕冷、消化不良等症有一定的好處。

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美容養顏

用大棗枸杞泡水喝能夠幫助美容養顏，因爲其中含有豐富的多糖、維生素以及氨基酸等成分，可以被皮膚細胞直接吸收利用，幫組清除自由基，促進皮膚細胞的再生，並且大棗枸杞泡水還具有補氣血的作用，常喝可以保持皮膚的彈性與光澤，延緩衰老，使肌膚紅潤健康。

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提高免疫力

枸杞、大棗都能夠補氣養血，促進身體血氣運行通暢，可以促進人體免疫細胞的再生，能幫助增強身體的抵抗力，提高人體的免疫功能。

枸杞大棗功效

枸杞大棗功效

枸杞大棗功效，你知道的有多少？枸杞大棗在生活中都是非常常見的藥材，洋浦很高的營養價值，可以泡水也可以煲湯，經常食用纔可以發揮它的作用，下面我爲大家整理了枸杞大棗功效，一起去看看吧。

　　枸杞大棗功效1

　　 大棗枸杞泡水的功效?

　　 1、補益氣血

　　通常將大棗和蟑螂放在一起浸泡在水中，可以滋養肝腎，還可以補充氣血，它可以減輕人體的氣血。 飲用後，身體可以補充血液，減少膚色和深。 貧血等各種不良症狀都很弱。 此外，大棗浸泡在水中還可以提高人體的免疫力，增強人體抵抗疾病的能力。

　　 2、延緩衰老延年益壽

　　大棗浸泡在水中可以使人吸收豐富的黃酮類和一些酚類化合物，從而可以增加人體的抗氧化能力，抑制體內自由基活動，減少對人體細胞的傷害，從而減少各種衰老症狀的.發生，經常使用 它浸泡在水裏喝，不僅可以保持年輕，還可以延長壽命。

　　 3、提高睡眠質量

　　飲用大棗和痰浸泡水也可調節神經鎮靜和鎮靜神經。 當人們出現神經衰弱，失眠和夢想等症狀時，他們可以喝痰和大棗的水，這可以提高人們的睡眠質量。 它也可以使神經衰弱的症狀很快好轉。 但是，當你喝大棗和煨水時，最好在下午或晚上睡覺前喝水，否則容易出現嗜睡和精力不足的症狀。

　　 4、補腎生髮

　　棗和枸杞子可以一起用來浸泡肝臟和腎臟，這可以改善腎臟功能，減輕腎臟缺乏。 大棗中含有的微量元素還可以促進血液循環，維持人體內部環境的酸鹼平衡。 他們可以長出人的頭髮。 提供良好的條件，所以平時用大棗和痰浸泡在水中起到一定的毛髮生長作用，可以防止毛髮美白，也可以促進脫髮再生。

　　枸杞大棗功效2

　　 瑪卡大棗枸杞泡酒功效

　　 1、抗疲勞

　　瑪卡含有大量的鐵，蛋白質，氨基酸，礦物質鋅，牛磺酸等成分，可以顯着對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動疲勞，幫助增強免疫系統，增強身體的抗病能力，抗疲勞，增強能量 ，體力和改善貧血症狀。 讓您的肌膚看起來更年輕，更容光煥發。

　　 2、增加精子質量

　　天然草藥中的營養成分可有效增加精子數量和激活能力，使男性精子排泄強壯有力，射程更遠。 強烈提高男人的性能力，使生殖器更強壯，更熱，並延長的性生活時間。

　　 3、補充體力

　　因爲處於貧瘠的高原，它必須具有很高的能量才能生長。 由於其生長環境和特徵，瑪卡可以迅速補充疲勞並恢復能量。 它也是少數通過藥物測試的合格的快速增強劑之一。。

　　 4、改善陽痿早泄

　　豐富的蛋白質氨基酸，多糖，礦物質及其獨特的生物活性物質，褪黑素和呋喃甲酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄的症狀。

　　 5、提高睡眠

　　超過90％的現代人處於壓力之下，瑪卡可以有效地改善由壓力引起的焦慮和神經衰弱。 在祕魯，當地的瑪咖被用作天然草藥，以緩解壓力和消除焦慮。 它也是改善失眠和夢境症狀的好產品。

