老白茶副作用

老白茶的主要成分是茶多酚和咖啡鹼等。由於老白茶的混合物以及使用的方法不同，可能會存在一些不同的副作用。

1. 鐵、鈣等礦物質吸收不良：茶多酚中含有大量的鞣酸，會影響鐵、鈣等礦物質的吸收，可能會導致缺鐵或貧血等問題。

2. 胃腸刺激：老白茶較容易引起胃腸刺激，容易引起腹瀉等胃腸道問題。

3. 脫水：老白茶中的咖啡鹼會促使體內水分排出，因此長期飲用老白茶會導致脫水。

4. 失眠：老白茶中的咖啡鹼會刺激中樞神經系統，如果在晚上飲用老白茶，容易導致失眠等問題。

總之，老白茶雖然有保健功效，但也需要注意合理飲用，不宜長期大量飲用。對於一些需要特殊醫療照顧的人，比如孕婦、嬰幼兒、高血壓患者、失眠等人羣，最好遵醫囑安排飲用。