帶孩子帶抑鬱了怎麼辦

1、帶孩子帶出抑鬱症的時候，先要治療疾病，其他家人也要充分注意保護孩子，免得孩子受到傷害。其實，出現抑鬱的情況，是母親沒有把帶孩子這個事情弄明白。如果寶媽把帶孩子當成一個工作，就會覺得身心疲憊，把帶孩子當做幫助你自己的小天使，估計就不會抑鬱了。出現抑鬱症的母親應該從心理上進行調節，可以多參加一些戶外活動。

2、女性在產後患上抑鬱症，是很常見的情況。患上產後抑鬱並不可怕，可怕的是世人對此病的無知，任由其發展。產後抑鬱只要發現的及時，找到合適的方法給予緩解。其實，超過半數的產婦或多或少都有產後抑鬱的表現，只是輕重緩急不同而已。產後抑鬱症絕不是小病，如果不及時控制的話，那影響真的可怕。很多女性在生產之後，因爲沒有什麼經驗，很快就陷入了照顧寶寶的泥潭之中，這是產後抑鬱的最大原因。很多人想知道帶孩子抑鬱了怎麼辦，這時候要做好心理調節，多向朋友家人傾訴，尋求配偶的幫助，在必要時可以進行心理治療。