　　 6、抗更年期

　　調節內分泌，對抗更年期綜合症 - 瑪卡的各種生物鹼可以調節腎上腺，胰腺，卵巢等的功能，平衡體內的激素水平，富含牛磺酸，蛋白質等條件，調節和修復生理功能，改善血液和緩解 更年期症狀，從而促進女性雌激素，面部。

經常吃紅棗與枸杞有什麼好處

1、紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；

2、枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；

3、經常吃紅棗與枸杞能補血調經，活血止痛，潤腸通便；

4、有容顏白嫩，細滑肌膚，減少皺紋的功效；

5、具有潤肺健脾、止咳、補五臟的功效。

紅棗枸杞的功效與作用

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保護心血管

紅棗中含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起食用喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。

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預防膽結石

膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關係，而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，一起食用時，可降低膽結石的風險。

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補氣養血

紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起食用，再適量的添加一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。

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養肝明目

紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。

紅棗和枸杞有什麼好處 紅棗和枸杞的好處有哪些

1、枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養胃、暖胃。

2、枸杞和紅棗同時泡水喝，既可以補益肝腎也可以健脾養胃，效果比較全面，兩者相結合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調節整個人體的免疫系統的作用、增強人體的免疫力。

3、因爲枸杞和紅棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經絡，起到很好的補益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調節人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。

枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處

枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處

枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處，生活中我們現在的夥伴們都開始注重養生之道，那麼枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處呢，女性朋友們喝了有助於補氣養血，改善體寒，男性朋友們喝了助於提高免疫力。

　　枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處1

　　一、滋補身體

　　紅棗枸杞都是能滋補身體的常見食材，它不但能緩解體虛還能補中益氣，也能促進人體免疫細胞再生，可以讓人體自然免疫功能明顯提高。另外紅棗枸杞泡水喝還能保護肝腎也以提高脾胃功能，能防止它們發生病變，這種情況下人體的抗病能力就會明顯提高。

　　二、滋養肌膚

　　紅棗和枸杞搭配在一起泡水喝，還滋養肌膚，它們含有的多糖和維生素以及氨基酸，都能直接被人類的皮膚細胞吸收和利用，能在清除皮膚深層自由基的同時，促進皮膚細胞再生，平時經常用它們泡水喝不但能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，還能補益氣血，能讓人們的面色變得紅潤而健康。

　　三、鎮靜安神

　　紅棗和枸杞都能鎮靜安神，調節神經，平時直接用它們搭配在一起泡水喝，可以預防緩解神經衰弱，而且能提高中樞神經功能，減少失眠多夢以及焦慮等不良症狀出現。生活中那些患有失眠的人羣，可以在每天下午用紅棗和枸杞一起泡水喝，這樣能讓他們晚上快速進入睡眠狀態，也能讓他們的睡眠質量明顯提高。

　　四、養肝明目

　　紅棗枸杞泡水喝的重要功效就是養肝明目，因爲枸杞本身就是一種能滋補肝腎的中藥材，它和紅棗搭配在一起泡水喝，會讓他的這種功效更加出色，能緩解精血不足，對因精血不足引起的視力減退和視物模糊有明顯緩解作用。枸杞紅棗泡水喝，還能提高脾胃功能，能緩解脾胃不和和脾胃虛弱，對提高人體消化能力有很大的好處。

