家裏有個抑鬱症的孩子該怎麼辦
1、積極的治療。抑鬱症是一種病理狀態,並不完全是心理、情緒問題。生病了就要去醫院看病,吃藥、住院,一定要謹遵醫囑,而且要做長期治療的心理準備,這一點沒得商量。家長不要以自己的主觀意願或孩子的不合作而省略這個環節。如果不放心可以多去幾個醫院,將不同醫生的診斷和治療方案進行對比。
2、尋找病因。孩子之所以發病,肯定是有原因的,家庭環境,學習壓力,校園環境,社會交往等等,找到原因纔能有的放矢。這也要由專業的醫院或心理健康機構去判斷,不要僅憑推測。
3、科學調養,對於疾病是三分治,七分養。科學調養是治療的一個重要過程。這一點我推崇中醫。中醫的情志理論、五行理論對治療抑鬱症會有意想不到的效果。要從吃住行全方位調養。
4、積極生活。首先是家長的心態要積極。不能孩子有病了,家長心態崩了。對孩子的一些不合理要求並不是必須滿足。孩子鬧脾氣,發瘋,打砸,只要不傷人傷己,控制在家庭範圍內是可以容忍的,這說明孩子還有活力。
5、把溫柔和親情放在孩子面前,特別是這個孩子,要讓他看到爸爸有多麼愛他。爸爸每天要陪伴孩子,特別是要陪伴孩子進行運動,一天幾次,每次10分鐘以上,即使是強度很低,只要堅持就好。孩子如果抗拒那也要強迫。比如抱着他,他掙扎,倆人在屋裏打滾兒,這樣都行,最好能出汗。這是點燃生命之火的最有效方法。
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