代茶飲·益氣活血紅景天及治療黃褐斑面...
一、 紅景天代茶飲
紅景天開水沖泡代茶飲。
用於預防、治療:面黃、乏力、心悸、自汗【盜汗】。
性味歸經:甘,苦,平。歸肺、心經。
功效:益氣活血,通脈平喘。
主治:用於氣虛血瘀,胸痹心痛,中風偏癱,倦怠氣喘。
用法與用量:3-6克。紅景天可以泡水喝,不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下,煎煮會好些,一般先將紅景天浸泡3到4個小時,然後用小火煎煮40分鐘,讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。
紅景天的應用歷史悠久,兩千多年前,青藏高原的人就以它入藥,以強身健體,抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫將其視爲“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足,就會出現缺氧症狀,包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等,嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說,這個現象常發生於高原地區,導致高山症,甚至一些致命的併發症。缺氧是一種緊張性刺激,會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用,能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力,加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散,或氧氣運用效益、抗氧化的能力,有助提高身體對缺氧刺激的適應力。
用於:改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用於治療跌打損傷和燒燙傷。
二、紅景天祛斑美容面膜
用紅景天煮水【少量的水】,用濃縮的紅景天藥汁加蜂蜜調成糊狀,儘快塗抹於面部,避開眼部和脣部位置。約15分鐘清水洗淨。
每週建議使用3-4次,若先在臉上塗上精華液或化妝水或酸奶後再上面膜,效果則更佳。
特別提醒:由於每個人的膚質都不一樣,特別是敏感性的肌膚,使用前需要測試自己的肌膚是否適合。初次使用面膜粉時,建議先塗面膜在臉上的某一部位,且時間最好控制在10分鐘以內;往後可以逐漸塗滿臉上放心使用。
此面膜用於治療黃褐斑、蝴蝶斑以及肝斑等,有較好的效果。
如果不運動永遠治不了根的。
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