孩子聽課注意力不集中如何處理

1、養成早睡早起的好習慣。不少同學在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節課才逐漸清醒和進入學習狀態。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。要知道，知識的學習是層層遞進、環環相扣的，孩子用上課時間來調整注意力狀態，只會越落越後。對此，家長要監督孩子形成早睡早起的規律作息，制定作業完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起牀緩衝時間，都是很有效的辦法哦！

2、爲孩子準備課間小點心。早上返校後，孩子不僅要上四小時左右的課，還要參加升旗儀式、早操、晨跑等活動。在此過程中，孩子的腦力、體力大量消耗，很可能沒到飯點就餓了。如果繼續以飢餓的狀態上課，不僅影響孩子的聽課質量，還可能導致低血糖、胃痛等不適症狀。因此，家長不妨爲孩子準備一些餅乾、巧克力、小糕點等，讓孩子在課間及時補充能量。另外，爲了保障孩子的健康，請不要選擇重口味、膨化類的食物作爲課間餐。