怎麼讓腳又白又嫩

中國醫科大學附屬第一醫院。讓腳變白變嫩的方法：。1. 泡熱水：能促進腳部血液循環，緩解疲勞，提高睡眠質量。2. 注射美白針：注射透明質酸到腳部，使皮膚水潤柔嫩，有彈性，讓腳變白變嫩。3. 光子嫩膚：利用強脈衝光粉碎腳部色斑細胞，刺激膠原蛋白和彈性纖維再生，讓腳變白變嫩。4. 調整生活習慣：休息充足，避免熬夜，清淡飲食，多吃富含維生素的水果蔬菜，有助於讓腳變白變嫩。

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讓雙腳精緻白嫩的幾個美足方法

讓雙腳精緻白嫩的幾個美足方法

　　讓雙腳精緻白嫩的幾個美足方法有什麼呢？夏天到了，美少女們又可以穿上涼鞋啦！可是穿涼鞋的硬傷就是腳會漏在外面，腳的美感會影響穿涼鞋的體驗，該怎麼護理呢？下面跟我一起來看看讓雙腳精緻白嫩的幾個美足方法吧！

　　讓雙腳精緻白嫩的幾個美足方法1

　　1、爲足部去角質

　　足部角質往往已經是厚厚的死皮，這個時候不能操之過急，夢想一次恢復白嫩細軟。每一次使用去角質產品時，應該以劃圈手法讓去角質顆粒輕柔滾動，同時配合久一點的溫水浸泡，軟化角質，讓剝離更溫和有效。同時要特別注意腳趾甲邊緣，足心及腳後跟等最易堆積角質的部位。

　　 2、滋養護理

　　足部滋養產品多數偏於油性，因爲足部皮膚又厚又幹，乳液往往還沒滲透進去發揮作用就被擋在外面，迅速揮發掉了。所以在使用這些油性略大的產品時，一定要配合按摩，將成分最多地推入肌膚，並且再穿上乾淨的棉襪入睡或至少呆半個小時，像做面膜一樣給足部也做個足膜，才能讓滋養真正見效，減少護理死角的產生。如果預計要出門的話，還要爲足部塗抹高倍的防曬，這對於顯得白皙異常重要。

　　 3、塗上顯腳白的指甲油

　　不知從何時起，赤裸着腳趾甲的女性會被認爲沒有生活情趣，甚至有失禮儀，這比不塗手指甲還讓人覺得失誤。而若想腳顯得白，就別選那些淡而亮的色彩，而要選擇深的啞光色，以反襯出肌膚的白皙，如深紅，深棕，或乾脆是紫和黑這些有些重口味的，這樣你的腳纔會看起來是可愛而嫩嫩的。

　　五個美足方法雙腳精緻白嫩

　　 4、穿深色涼鞋

　　別以爲淺色的涼鞋會顯得腳白，比膚色更淺的涼鞋反而會襯得腳面很黑，讓人把視線都集中在鞋上，反而忽略了雙腳，而深色涼鞋則會反襯出腳部皮膚的白皙，也不容易顯髒，所以建議你一定要多備幾雙深色涼鞋哦。

　　 5、帶上一些腳部飾品

　　玫瑰金、銀色的項鍊都會讓皮膚顯得白皙剔透，所以你也可以把這個竅門運用在腳上，選擇好看的腳鏈來裝飾雙腳，提升整體的白皙度。

　　讓雙腳精緻白嫩的`幾個美足方法2

　　 先來泡個“熱水腳”

　　泡腳不僅能養生還能還能軟化我們的腳部皮膚，爲之後的護理步驟做好準備。同時還有一些小細節值得注意：泡腳的時候水溫不要過燙，維持在38°到40°爲宜，水位要沒過腳背肌膚到達腳腕處，這樣才能全方位放鬆腳部。

　　還可以在泡腳的時候往桶裏加點“佐料”，比如有助眠效果的薰衣草精油，或者能快速消除疲勞的鹹鹽＋薑片，還有藏紅花是能活血化瘀，加快身體新陳代謝的好成分。

　　 腳部邊角去死皮

　　我們每天都在走路，長時間積累在腳底板的死皮和腳部邊緣的老繭是影響我們“美腳”的天敵，所以應該兩三週進行一次去除腳底死皮和老繭的護理，時間再長的話就很難徹底清除了哦！可以在泡腳後用磨砂板打磨腳底板和大拇指關節處等容易起老繭的地方，注意不要泡完腳立刻行動，不然可能會“用力過猛”擦破皮膚。