　　枸杞和紅棗泡水喝有什麼好處2

　　 補氣養血

　　1、枸杞和紅棗中都有多糖和維生素等元素，這些元素對人體造血功能有促進作用。可以補充身體需要的陽氣，活絡養血。

　　 健脾益胃

　　2、枸杞和紅棗中有能夠補中益氣，常喝枸杞紅棗水能夠提高食慾，促進腸胃蠕動，所以脾胃虛的人可以多喝一些枸杞紅棗水。

　　 提高免疫力

　　3、枸杞紅棗的營養價值比較高，長期飲用可以提高身體素質，提高身體免疫力。將枸杞和紅棗放在一起搭配做茶飲是比較好的，枸杞和紅棗都是溫性食物，性質上也不會相沖。

　　 排毒養顏

　　4、枸杞對便祕有很好的'作用，紅棗中的維生素比較豐富，可以淡化色斑，所以，常喝枸杞紅棗水有很好的排毒養顏作用。

　　 改善體寒

　　5、枸杞和紅棗性溫，長期堅持食用枸杞紅棗水可以調養體質，寒性體質的人可以經常喝枸杞紅棗水，對體質的改善有一定的效果。

　　 紅棗枸杞水怎麼做

　　6、 材料： 枸杞一小把，紅棗3顆，冰糖適量。

　　 方法 ：先將紅棗在鍋中炒幾分鐘，紅棗的外皮變焦就可以了，然後把枸杞和大棗一起放進茶壺裏面注入清水進行烹煮，半個小時候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化後就可以出鍋了。

　　 枸杞紅棗水能不能放紅糖

　　7、如果嗜糖可以放糖，但是不要放太多。枸杞紅棗已經是熱性茶飲了，再放紅糖進去容易上火。枸杞和紅棗都是性溫味甘，所以枸杞紅棗水泡出來本身就有甜味。放糖可能會將枸杞紅棗水本身的味道掩蓋掉。

　　 經期可以喝枸杞紅棗水嗎

　　8、經期最好不要喝枸杞紅棗水，因爲女性經期會排出大量的淤血。枸杞紅棗水具有活血的作用，如果在經期喝枸杞紅棗水可能會造成月經量增加，造成貧血症狀，所以，經期最好不要喝枸杞紅棗水。

枸杞紅棗泡水喝的功效

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枸杞紅棗泡水喝的功效

枸杞味甘，性平，歸肝腎經，具有滋肝補腎，益精明目的功效。適宜於治療因精血不足所致的視力減退，頭暈目眩，腰膝痠軟，遺精滑泄，牙齒鬆動，耳聾，鬚髮皁白，失眠多夢等，也常用語肝腎陰虛引起的潮熱盜汗，糖尿病等症。

紅棗性溫，味甘，歸脾胃經，既能滋補養血，又能健脾益氣，增強機體免疫力，可保肝護肝，對病後體虛人羣有很好的滋補功效。

用枸杞和紅棗泡水喝，可以起到養肝明目，補腎益精，健脾養胃的功效。

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枸杞紅棗泡水喝的好處

養顏潤膚

枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力，表層皮膚得到了足夠的營養支持，就能變得彈性有光澤，而紅棗有補血養顏的功效，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。

提高免疫力

枸杞和紅棗都具有補氣養血功效，有助於促進身體氣血運行，此外，枸杞有滋補肝腎的作用，紅棗能保肝護肝，增強身體排毒功能，兩者泡水喝對於提高身體免疫力是有好處的。

改善睡眠

用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞紅棗泡水喝最好是在下午，臨睡前喝容易導致腸道興奮，反而影響睡眠。

促進生髮

枸杞有補腎，促進血液循環，改善身體內循環的功效，能爲頭髮生長提供良好的環境，而紅棗能補益氣血，促進體內氣血運行，爲頭髮提供養分，所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進頭髮生長的作用。

保肝護肝

枸杞和紅棗都有很好的養肝護肝功效，兩者一起泡水喝，可以幫助增強身體中的血清蛋白和白蛋白的含量，維持肝臟正常排毒功效，從而起到保肝護肝的作用。

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枸杞和紅棗泡水的方法

1.枸杞一小把，約10到20粒，紅棗三到四顆，將枸杞和紅棗洗淨後直接放入玻璃杯內，用開水沖泡，或者用水煮沸後服用。

2.枸杞一大把，紅棗5到6克，洗淨自後放入鍋中，燜五分鐘之後，再用大火煮至沸騰，起鍋前放少量冰糖，快速攪拌均勻，放溫後加蜂蜜調味。

3.將紅棗和枸杞洗淨，稍微浸泡一下，將泡好的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水打成混合汁，濾掉果渣，將適量冰糖，加熱至沸騰後飲用。

