如何對付產後黃褐斑

許多產婦產子之後，臉上出現黃褐斑。這樣使得自己個人形象變得很不好，本爲此感到焦慮。有哪些辦法可以預防這種黃褐斑的產生呢？如果產生了該怎麼纔能有效地去處理黃褐斑，使之從臉上消失呢？

步驟/方法：

預防：養成良好的生活習慣，不吸菸、不熬夜、不喝酒等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。儘量避免日光直接照射面部皮膚。

治療：不要有思想包袱。多吃蔬菜。各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用，例如獼猴桃、西紅柿、土豆、捲心菜、花 菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜。

調整心情，少曬太陽、適當塗抹些護膚品，注意少吃辛 辣刺激食物，斑塊會消失，並恢復原來的光潔的面容