　　 全能方位去除老化角質

　　重點位置解決後，接下來就該進行整體去角質啦！使用足部磨砂膏輕輕摩擦你的腳丫，別放過腳趾縫隙這種小角落，但這裏的皮膚很薄，所以要更加輕柔。

　　還原柔嫩的腳部肌膚後還要給它溫柔的護理，這時候質地濃郁的足部護理霜就該上場了，厚厚地塗抹一層後可以用透氣的腳膜襪裹上，如果不想購買腳膜襪還能用保鮮膜把腳包裹起來，之後就能安心期待第二天光滑的雙腳啦！

如何可以讓腳細嫩白，好看？

方法

妙招1：在洗腳水裏倒些白醋，泡二十幾分鍾腳，去角質同時殺菌，腳擦乾淨塗護膚品保你的腳細嫩，一週兩到三次

妙招2：晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的塗在腳上，塗厚一點，然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的

妙招3：想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的，在屈臣氏這種東東很多，樓主可以看看，一般的作用是去除多餘角質，腳部的角質容易堆積，一般一個禮拜用2次即可。

去角質後可以再塗抹些滋潤乳液，塗上美白的乳霜，注意腳部美白乳霜不宜太油，應側重補水效果．進行保護~

注意事項

算算我們的雙腳是身體最辛苦的一個部位，每天都在“忙活”着，怎麼讓腳變的光滑細嫩?這是一個長期的過程，我們要經常經常泡腳，去死皮，然後保養，一定要堅持長期保養哦。追問還有嗎，很滿意

如何能讓腳美白

如何能讓腳美白

　　如何能讓腳美白，想要全身美白的朋友們也別忘記了腳丫哦，保持腳部肌膚美白很簡單，需要我們每天堅持做好腳部美白護理纔可能讓腳美白，那麼下面我就帶大家來看看讓腳美白的方法吧。

　　如何能讓腳美白1

　　 1、用溫水洗腳

　　女性朋友能夠每晚用溫水洗腳，開水能夠合理地推動足部的血液循環系統，能夠做到一個十分非常好的肌膚護理作用，使本身的足部皮膚越來越更爲細嫩，並且每晚用溫水洗腳還能夠做到一個十分非常好的消除疲勞的.作用，能夠進一步提高本身的睡眠。

　　 2、足部擦抹維護保養霜

　　在每晚泡完腳以後能夠擦抹一些護膚產品，擦抹一些維護保養霜或是是一些保溼乳液都能夠使本身的足部皮膚充足消化吸收保溼乳液中的營養元素，使自身的足部越來越更白更嫩。

　　 3、足部擦抹植物油

　　女性朋友在睡覺以前，能夠將植物油勻稱的擦抹在足部皮膚表層，隨後裹上保鮮袋。直到第二天早晨將保鮮袋摘下，能夠覺得到本身的足部皮膚越來越十分嫩。

　　 4、用用醋泡腳

　　女性朋友常常用用醋泡腳還可以做到一個十分非常好的美白皮膚足部皮膚的作用，另外白米醋還可以做到一個非常好的消炎除菌的作用，還能夠協助女性朋友們臉部去角質，常常用用醋泡腳能夠使自身的足部皮膚越來越更爲嫩白鮮嫩。

　　如何能讓腳美白2

　　 1、過期面部美白產品

　　買了好多美白產品，如果過期就要丟掉，好可惜的，這時候可以嘗試把這些美白產品用在你的腳丫子上，效果同樣不錯喲。

　　 2、牛奶美白腳丫

　　超市很多時候都有快過期的牛奶銷售，超便宜的，可以買一些回來泡腳，腳很快會變的又嫩又白的哦。

　　 3、果Q足浴粉

　　如果心急，想讓雙腳快速變白變嫩，可以用果Q足浴粉，加水後變成果凍冰沙一樣，又清爽又嫩滑，20分鐘就可以讓雙腳變的白白嫩嫩的。

　　 4、杏仁茶葉方

　　材料：苦杏仁45g，綠茶10g。用法：將以上藥物一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天爲1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　 5、當歸桂圓方

　　材料：當歸40g，桂圓肉25g。用法：將以上藥物加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。

　　 6、山楂當歸方

　　材料：山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。用法：將以上藥物加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡40分鐘，10天爲1療程。補血疏肝，散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面黃褐斑的婦女。

