喝什麼茶祛斑排毒淡化黑色素

茶不能祛斑排毒淡化黑色素，需結合其他方法：

1. 採取物理方法去除斑點。

2. 根據原因有針對性的改善，如改善內分泌失調、飲食不良、避免熬夜日曬等。

3. 激光祛斑效果好，需要3~5個療程。

4. 需要改善不良誘因，保證規律的睡眠、飲食和作息時間，以避免斑點再次形成。

5. 出門需做好防曬，避免長時間紫外線照射，以免引起新的色素沉澱。

綠茶、白茶、紅茶、烏龍茶等茶類都含有抗氧化物質，可以幫助排毒祛斑，淡化黑色素。另外，菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等花茶也有相應的祛斑效果。建議飲用無添加劑、純天然的茶葉和花草茶，避免過度煮泡和添加糖類調料。

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喝什麼茶排毒祛斑

喝什麼茶排毒祛斑

　　喝什麼茶排毒祛斑， 女性天生愛美，在護膚的這條道路上是永無止境的。隨着年齡增長臉上逐漸出現色斑，特別影響美觀。有人說花茶有美容養顏的功效。那麼，喝什麼茶排毒祛斑？

　　喝什麼茶排毒祛斑1

　　1、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　2、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　3、玫瑰花茶：它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　4、紅巧梅：產於祖國西南邊疆地區，有治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　5、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。

　　6、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助於睡眠。

　　7、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。

　　8、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

　　9、百合花：潤肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

　　 可以有效排毒祛斑的五個方法

　　 杏仁咖啡蛋白麪膜

　　將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　 檸檬加維他命C

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的機率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

　　 冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔淨容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鐘之後洗淨，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　 祛斑按摩法

　　1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

　　 枸杞酒釀蛋

　　煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。

　　喝什麼茶排毒祛斑2

　　 哪種花茶祛斑效果最好？

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

　　茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。

　　性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。

　　宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤，能夠預防色斑的產生。

　　茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。

　　性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。

　　宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中。

　　功用：菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的功效，還可以抑制皮膚中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿

　　沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。

　　 4、紅巧梅

　　紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，爲歷代宮廷飲用必備貢品，產量極爲稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。

　　功用：具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤

　　茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。

　　沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用

　　性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。

　　宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

　　 5、檸檬片茶

　　檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

　　功用：檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。

　　茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦

　　沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻

　　性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱爲烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。

　　功用：洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。

　　茶色口感：金黃中透着一點翠綠色，甘甜中帶微酸

　　沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。

　　性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用

　　喝什麼茶排毒祛斑3

　　 排毒養顏祛斑茶

　　女人如花，花如女人，常言道，人比花嬌，花是女人最好的保健品了，都說聞香識女人，花香可以讓女人更有氣質，花粉能護膚，而花茶則能美容養顏，女人愛花，花也愛女人，以這些花更是女人天生的好朋友。

　　女性進補，別忘了多喝花茶，下面6種花茶是女人養顏美容的法寶。玫瑰花茶具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王;野菊花茶清熱去火，消火祛斑，美白潤膚;熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕.....

　　玫瑰花、它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　玫瑰芳香怡人，可經常服用，常喝能有效緩解疲勞，舒暢心情，解散體內鬱氣，並可健脾養肝，增強氣血，對於肝鬱氣滯型的.胸痛、胃痛有不錯療效。女性朋友多以其美容養顏，並用於減肥，可滋潤皮膚，驅除黑斑，其理氣和血之功效特別適合於婦女經痛，對月經不調等症狀有輔助治療作用。因玫瑰花有活血散瘀的功效，經期及孕婦不宜服用，且其具溫熱、收斂之性，熱性便祕者不提倡飲用，虛火旺盛之人亦當禁服。

　　 女人喝什麼茶祛斑養顏

　　 1、普洱茶

　　女性們要達到祛斑養顏的功效，可以經常飲用普洱茶，因爲普洱茶能促進脂肪代謝，消除體內的多餘脂肪，讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。

　　 2、菊花茶

　　女性們經常飲用菊花茶，能有效的應對電子污染，這是因爲在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　 3、綠茶

　　對於皮膚顏色比較暗沉的女性們來說，可以選用綠茶，這是因爲綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

　　 4、決明子茶

　　對於毛孔粗大的女性們來說，可以經常飲用決明子茶，這是因爲決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，對於有便祕現象的人羣們來說，可以有效的治療便祕。

