油性皮膚吃什麼可以改善

1、多喝水,少吃高脂肪性食物,建議一定要要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品，多用熱水洗。

2、建議口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精,因爲這回造成鋅的排除增加。