　　 7、雙花川芎方

　　材料：杏花、桃花、川芎各40g。用法：將以上藥物加清水適量，浸泡20分鐘，煎數沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱薰洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次40分鐘。清熱涼血，活血潤膚。適用於面色無華，皮膚粗糙、乾燥，面部色素沉着。

腳快速美白的方法

腳部如何快速美白

　　腳部如何快速美白，大家知道腳部如何快速美白嗎，還不知道腳部如何快速美白的朋友就來看看吧，我給大家分享一些腳快速美白的方法，感興趣的朋友快來看一看，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　腳快速美白的方法1

　　 一、腳部的簡單護理

　　 1、腳部去角質

　　腳部的角質可不是一般的厚，這些厚厚的死皮讓腳部肌膚看起來十分粗糙難看，想要達到腳部美白的效果，去角質就必須先行了，先用溫水泡腳軟化角質，然後用去角質產品以劃圈的方式揉搓腳部皮膚，腳趾甲邊緣、足心和腳後跟這些部位最要注意了。

　　可以在晚上泡腳的盆中加入具有美白功效的牛奶鹽。牛奶具有很好的美白效果，而顆粒細小的鹽可以幫助我們打磨腳底的老繭，幫助腳部肌膚細化白嫩。可以在邊泡腳的同時用手按摩腳跟處，增加摩擦，一個星期就可以把舊的老繭打磨的比較細滑。

　　 2、腳部滋養

　　滋潤的腳部肌膚能夠顯得白皙一些，所以使用一些足部滋養品來護理腳部肌膚，想要讓這些帶有油脂的乳液更好地被皮膚所吸收，就要在用手按摩腳部，讓乳液深層滲透，透過厚厚的皮層滋養腳部肌膚。

　　在每次洗完澡後，要立即給雙腳塗抹一些美白的營養液。這裏的營養液可以是身體的美白營養液，因爲剛洗完澡毛孔屬於比較放鬆的狀態，這時候如果添加美白營養肌膚會更容易吸收。

　　 3、腳膜護理

　　最後就是增加做腳膜的次數，可以隔天就做一次。

　　先將雙腳洗乾淨，擦乾水分後塗抹上腳膜膏，可以塗抹的`厚一點。包上保鮮膜，等20分鐘後洗乾淨即可。做完腳膜的當天晚上可以穿雙襪子睡覺，但是要是透氣性很好的棉襪，在第二天你就可以看到神奇的美白效果了。

　　 二、沐足SPA

　　 1、芥末：

　　用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，糨糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹。

　　 2、醋：

　　買一斤醋，放在鐵鍋裏煮，開鍋後5分鐘，把醋倒在盆裏，待溫後把腳泡在醋裏10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。

　　 3、山楂當歸方：

　　山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡40分鐘，10天爲1療程。

　　 4、棗糊 ：

　　把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2—3次即愈。

　　 5、當歸桂圓方：

　　當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。

　　 6、蘋果皮：

　　每年冬季很多人足跟都會乾裂出現一道道傷口，痛癢難忍。用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，搓擦三次足跟乾裂處就會癒合光滑。

　　 7、雙花川芎方：

　　杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量，浸泡20分鐘，煎數沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱薰洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次40分鐘。清熱涼血，活血潤膚。

　　 8、橘子皮：

　　將新鮮的橘子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的橘子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩週。

　　腳快速美白的方法2

　　 NO.1過期面部美白產品來美白腳丫

　　買了好多美白產品，如果過期就要丟掉，好可惜的，這時候可以嘗試把這些美白產品用在你的腳丫子上，效果同樣不錯喲。

　　 NO.2 牛奶 美白腳丫

　　超市很多時候都有快過期的牛奶銷售，超便宜的，可以買一些回來泡腳，腳很快會變的又嫩又白的哦。多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素C。（原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素C是美白不可缺少的元素。

　　 NO.3 果Q足浴粉

　　如果心急，想讓雙腳快速美白，可以用果Q足浴粉，加水後變成果凍冰沙一樣，又清爽又嫩滑，20分鐘就可以讓雙腳變的白白嫩嫩的

　　 NO.4杏仁茶葉方

　　材料：苦杏仁45g，綠茶10g。

　　用法：將以上藥物一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天爲1個療程。可滋潤美容皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。