喝什麼茶淡斑效果好

飲用玫瑰花茶可以淡斑，但效果緩慢：

1. 玫瑰花茶具有養顏效果：能促進皮膚新陳代謝，淡化色斑。

2. 效果緩慢：見效速度較慢，效果不特別明顯。

3. 如果色斑較多，可以去醫院就診：使用醫生指導下的外用藥物比如氫醌乳膏和煙酰胺，效果更明顯。

飲用玫瑰花茶可以淡斑，但效果緩慢：

1. 玫瑰花茶具有養顏效果：能促進皮膚新陳代謝，淡化色斑。

2. 效果緩慢：見效速度較慢，效果不特別明顯。

3. 如果色斑較多，可以去醫院就診：使用醫生指導下的外用藥物比如氫醌乳膏和煙酰胺，效果更明顯。

有些茶葉可以幫助淡化斑點並改善膚色。以下是一些推薦的茶葉：

1. 綠茶：富含抗氧化劑，可以減少黑色素的生成，促進肌膚新陳代謝。

2. 白茶：含有多酚和維生素C，能夠減少黑色素沉澱並提亮膚色。

3. 菊花茶：富含維生素C和花青素，可以淡化斑點和暗沉膚色。

4. 玫瑰花茶：具有美白功效，能夠減輕黑色素，讓肌膚更加亮麗。

5. 金銀花茶：可以美白膚色和淡斑，對於暗淡膚色和較大的斑點效果較好。

然而，茶葉對於淡化斑點的效果只是在較淺層次上影響，更深層次的斑點需要長時間的調理和護理，建議結合全面的護膚措施使用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝什麼茶祛斑最有效果

喝什麼茶祛斑最有效果

　　喝什麼茶祛斑最有效果？愛美是女人的天性，臉上有斑點是我們不能容忍的，我們可以通過喝茶來達到祛斑、美容養顏的效果。那麼接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下喝什麼茶祛斑最有效果。

　　喝什麼茶祛斑最有效果1

　　 1、桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤，還能夠預防色斑的產生。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的功效與作用有不少，玫瑰花富含維生素、單寧酸，能夠改善內分泌，促進血液的循環。經常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皺、美白養顏的效果。此外，玫瑰花茶還可以清火潤喉。

　　 3、洛神花茶

　　洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　 4、勿忘我花茶

　　勿忘我花富含維生素C等營養成分，不僅可起到清熱解毒、清心明目、滋陰補腎的作用，還有補血養血、促進機體的新陳代謝功能、延緩細胞衰老等良好功效。特別是祛斑美白的效果十分顯著，尤其對雀斑、粉刺均有良好的消除作用。

　　 5、紫羅蘭茶

　　紫羅蘭茶有清火養顏，滋潤皮膚的功效，能夠給皮膚補給充足的水分，增強提升皮膚的'光澤度，還能防止紫外線照射對皮膚造成的傷害。

　　喝什麼茶祛斑最有效果2

　　 美白祛斑茶哪個好

　　1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　2、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用)

　　3、杜鵑花茶：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病)

　　4、紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　5、玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容

　　6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　8、玫瑰花茶：它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　10、紅巧梅：產於祖國西南邊疆地區，它具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、美白祛斑，促進新陳代謝。的功效。特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　11、燈籠花茶：純天然燈籠花生於高山森林中，兩年一次開花，具有美白祛斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。無污染。

　　12、芍藥花茶：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　13、妃子紅茶：是歷代宮廷飲用必備貢品，可調節內分泌，補血通絡，降火健脾胃，美膚祛斑，尤其對內分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑等效果顯著。可用開水沖泡飲用，是愛美女性常備的飲品。

　　14、玉蝴蝶：是少數民族的一種民間茶，可以清熱利炎，降壓消脂，還可促進新陳代謝，美白祛斑，延緩細胞衰老。平時可以單獨使用，也可以與桂花一起沖泡，每天飲用可以美白祛斑、滋潤肌膚。

　　 拓展閱讀：按摩美白方法

　　 1、兩側

　　用小頭由下巴正中，沿着下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重複6次後再做左臉。

　　 2、嘴周

　　用小頭從人中處開始，沿着鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重複3次。

　　 3、臉頰

　　大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽)拉抹，重複3次。

　　 4、鼻子

　　用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根，然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重複3次