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喝枸杞紅棗泡水的禁忌

溼氣重不宜喝枸杞紅棗水

出現眼睛浮腫，或腳腫的現象時，不宜飲用枸杞紅棗泡水，因爲身體浮腫是溼氣重的表現，紅棗味甜，吃太多易生痰生溼，導致水溼積於體內，加劇浮腫症狀。

經期不宜喝枸杞紅棗水

女性經期不適宜飲用枸杞紅棗泡水，尤其是燥熱體質的女性要注意，經期飲用枸杞紅棗泡水容易導致經量過多的現象出現。

上火感冒人羣不宜喝枸杞紅棗水

枸杞和紅棗都是熱性食物，上火嚴重，感冒的人羣都不適宜飲用，容易加重症狀，此外身體有炎症，肝腎陰虛者也不適宜飲用。

枸杞加紅棗泡茶喝有什麼作用

用枸杞和紅棗泡茶有什麼好處？

紅棗和枸杞泡茶喝具有健脾養胃的作用。紅棗和枸杞既可以當作食物也是一種藥材，在中醫上有滋陰益氣的效果，對於我們的脾胃、肝臟、腎臟都有很好的保護作用，是很好的保健品。

紅棗枸杞茶具有補血養顏的效果。我們知道枸杞和紅棗中含有豐富的營養物質，紅棗是補血的好東西。對於患有缺鐵性貧血的人來說，多食用紅棗是很好的治療方法。平常我們也可以持續用紅棗枸杞泡茶喝，久之可以滋養氣血、面色紅潤。

常喝紅棗枸杞茶可以延緩衰老。枸杞中富含維生素A，紅棗中則富含維生素C、氨基酸、微量元素，這些物質具有很強的抗氧化功能。所以，用枸杞和紅棗泡茶可以清除體內自由基，降低人體內的細胞氧化、老化，從而延遲衰老過程。女性經常喝紅棗枸杞茶對於皮膚衰老有很好的抵抗作用。

紅棗枸杞茶可以改善睡眠狀況。常喝紅棗枸杞茶有鎮靜安神的作用，會促進睡眠，改善睡眠狀況。對於患有神經衰弱、情緒低沉、焦慮不安、抑鬱等狀況的人多喝些紅棗枸杞茶會有很大的幫助，可以緩解這些不良狀況。

紅棗枸杞茶具有很好的保健作用，能夠降低三高。紅棗枸杞放在一起泡茶可以滋補養生、補中氣不足。對於血壓、血脂、血糖高的患者來說，常喝紅棗枸杞茶這些狀況可以得到適當改善。紅棗枸杞茶還能夠有效的預防動脈硬化等疾病。

紅棗枸杞泡水需要注意什麼呢？

首先，溼熱比較重的人要注意不適合喝紅棗枸杞茶，因爲熱性太強。可以只泡點枸杞或者菊花也是不錯的，同樣可以有養肝益血、緩解疲勞的作用。

其次，火大的人也不要喝紅棗枸杞茶，否則會更容易上火或者加重上火情況。實在想要喝的話，加點菊花進去，可以降降火。

再者，用紅棗枸杞泡茶的時候，最好要先講紅棗的核去掉，不然的話容易引起燥熱，反而弊大於利。紅棗枸杞泡茶的時候，也可以加點蜂蜜、冰糖，這樣口感會好很多，不至於味道寡淡。

紅棗不僅可以和枸杞泡茶，還有其他的使用方法。紅棗可以說在生活中比較常見的，也是生活中必不可少的。像我們平常在煮粥做飯的時候都可以適當加幾顆紅棗進去，不僅味道好，還能有滋補效果。燉湯的時候也可以加一些做調味品。時間充裕的話，也可以試試紅棗銀耳湯，方法簡單效果卻明顯實用。女孩子尤其要注意多吃紅棗，紅棗具有活血化瘀，補氣補血的功效，對於月經不調、痛經等狀況都會有很大的幫助。

天天喝枸杞紅棗水的好處

天天喝枸杞紅棗水的好處

　　天天喝枸杞紅棗水的好處，其實我們每一個人都應該每天吃水果，因爲水果對我們的好處是顯而易見的，特別是對未來的身體健康有非常大的幫助，紅棗和枸杞就是一種非常好的水果,下面是天天喝枸杞紅棗水的好處。