　　 5、枸杞茶

　　枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用，喝茶的時候，可以加入適量的開水進行沖泡。

祛斑喝什麼茶可以淡化色斑

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柚子茶祛色斑

柚子中含有的維生素C豐富多樣，且其中含有的維生素P還能夠促進身體對於維生素C的吸收，有效幫助美白祛斑。在喝柚子茶的時候可以加適量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能夠強化美白淡斑效果。

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綠茶祛色斑

綠茶具有抗輻射、抗氧化、清熱解毒的功效，經常飲用綠茶能夠幫助淡化色斑，柔嫩肌膚。綠茶淡化色斑除了可以飲用之外，還可以使用綠茶葉泡水洗臉，也能夠幫助去除色斑。

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檸檬茶祛色斑

檸檬茶中含有的大量的維生素C能夠幫助美白肌膚，另外檸檬茶還能夠幫助潤腸通便，改善因爲習慣性便祕引起的色斑。在喝檸檬茶的時候可以添加適量的蜂蜜水以增強其美白祛斑的效果。

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薏仁茶祛色斑

薏米中含有豐富的蛋白質。、脂肪、粗纖維、氨基酸、維生素和微量元素等營養元素。經常飲用薏仁茶能夠幫助美白肌膚，改善皮膚粗糙，還能夠利水消腫，對浮腫性肥胖也有幫助。

祛斑喝什麼花茶最有效

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玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含維生素、單寧酸等物質，能夠幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液循環。對於因爲內分泌失調以及氣血運行不暢引起的長斑有很好的祛斑效果。經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

做法：將玫瑰花茶放入杯中直接用開水沖泡即可。

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菊花茶祛斑

菊花茶能夠幫助清熱解毒，清肝明目，降火氣，調氣血。經常飲用菊花茶，能夠有效抑制皮膚黑色素的生成沉着，幫助淡斑美白肌膚。

做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用開水沖泡後加蓋燜5分鐘即可飲用。

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桃花茶祛斑

桃花茶中含有豐富的維生素、山奈酚等物質，能夠幫助擴張血管，舒筋活絡，有效改善皮膚的血液循環，促進皮膚中褐質素的循環代謝，從而達到淡斑祛斑的效果。

做法：將適量桃花瓣放入杯中用開水沖泡即可。

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紅巧梅茶祛斑

紅巧梅也叫妃子紅。紅巧梅花茶能夠幫助補血、美白，特別是對於內分泌紊亂、內火旺盛等引起的黃褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以將紅巧梅與玫瑰花搭配能夠幫助改善膚色暗沉、色素沉着問題，有效美白祛斑。

做法：將適量的紅巧梅和玫瑰花一起放入杯中用開水沖泡即可。

喝什麼茶可以淡斑

1、桃花茶

桃花茶中有着豐富的維生素物質，對人體有着很大的保健作用。並且，桃花茶也是一種美容茶，能消除體內黑色素，達到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶，能改善皮膚黃褐斑，皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血，降血壓緩解痛經哦。

3、薰衣草檸檬茶

這道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能讓皮膚細胞更有活力，讓肌膚更散發迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我們都知道玫瑰花茶是一種很好的花茶種類，玫瑰花茶對女性的美容效果是最明顯的。長期喝玫瑰花茶能讓皮膚變得很白皙，且富有光澤又紅潤。

5、山楂茶

其實檸檬茶也是非常好的美白茶，但如果你無法適應檸檬茶的酸味，不妨換成山楂茶吧！山楂茶酸度適中一般人都能接受，適量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性還是女性，經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉爲臉部增加氣色氣血，讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了，還能調理內分泌調理經期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清熱降壓，治療各種出血問題，還能預防中風。其實，皮膚不好和體內有很大關係，想要皮膚好建議先從內調開始哦！

8、紫羅蘭花茶

紫羅蘭是一種顏值超高的花，紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚，讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線，延緩衰老，還能去除皮膚黑色素，讓肌膚更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的，經常便祕的朋友可多喝。

擴展資料：

玫瑰花茶禁忌：

1、便祕患者不適合服用。玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是一些便祕的患者服用，不僅不能夠緩解便祕，甚至還會導致便祕的問題更加的嚴重。

2、體質較差的患者不適合服用。如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那麼最好不要服用玫瑰花，因爲它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。

3、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用。這一類型的患者並不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期並且經常的服用。

