遺忘的規律是誰發現的

遺忘的規律是艾賓浩斯發現的，艾賓浩斯是德國著名的心理學家，是第一個從心理學上對記憶進行系統實驗的人，他對記憶研究的主要貢獻之一就是對記憶的保持規律作了重要研究，並繪製出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘的規律是先快後慢，特別是識記後48小時之內，遺忘率高達到72%，所以不能認爲隔幾小時與隔幾天複習是一回事，應及時複習，間隔一般不超過2天。

記憶是大腦皮層形成暫時神經聯繫的過程，建立起來的神經通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而複習就是對大腦中的痕跡進行再刺激，及時複習就是在第一次痕跡未完全消失時，緊接着進行第二次，第三次重複刺激，重複刺激次數越多，痕跡越深，重複越及時，費時越少，費力越小，記憶效果越好。