　　 5、眼周

　　用小頭由內眼角開始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾時挑出，兩眼各6次。

　　 6、額頭

　　用小頭再二頭寫“井”字的手法，橫豎交替疏通額部經絡。

　　1、按摩前後，用手大面積輕輕打圈，安撫肌膚，並點按臉部穴位。按摩前可塗抹通經開穴的產品輔助。

　　2、按摩前，需深層清潔面部，在去除臉上老化角質；按摩後要敷面膜和潤膚，效果更佳明顯。

　　3、本套動作選取美容院版中精華部分，但同樣能滿足家庭美白需求。

喝什麼茶可以淡斑和色素？

喝一些有利於淡斑和色素的茶有助於去除色素、淡化黑斑，促進肌膚亮白光澤。以下是一些常見的淡斑和色素的茶建議：

1.綠茶：綠茶含有多酚類物質和茶多酚，能夠減少致癌物質及黑色素的產生，具有淡化色斑的作用。

2.桑葉茶：桑葉含有豐富的異麥芽酮和黃酮類化合物，能夠抑制色素生成，具有美白皮膚的效果。

3.花草茶：茉莉花、玫瑰、菊花、紫蘇等花草具有抑制黑色素產生的作用，同時能夠促進新陳代謝，促進皮膚新陳代謝。

4.紅棗茶：紅棗茶含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠舒緩肌膚，預防肌膚老化。

總之，以上這些茶葉都有一定的護膚功效，經常飲用能夠幫助減少色素，淡化斑點，提升肌膚的亮度和光澤。

去色斑喝什麼茶呢

去色斑喝什麼茶呢

　　去色斑喝什麼茶呢，對於女性來說，臉上長色斑是一件讓人非常苦惱的事情，色斑的存在讓女性的外貌受到了損害，而如何去掉臉上的色斑也是很多女生關心的問題，下面爲大家分享去色斑喝什麼茶呢，一起來看看吧。

　　去色斑喝什麼茶呢1

　　 1、熏衣草

　　祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　 2、桃花

　　女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用)

　　 3、杜鵑花茶

　　潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病)

　　 4、紫羅蘭

　　清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　 5、玉美人花茶

　　是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容

　　 6、康乃馨

　　美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　 7、白雪公主茶

　　主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　 8、玫瑰花茶

　　它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　 9、勿忘我茶

　　美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　去色斑喝什麼茶呢2

　　 去色斑的方法

　　 1、冷熱交替護理

　　做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網”；面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點”；然後用熱水浸溼化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受爲限，將此妝綿敷到剛纔重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護理”。如有必要，可將整個過程再做一次。

　　 2、洗臉用熱毛巾

　　色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關係，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液循環，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。

　　功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液循環，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白裏透紅。

　　 3、消疲勞好睡眠

　　壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環，給色斑的形成製造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。

　　 4、補充維生素C

　　維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因爲它可以有效地抑制黑色素的形成，並對色斑起到逐步的淡化作用。補充維生素C的`途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的祕密武器。

　　 5、胡蘿蔔汁拍臉

　　做法：先用清水將胡蘿蔔洗淨，再將其榨汁；每天早晚潔面之後，取適量的新鮮胡蘿蔔汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿蔔汁中的營養成分。

　　功效：胡蘿蔔可是絕佳的祛斑食物，因爲它含有豐富的維生素A原，可以在人體內可轉化爲具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。

　　 6、果蔬祛斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的成分可以抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。檸檬汁對於色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的目的。

　　 7、維生素祛斑

　　口服維生素C有淡化色斑的作用，主要是因爲它可以抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。同時維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質的暢通，皮膚光澤有彈性。

喝什麼茶可以淡斑

1、桃花茶

桃花茶中有着豐富的維生素物質，對人體有着很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善皮膚黃褐斑，皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

3、薰衣草檸檬茶

這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓皮膚細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉爲臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清熱降壓，治療各種出血問題，還能預防中風。其實，皮膚不好和體內有很大關係，想要皮膚好建議先從內調開始哦！

8、紫羅蘭花茶

紫羅蘭是一種顏值超高的花，紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚，讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線，延緩衰老，還能去除皮膚黑色素，讓肌膚更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的，經常便祕的朋友可多喝。

擴展資料：

玫瑰花茶禁忌：

1、便祕患者不適合服用。玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用。如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因爲它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用。這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

4、孕婦不要經常服用。研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，爲了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。

5、不適合每天服用。中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

參考資料來源：人民網-玫瑰花茶有4個好處5大禁忌一定要記得

參考資料來源：人民網-喝什麼茶可以美容養顏？九款花茶幫你有效護膚

淡斑養生茶有哪些

淡斑養生茶有哪些

淡斑養生茶有哪些，現在有越來越多的人喜歡上了喝茶，喝茶不僅僅是因爲它的味道，其實還有它自身有的某些作用和功效，那麼淡斑養生茶有哪些大家都知道嗎？接下來讓我們一起來看看吧。