4、孕婦不要經常服用。研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，爲了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰花茶。

5、不適合每天服用。中醫建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導致體內的氣血運行出現毛病。如果體內的氣血運行速度過快，那麼身體的健康就會受到影響，特別是在月經期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

參考資料來源：人民網-玫瑰花茶有4個好處5大禁忌一定要記得

參考資料來源：人民網-喝什麼茶可以美容養顏？九款花茶幫你有效護膚

喝什麼茶淡化色斑

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杏仁薏米茶

材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。

做法：將薏米和杏仁用研磨器打成粉。然後將牛奶倒入鍋中，並把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加進去，用小火煮開即可。

功效：杏仁是有潤澤肌膚、美白祛斑、養肺止咳、潤腸通便等功效的；薏米能起到潔膚排膿、清熱解毒等作用，對於淨白肌膚、消除痘瘡是有幫助的。飲用杏仁薏米茶是能起到美白瑩潤肌膚，掃除面部各種色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。

2

茯苓蜂蜜茶

材料：20克茯苓、15克蜂蜜。

做法：將茯苓清洗乾淨，壓碎後，放入鍋中，加適量水並用小火煮15分鐘，在晾涼之後放入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

功效：茯苓是能起到利尿滲溼的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚淨白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛溼潤膚、美白消斑的功效，對於淡化色斑是有幫助的。

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玉竹白芷洋蔘茶

材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋蔘、5克蜂蜜。

做法：將玉竹、白芷、西洋參等清洗乾淨，然後用開水沖泡15分鐘，最後加入蜂蜜調勻即可飲用。

功效：白芷活血排膿、玉竹養陰潤燥、西洋參涼補氣血、蜂蜜能潤膚通便，一起搭配使用是能補益氣血、潤膚美白、讓肌膚淨白透亮，幫助淡化色斑。

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三白茶

材料：150克白芍、150克白朮、150克白茯苓、75克甘草。

做法：將材料分別的研成粗粉，然後混合均勻，分裝在30個小茶包中，每天取1包用沸水沖泡。

功效：三白茶是適用於氣血不足引起的皮膚粗糙、萎黃、斑、色素沉着等，具有補益氣血、提亮膚色、消除色斑的功效。

什麼茶可以排毒祛斑

　　長斑的女性都會下意識尋找銷量好的祛斑產品，其實，喝茶也可以排毒祛斑。下面我給大家介紹可以排毒祛斑的茶，希望對你有用!

　　7種排毒祛斑茶

　　1、陳皮

　　陳皮可以幫助人體理氣健脾，調中，燥溼，化痰，調理脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、改善消化不良等，有助於排毒清淤，祛斑美顏。

　　2、苦蕎茶

　　苦蕎具有增強人體免疫力、除溼解毒的功效，獨含的苦蕎黃酮可有效對抗“胰島素抵抗因子”

　　3、玄米茶

　　玄米中富含鋅、鉻、錳、釩等微量元素和胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能;具有健脾養胃、促進消化吸收，補中益氣、堅筋骨、調和五臟、鎮靜神經、和血脈之功。

　　4、苦瓜茶

　　苦目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效瓜可以益氣止渴、解勞乏、清心明。

　　5、蘆薈

　　蘆薈可以有效促進排便及新陳代謝，排毒，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能;富含植物美白濃縮精華，是天然的保溼劑和收斂劑，促進血液循環消除多餘脂肪。

　　6、洛神花茶

　　洛神花微酸，可助消化，含豐富的維C，能美白、滋潤肌膚，改善皮膚暗沉和黑色素沉澱，使膚色嫩白對祛斑有明顯消除功能，是美容養顏的理想花草。

　　7、勿忘我

　　勿忘我可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，養顏美容，補血養血，美容消斑、清火養顏，美白皮膚，使皮膚彈性、白嫩紅潤。

　　排毒祛斑花茶

　　1、菊花：能明目養顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。

　　2、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助於睡眠。

　　3、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。

　　4、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

　　5、百合花：潤肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

　　6、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。

　　7、白雪公主茶:主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效:緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。

　　8、玫瑰花茶:它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

　　9、紅巧梅:產於祖國西南邊疆地區，有治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

　　毒養顏美白祛斑法

　　一、冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔淨容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鐘之後洗淨，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　二、祛斑按摩法

　　1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

　　三、枸杞酒釀蛋

　　煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減 淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。