　　天天喝枸杞紅棗水的好處1

　　 紅棗枸杞茶的功效與作用

　　1、增加食慾：對於脾胃虛弱、腹瀉或倦怠的人，喝紅棗枸杞茶可以補中益氣，健脾胃，達到增加食慾、止瀉的效果。

　　2、補血養顏：紅棗、枸杞茶中的紅棗是滋補佳品，所以食療、藥膳中常加入紅棗滋補身體、滋潤氣血。可見紅棗枸杞茶還有補氣養血的功效。媽媽們，如果氣色不好，不妨第二天喝紅棗枸杞茶，做個好看的女人！

　　3、改善睡眠：紅棗枸杞茶有養血安神的功效。所以，如果有睡眠質量較差的媽媽，睡前可以適當喝點紅棗枸杞茶，可以幫你甩掉熊貓眼。

　　 紅棗枸杞茶能天天喝嗎

　　枸杞、紅棗是生活中常見的藥材和食品。由於它們含有豐富的維生素和營養素，對身體有很強的保健作用，對滋補肝腎、明目養血有很好的作用。

　　所以，生活中可以多攝入枸杞紅棗茶，對身體非常有好處，但也要注意枸杞紅棗茶適量，不要過量飲用。酗酒會產生相反的效果。

　　 做法：

　　枸杞和紅棗茶，建議枸杞一定不要過多，紅棗選五個，然後可以加入一些糖，根據個人口味調配，往鍋中加入適量的水，然後放入紅棗和枸杞熬五分鐘便可以。

　　如果說個人口味比較喜歡吃糖，可以放一些冰糖或者紅糖，加入紅糖會增強補血活血的效果，並且也可以改變枸杞，紅棗的個人口味。

　　天天喝枸杞紅棗水的好處2

　　 1、提高抵抗力

　　如果可以堅持用紅棗枸杞來泡水喝，能夠收穫一些好處。堅持一段時間後可以發現身體的抵抗力提高。很多人免疫功能薄弱，抵抗力降低，主要跟平時沒有保持良好的生活習慣有關。

　　如果總是熬夜，長時間對着電腦工作，很容易感覺到身體乏力。這時通過飲用紅棗枸杞水能夠獲取裏面的`多種維生素，抗氧化物質，使抵抗力提高一些，這是堅持用紅棗枸杞泡水喝可以收穫的好處。

　　 2、養護肝臟

　　如果可以堅持用紅棗枸杞泡水喝，一段時間後可以發現肝臟功能提高了，這是維持身體健康有效的方法。因爲很多人經常熬夜，飲食沒有節制，都容易導致肝臟功能受損。

　　如果可以用枸杞來養肝，護肝，對肝臟功能增強有幫助。而紅棗中含有豐富的鐵元素，可以滋養氣血，氣血充足的人肝臟也會保持正常狀態，因此堅持用紅棗枸杞泡水喝能夠維持肝臟功能良好，堅持一段時間之後可以發現肝臟保持健康狀態，這樣體內毒素也可以第一時間排泄出來。

　　 3、滋養氣血

　　如果可以堅持用紅棗枸杞來泡水喝，可以有效滋養氣血。氣血充足的人身體會保持健康狀態，很多人受到不良飲食習慣的影響會導致氣血不足，平時又缺乏運動，經常熬夜，在氣血不足的影響下臟腑功能也會降低。

　　而通過用紅棗枸杞泡水喝獲取裏面豐富的營養物質，可以達到良好的養生效果，堅持一段時間後氣血充足，身體保持健康狀態，才能夠降低疾病的患病率。

　　由此可見，天天喝紅棗枸杞泡的水能夠收穫明顯的好處，但是需要在身體適應的情況下才可以用紅棗枸杞泡水喝，這樣才能使抵抗力提高，臟腑功能增強，才能夠保持身體良好狀態。值得注意的是，如果有腸胃功能下降表現，或者出現了肝火旺盛的情況，最好就不要經常用紅棗枸杞泡水喝了。