淡斑養生茶有哪些1

1、棗菊花茶。

菊有清熱解毒的作用，而紅棗則有補血益氣的作用，將紅棗和菊花同飲，既能排毒養顏，又能改善氣血，這對女性是很好的。飲用時可根據自己的需要加入適量的白糖，改善紅棗菊花茶苦味，使茶味更符合自己的口味。

2、山楂茶。

它的主要功效是促進腸胃蠕動，排出體內積聚的毒素，從而達到美容、護膚的效果，對腸胃和皮膚都有好處。在攝取較多食物時，也可飲用山楂茶以促進消化，山楂茶味道酸酸甜甜的，口感還不錯，無論男女老少，都很適合飲用。

3、玫瑰花茶。

女人隨年齡的增長，體內黑色素會逐漸沉澱，許多會在臉上表現出黑褐色的'雀斑，如果雀斑比較多，就會出現一片片黑褐色的皮膚。玫瑰茶具具有顯著的排毒養顏的功效，而且還可以淡化色素。

淡斑養生茶有哪些2

第1種：菊花泡水主要功效

1、預防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡着喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對着電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

第2種：苦瓜泡水主要功效

1、解毒排便

苦瓜中有着非常豐富的維生素C，並且不管什麼季節喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。

2、降低"三高"

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。

3、促進代謝

苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。

第3種：金銀花泡水主要功效

1、治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎溼疹癬的朋友，平時多喝金銀花，少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。

3、治風熱感冒

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

第4種：檸檬泡水主要功效

1、預防心肌梗死

預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

2、去除痰多

更鮮爲人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。

3、預防腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

第5種：枸杞泡水主要功效

1、護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有着很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

2、去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3、防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。

第6種：山楂泡水主要功效

1、促進消化

山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

2、降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

3、利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

第7種：薄荷泡水

1、預防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。

2、面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。

3、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

第8種：羅漢果泡水主要功效

1、咽喉發炎

咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。

2、去腳氣灰指甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、去除口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

第9種：蒲公英泡水主要功效

1、慢性胃炎

將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次，幾天就好。

2、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。

3、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

第10種：玫瑰花泡水主要功效

1、減肥瘦身

玫瑰花茶不愧爲花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

2、排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，有黑頭的朋友一定要試試。

3、調理經期

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

喝什麼茶淡化色斑

1

杏仁薏米茶

材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。

做法：將薏米和杏仁用研磨器打成粉。然後將牛奶倒入鍋中，並把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加進去，用小火煮開即可。

功效：杏仁是有潤澤肌膚、美白祛斑、養肺止咳、潤腸通便等功效的；薏米能起到潔膚排膿、清熱解毒等作用，對於淨白肌膚、消除痘瘡是有幫助的。飲用杏仁薏米茶是能起到美白瑩潤肌膚，掃除面部各種色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。

2

茯苓蜂蜜茶

材料：20克茯苓、15克蜂蜜。

做法：將茯苓清洗乾淨，壓碎後，放入鍋中，加適量水並用小火煮15分鐘，在晾涼之後放入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

功效：茯苓是能起到利尿滲溼的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚淨白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛溼潤膚、美白消斑的功效，對於淡化色斑是有幫助的。

3

玉竹白芷洋蔘茶

材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋蔘、5克蜂蜜。

做法：將玉竹、白芷、西洋參等清洗乾淨，然後用開水沖泡15分鐘，最後加入蜂蜜調勻即可飲用。

功效：白芷活血排膿、玉竹養陰潤燥、西洋參涼補氣血、蜂蜜能潤膚通便，一起搭配使用是能補益氣血、潤膚美白、讓肌膚淨白透亮，幫助淡化色斑。

4

三白茶

材料：150克白芍、150克白朮、150克白茯苓、75克甘草。

做法：將材料分別的研成粗粉，然後混合均勻，分裝在30個小茶包中，每天取1包用沸水沖泡。

功效：三白茶是適用於氣血不足引起的皮膚粗糙、萎黃、斑、色素沉着等，具有補益氣血、提亮膚色、消除色斑的功效。

喝什麼茶排毒祛斑

喝什麼茶排毒祛斑

　　喝什麼茶排毒祛斑， 女性天生愛美，在護膚的這條道路上是永無止境的。隨着年齡增長臉上逐漸出現色斑，特別影響美觀。有人說花茶有美容養顏的功效。那麼，喝什麼茶排毒祛斑？