　　四、杏仁咖啡蛋白麪膜

　　將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘後洗乾淨。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　五、檸檬加維他命C

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的機率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自制的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

什麼茶有美容祛斑的效果

什麼茶有美容祛斑的效果

　　什麼茶有美容祛斑的效果，在現實生活中，女人們都希望自己擁有一張白白淨淨的臉蛋。但是很多時候肌膚會出現大大小小的色斑，顯得暗沉黃氣，那麼，什麼茶有美容祛斑的效果。

　　什麼茶有美容祛斑的效果1

　　 玫瑰花茶

　　臉色不好或臉上長斑可能與氣血運行失常，淤滯於面部有關。玫瑰花茶有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

　　 檸檬片茶

　　檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態。

　　 桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。

　　 菊花茶

　　菊花可以抑制皮膚中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。

　　 紅巧梅

　　具有活血養顏、美膚祛斑的作用，對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效，能使皮膚白嫩紅潤。

　　 洛神花茶

　　洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白。

　　什麼茶有美容祛斑的效果2

　　 喝什麼茶美容祛斑美白

　　 金銀花茶

　　金銀花茶清熱解毒，可以治療病毒冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等病症。金銀花可以治療習慣性的便祕，泡水的時候加入適量的蜂蜜調味，有清熱解毒、潤腸通便等功效，從而達到美容祛斑美白的效果。

　　 桃花茶

　　桃花茶中含有山奈酚、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效的擴張人體血管、疏通人體經絡，還有助於皮膚的血液循環。消除人體內的.黑色素沉澱物，一次達到美白淡斑的效果。多喝桃花茶不僅可以美白，還可以預防色斑的出現。

　　 牡丹花茶

　　牡丹花原產於西北部，具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於面部的黃褐斑、皮膚暗黃以及皮膚衰老等。經常喝牡丹花茶可以容顏紅潤、氣血充沛，不僅如此，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對美容養顏具有極大的幫助。

　　 茉莉花茶

　　茉莉花含有好聞的香味，而且本身就有大量的茉莉精油，可以起到抗菌和消炎的作用。經常和茉莉花茶可以讓女性變得更有女人味，還能讓肌膚變得更加白皙細嫩。

　　 什麼花茶祛斑最有效

　　 玫瑰花茶祛斑

　　玫瑰花茶中富含維生素以及單寧酸等物質，可以有效的幫助改善身體的內分泌，並且促進身體的血液循環。玫瑰花茶對於因爲內分泌失調以及氣血運行不暢引起的長斑具有很好的祛斑效果，經常飲用玫瑰花茶能夠美白養顏，淡化皺紋。

　　 菊花茶

　　菊花茶可以清熱解毒，降火氣，調氣血。經常飲用菊花茶能夠有效地抑制皮膚黑色素的生成，幫助淡斑，美白肌膚。

　　 玫瑰蘋果花茶

　　玫瑰花可以滋陰美容，調理氣血，促進血液循環。蘋果花可以強肝活血，可以治黑斑、肝斑、粉刺等。多喝玫瑰蘋果花茶可以調經、補血、祛痘、祛斑。

　　什麼茶有美容祛斑的效果3

　　 1、玫瑰花茶可以美白

　　玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

　　 2、勿忘我花茶可以美白

　　勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　　 3、桃花茶可以美白

　　桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

　　 4、玉蝴蝶花茶可以美白

　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

　　 5、牡丹花茶可以美白

　　牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

　　 6、茉莉茶花茶可以美白

　　茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能經常喝茉莉花茶不但能讓我們變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細嫩。

　　 7、康乃馨花茶可以美白

　　康乃馨被稱爲美容養顏“名貴花茶”，從外觀上來看，康乃馨的花朵雍容且富麗，高雅別緻，在沖泡花茶時也甘醇幽雅，康乃馨花茶具有清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺的功效;還能排毒養顏、調節血脂及調節女性的內分泌的系統。

[喝什麼茶可以排毒養顏祛斑] 女生喝什麼茶排毒養顏

　　喝茶不但能夠鍛煉出你的修養與高雅的舉止，還可以使你的皮膚變得更爲新嫩光滑。那麼，喝什麼茶可以排毒養顏祛斑呢?下面跟着我一起來了解一下吧。

　　可以排毒養顏祛斑的茶飲

　　排毒養顏祛斑的茶飲1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝;

　　排毒養顏祛斑的茶飲2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於皮膚血液循環一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現;

