如何調理孩子的抑鬱症

1、心理治療法。對於兒童而言，及時使用心理治療法進行調整是至關重要的，因爲在負面心理的影響之下兒童的心理會發生扭曲，而扭曲的時間越長，對於人體的危害就會越大，甚至會因此導致兒童在成長的道路上出現嚴重問題，所以爲了擺脫傷害最好可以及時使用科學的方法調整心理。其中心理醫生介入以及自我激勵均是常用於治療抑鬱症的好方法。

2、藥物治療法。在抑鬱症出現之後不少兒童會有各種軀體性症狀，例如手抖、精神無法集中、頭暈、心跳加速、失眠等問題，而這些症狀會產生負面心理，影響到抑鬱症的治療效果。因此可以通過服用藥物讓軀體性症狀對於人體的影響降低，最終獲得最佳的治療效果。

3、飲食治療法。如果兒童有抑鬱症的問題，家長應該在生活中多加註意飲食方法，儘可能讓兒童多吃一些營養豐富的食物，例如蔬菜和水果，遠離各種添加劑過多的食物。

4、運動治療法。在生活中重視運動可以使得兒童的體質逐漸變好，同時還具有宣泄負面情緒的作用，可以幫助兒童遠離抑鬱症。