　　喝什麼茶排毒祛斑1

　　1、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　2、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　3、玫瑰花茶：它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　4、紅巧梅：產於祖國西南邊疆地區，有治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　5、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。

　　6、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助於睡眠。

　　7、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。

　　8、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

　　9、百合花：潤肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

　　 可以有效排毒祛斑的五個方法

　　 杏仁咖啡蛋白麪膜

　　將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　 檸檬加維他命C

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的機率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

　　 冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔淨容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鐘之後洗淨，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　 祛斑按摩法

　　1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

　　 枸杞酒釀蛋

　　煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。

　　喝什麼茶排毒祛斑2

　　 哪種花茶祛斑效果最好？

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。

　　性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。

　　宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤，能夠預防色斑的產生。

　　茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。

　　性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。

　　宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中。

　　功用：菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效，還可以抑制皮膚中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿

　　沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。

　　 4、紅巧梅

　　紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，爲歷代宮廷飲用必備貢品，產量極爲稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。

　　功用：具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤

　　茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。

　　宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　 5、檸檬片茶

　　檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

　　功用：檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。

　　茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦

　　沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻

　　性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱爲烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　功用：洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　茶色口感：金黃中透着一點翠綠色，甘甜中帶微酸

　　沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。

　　性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用

　　喝什麼茶排毒祛斑3

　　 排毒養顏祛斑茶

　　女人如花，花如女人，常言道，人比花嬌，花是女人最好的保健品了，都說聞香識女人，花香可以讓女人更有氣質，花粉能護膚，而花茶則能美容養顏，女人愛花，花也愛女人，以這些花更是女人天生的好朋友。

　　女性進補，別忘了多喝花茶，下面6種花茶是女人養顏美容的法寶。玫瑰花茶具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王;野菊花茶清熱去火，消火祛斑，美白潤膚;熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕.....

　　玫瑰花、它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　玫瑰芳香怡人，可經常服用，常喝能有效緩解疲勞，舒暢心情，解散體內鬱氣，並可健脾養肝，增強氣血，對於肝鬱氣滯型的.胸痛、胃痛有不錯療效。女性朋友多以其美容養顏，並用於減肥，可滋潤皮膚，驅除黑斑，其理氣和血之功效特別適合於婦女經痛，對月經不調等症狀有輔助治療作用。因玫瑰花有活血散瘀的功效，經期及孕婦不宜服用，且其具溫熱、收斂之性，熱性便祕者不提倡飲用，虛火旺盛之人亦當禁服。

　　 女人喝什麼茶祛斑養顏

　　 1、普洱茶

　　女性們要達到祛斑養顏的功效，可以經常飲用普洱茶，因爲普洱茶能促進脂肪代謝，消除體內的多餘脂肪，讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。

　　 2、菊花茶

　　女性們經常飲用菊花茶，能有效的應對電子污染，這是因爲在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　 3、綠茶

　　對於皮膚顏色比較暗沉的女性們來說，可以選用綠茶，這是因爲綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

　　 4、決明子茶

　　對於毛孔粗大的女性們來說，可以經常飲用決明子茶，這是因爲決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，對於有便祕現象的人羣們來說，可以有效的治療便祕。

　　 5、枸杞茶

　　枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用，喝茶的時候，可以加入適量的開水進行沖泡。

喝什麼茶可以淡斑

1、桃花茶

桃花茶中有着豐富的維生素物質，對人體有着很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善皮膚黃褐斑，皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

3、薰衣草檸檬茶

這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓皮膚細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉爲臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清熱降壓，治療各種出血問題，還能預防中風。其實，皮膚不好和體內有很大關係，想要皮膚好建議先從內調開始哦！

8、紫羅蘭花茶

紫羅蘭是一種顏值超高的花，紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚，讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線，延緩衰老，還能去除皮膚黑色素，讓肌膚更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的，經常便祕的朋友可多喝。

擴展資料：

玫瑰花茶禁忌：

1、便祕患者不適合服用。玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用。如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因爲它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用。這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

4、孕婦不要經常服用。研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，爲了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。

