茶早上喝還是晚上喝

取決於茶的種類和個人的習慣。一般來說，具有興奮作用的茶（如紅茶、綠茶等）應該在白天或午餐後飲用，而具有鎮靜作用的茶（如柑橘茶、甜菊茶等）應該在晚上飲用。另外，茶中的咖啡因可能會影響睡眠，所以晚上飲用茶的量應該適量控制。