下眼袋浮腫怎麼辦，需做好這四個方面

1、充足睡眠

2、飲食注意

3、眼部按摩

4、使用眼霜、眼貼

1.

充足睡眠；研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，讓眼周各層組織保持良好的活力。從而有效地防止眼袋的發生與加重。

2.

飲食注意；日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質。

3.

眼部按摩；睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，加速其血液循環，使眼部氣血通暢。

4.

使用眼霜、眼貼；可改善眼部循環，保養眼部肌膚，不過選擇產品要謹慎，因爲選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，去眼袋不成反而增加美容項目。