5、不適合每天服用。中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

參考資料來源：人民網-玫瑰花茶有4個好處 5大禁忌一定要記得

參考資料來源：人民網-喝什麼茶可以美容養顏？九款花茶幫你有效護膚

祛斑喝什麼花茶最有效？喝什麼花茶可以祛斑？

喝茶是現在比較受歡迎的，茶的種類有很多，可能女性會比較偏愛於花茶，花茶也有很多種類，不同的花茶起到的效果也是不一樣的，有人說喝花茶有淡斑的效果，但是並不是所有的花茶都淡斑，那祛斑喝什麼花茶最有效？喝什麼花茶可以祛斑？

1、玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含維生素、單寧酸等物質，能夠幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液循環。對於因爲內分泌失調以及氣血運行不暢引起的長斑有很好的祛斑效果。經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

做法：將玫瑰花茶放入杯中直接用開水沖泡即可。

2、菊花茶祛斑

菊花茶能夠幫助清熱解毒，清肝明目，降火氣，調氣血。經常飲用菊花茶，能夠有效抑制皮膚黑色素的生成沉着，幫助淡斑美白肌膚。

做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用開水沖泡後加蓋燜5分鐘即可飲用。

3、桃花茶祛斑

桃花茶中含有豐富的維生素、山奈酚等物質，能夠幫助擴張血管，舒筋活絡，有效改善皮膚的血液循環，促進皮膚中褐質素的循環代謝，從而達到淡斑祛斑的效果。

做法：將適量桃花瓣放入杯中用開水沖泡即可。

4、紅巧梅茶祛斑

紅巧梅也叫妃子紅。紅巧梅花茶能夠幫助補血、美白，特別是對於內分泌紊亂、內火旺盛等引起的黃褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以將紅巧梅與玫瑰花搭配能夠幫助改善膚色暗沉、色素沉着問題，有效美白祛斑。

做法：將適量的紅巧梅和玫瑰花一起放入杯中用開水沖泡即可。

5、康乃馨茶祛斑

康乃馨花能夠幫助美白祛斑，還能夠消除痘痘、淡化皺紋。經常飲用康乃馨花茶能夠幫助調節內分泌，對於因爲內分泌失調引起的長斑祛斑有很有效的祛斑效果。要注意隔夜的康乃馨茶不宜飲用，以免造成色素沉着，加重長斑。

做法：取3~4朵康乃馨花瓣，用開水直接沖泡即可。

6、還有這些茶

(1)洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

(2)桃花茶

從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於皮膚血液循環一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現。

美白淡斑喝什麼茶？

很多女性臉上長斑，造成長斑的原因有很多，許多女性都想要美白祛斑，美白祛斑除了使用一些護膚產品，還可以通過飲食調理，喝茶具有一些美容護膚的作用，女性可以通過喝茶美白淡斑，那麼美白淡斑喝什麼茶？美白淡斑的茶有哪些？

1、美白淡斑的茶

美白淡斑茶之一、牡丹玫瑰茶

取牡丹花、玫瑰花各少許。製作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。飲用方法：每日3次。藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉着的人。

美白淡斑茶之二、薰衣草茶

淡斑小妙招之一就是：薰衣草，這是大家最常見的一種花，要是用它來泡茶的話效果斐然。富含有豐富的薰衣草精油成分，塗抹在肌膚的色斑處，可以淡化色斑。泡茶喝的話能夠緊緻肌膚、美白肌膚、修復肌膚的疤痕，還可以起到鎮靜肌膚的作用，排毒養顏的效果非常好，保溼美白肌膚是花茶中的佼佼者。

美白淡斑茶之三、白芷冰糖飲

先最準備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時候再拿出來切成薄片;把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內，加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了。

美白淡斑茶之四、薑片蜜水

取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。長期飲用臉部色斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

美白淡斑茶之五、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

2、斑的種類和成因

1、雀斑：99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍髮的白種人當中相當常見，而亞洲人也多有形成。發生的年齡，在青春期前，陽光曬到的部位，產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季有所轉好。

2、黃褐斑：又稱爲蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因與內分泌、女性荷爾蒙失調有關

3、曬斑：顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40--50歲的中年人，男女皆可能，但也有人較早在20--30歲就已長出。曬斑在臨牀上是境界分明的褐黑色斑點病竈，可由芝麻大至一元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病竈較大且較明顯。

4、老人斑：學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。

5、孕斑(妊娠斑)：在懷孕時出現，但在產後便會退去;由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以爲懷孕生產後所產生的是孕斑。

6、汞斑：有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途說用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裏面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沉澱在皮膚裏，會反黑而且更黑，也就是俗稱的“汞斑”。

7、汗斑：汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診，常有些患者，以爲由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水鬱積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時，有時後患部會突然發紅或發癢，爲其特色。