　　排毒養顏祛斑的茶飲3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液循環。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中醫認爲玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;

　　排毒養顏祛斑的茶飲4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　非藥物中醫祛斑的方法

　　1、非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

　　2、針炙療法針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。

　　3、氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛鍊方法，它是通過導引吐納調神調息調形等自我鍛鍊的，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。

　　4、飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。

　　飲食方：蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露功效：補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩。

　　簡單有效祛斑的偏方

　　1、胡蘿蔔汁

　　取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的皮膚變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。

　　2、蘋果面膜

　　蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細膩，斑點也變少了。

　　3、土豆麪膜

　　用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。

　　4、雞蛋+醋

　　雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裏，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。

　　5、冬瓜+白醋

　　去等量的冬瓜和醋，將冬瓜榨汁後與醋混合，調勻後塗抹在洗淨的臉上，10分鐘後洗淨，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤。

　　6、金盞花葉汁祛斑

　　金盞花葉適量，洗淨後搗碎，塗抹在臉上，等10分鐘後洗淨，能祛雀斑，提亮膚色。

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喝什麼茶能美白祛斑？

果然是一白遮三醜，白皮膚的女生肯定會另別人投來羨慕的眼光，誰不想擁有白皙的皮膚，因爲都知道，白白的皮膚對於女人來說意味着什麼，都去追求這樣的皮膚不可能每個人都能成功，我推薦用喝茶的方式來幫女人，那麼喝什麼茶能美白祛斑？怎麼做美白祛斑茶？

1、喝什麼茶美白祛斑

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

女性都想要變美，因此總在想辦法美白祛斑。以上介紹了幾款喝了有助美白祛斑的茶飲，如果你還沒找到合適的美白祛斑的方法的話，不妨試試喝這些美白祛斑茶吧。

2、秋季喝茶注意事項

1、不要喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、不要喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

冬季喝茶注意事項：不要空腹喝茶

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4、不要飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

5、發燒不要喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

冬季喝茶注意事項：發燒不要喝茶

6、潰瘍病人不要喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

7、經期不要喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

8、一成不變的喝茶

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

喝什麼茶可以去斑？喝什麼茶可以淡化色斑？

祛斑其實是很多人都會有的一個煩惱，因爲很多人祛斑的話都是用些護膚產品，其實並沒有什麼明顯祛斑效果，祛斑最好還是內調，因爲自己的皮膚代謝率提上來了後，整天的斑點就會逐漸淡化，所以可以吃些東西幫助祛斑，比如喝茶。那麼，喝什麼茶祛斑效果最好呢？。

1、杏仁薏米茶

材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。

做法：將薏米和杏仁用研磨器打成粉。然後將牛奶倒入鍋中，並把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加進去，用小火煮開即可。

功效：杏仁是有潤澤肌膚、美白祛斑、養肺止咳、潤腸通便等功效的；薏米能起到潔膚排膿、清熱解毒等作用，對於淨白肌膚、消除痘瘡是有幫助的。飲用杏仁薏米茶是能起到美白瑩潤肌膚，掃除面部各種色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。

2、茯苓蜂蜜茶

材料：20克茯苓、15克蜂蜜。

做法：將茯苓清洗乾淨，壓碎後，放入鍋中，加適量水並用小火煮15分鐘，在晾涼之後放入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

功效：茯苓是能起到利尿滲溼的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚淨白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛溼潤膚、美白消斑的功效，對於淡化色斑是有幫助的。

3、玉竹白芷洋蔘茶

材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋蔘、5克蜂蜜。

做法：將玉竹、白芷、西洋參等清洗乾淨，然後用開水沖泡15分鐘，最後加入蜂蜜調勻即可飲用。

功效：白芷活血排膿、玉竹養陰潤燥、西洋參涼補氣血、蜂蜜能潤膚通便，一起搭配使用是能補益氣血、潤膚美白、讓肌膚淨白透亮，幫助淡化色斑。

4、還有三白茶

材料：150克白芍、150克白朮、150克白茯苓、75克甘草。

做法：將材料分別的研成粗粉，然後混合均勻，分裝在30個小茶包中，每天取1包用沸水沖泡。

功效：三白茶是適用於氣血不足引起的皮膚粗糙、萎黃、斑、色素沉着等，具有補益氣血、提亮膚色、消除色斑的功效。

5、喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發現，茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵禦輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。