　　天天喝枸杞紅棗水的好處3

　　枸杞扁平，味甘；養肝補腎，益眼。用於虛乏，腰膝疼痛，眩暈耳鳴，內熱解渴。

　　紅棗味甘性溫，行脾胃經絡，補氣、養血安神、平肝解鬱，可緩解女性躁鬱症、哭鬧、煩躁、躁動、氣血不足、月經不調、痛經、閉經、血虛、頭痛、頭暈、便祕。

　　枸杞棗水，做法很簡單，對於忙碌的上班族來說，無論熬夜到多晚，第二天喝點枸杞棗水臉上都會有很好的色澤，喝出健康。

　　材料：大棗10克，枸杞8克

　　將紅棗放入鍋中用中火翻炒10分鐘左右，待紅棗外皮顏色逐漸變深後倒入盤中，並等待冷卻，有較多可用密封容器先放起來後備用。

　　將涼棗，連同洗淨的枸杞一起，再用茶壺泡製。

　　加入適量冰糖，然後加入熱水，冰糖的量可以根據自己的口味放。

　　蓋上茶壺蓋，約5分鐘後悶味即可倒出飲用。

　　 還有一個更簡單的方法：

　　一把枸杞，三到四個紅棗，放入大500西四杯，燒開水取。

　　枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。它需要長期的堅持才能奏效。不適合以下組別：

　　枸杞溫效強，是感冒發熱、身體發炎、腹瀉的人羣不宜服用。

　　肝腎虧虛者不宜服用。

　　不適合身體健康、沒有虛據的人。若邪實而正氣不虛，則不可隨意使用，以補虛，以免“落在寇後”。

　　枸杞有刺激腸道的作用，寒虛者會有滑泄，內熱不清者慎用。

　　補品一定要結合自身條件，以免適得其反。

　　 男性長期喝“枸杞水”對身體有什麼好處？

　　枸杞加棗對身體有益：養肝養眼，潤肺滋陰，補腎益精，健脾益胃：健脾益胃，泄瀉，虛弱者倦怠，護肝益壽，補血，頭暈耳鳴，視力下降，增加食慾，失眠，氣血不足，脾胃寒寒，畏寒，胃腸消化改善消化，口乾，便祕和止瀉作用(雙)，熬夜，會有很好的膚色)，使皮膚白嫩、有光澤，有口臭的人，不易生痘痘、癤瘡，對心情有很好的效果，還能抗衰老、延年益壽等。

　　 提高免疫力

　　堅持喝枸杞水的人免疫功能會更好。枸杞中含有多糖，具有強身健體、減少疾病侵襲、預防腫瘤、抑制痰液擴散、促進腫瘤種羣恢復等作用。

　　 眼睛保護

　　經常看電子設備對眼睛的傷害很大，中國老年人有頭暈的症狀。這時，堅持每天喝枸杞水，可以保護眼睛，改善老花眼的症狀。每天上班時泡枸杞水。老人的水杯裏扔幾顆枸杞，泡兩三杯，有利於保護視力。

　　 補腎解毒

　　枸杞中的多糖可以爲肝臟提供糖原供應，保護肝臟和造血功能。現在很多人喜歡熬夜，皮膚也會變差。枸杞可以滋養皮膚，解毒肝腎，改善精神狀態。堅持半個多月，你會發現你的膚色變好了。

　　 美白美容

　　對於女性來說，經常喝枸杞水也可以起到美白養顏的作用。很多健康專家會建議，女性可以選擇在午飯後的下午茶中喝枸杞。枸杞有很好的滋補氣血功效。對於女性來說，它肯定比大多數口罩更有效，所以你不妨試一試。

紅棗加枸杞泡開水有什麼功效

一、枸杞加紅棗營養功效

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

2、紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

二、枸杞加紅棗的好處

1、養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃；脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）

2、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

擴展資料：

一、紅棗枸杞茶的副作用：

1、紅棗枸杞茶火大的人喝了會火上澆油

由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

2、紅棗枸杞茶溼熱重的人喝了溼熱更重

溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱

紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。

二、4類人羣喝了紅棗枸杞茶，病情無益反有害

1）枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。

2）肝腎不虛者也不宜服用；

3）身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”；

4）虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。

參考資料：枸杞紅棗茶百度百科