哄孩子睡覺技巧有什麼

1、採取輕拍的方式。寶寶剛躺下睡覺時候，其情緒大多會不穩定，所以，可以陪伴在寶寶旁邊，並採取輕拍哼兒歌的方式哄寶寶睡覺，這樣寶寶會有安全感。用這種方法哄寶寶睡覺，能讓寶寶較快安靜下來進入到睡眠當中。

2、放一些舒緩的音樂輔助寶寶睡眠。準備讓寶寶睡覺時候，可以提前放一些輕柔的音樂，比如搖籃曲，小夜曲等，哄寶寶睡眠的音樂要選擇慢節拍，舒緩輕柔的曲子。通過播放音樂安撫哄睡寶寶，也是一個較爲不錯的哄睡方法。

3、注意睡眠環境舒適。還要給寶寶營造一個安靜舒適，適合於睡眠的環境，燈光不能太亮，環境不可嘈雜。可以點一盞小夜燈，而且在哄睡寶寶時候，儘量要避免夜燈直射寶寶眼睛。安靜舒適的睡眠環境中哄小寶寶睡覺，也能夠更快的讓寶寶進入睡眠狀態。