吃1200大卡還需運動嗎
綜合知識1.22W
吃1200大卡如果要減肥,那麼就需要運動,但是如果不減肥那麼就不需要運動了。因爲對於一個正常體重的成年人,比如是60公斤的體重,那麼在靜息狀態下,一天所需的能量是1500-1600大卡。
吃1200大卡,這種情況需要結合患者的身體狀況,決定要不要運動。如果體內攝入的能量不足,在這種情況就有可能引起肝糖原分解,脂肪分解。尤其是對於一些肥胖特別嚴重的人,如果攝入的熱量過高時,可能會導致肥胖的加重,所以說最好還是要到戶外進行運動。
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1、在琪亞娜·卡斯蘭娜的努力下,天穹市的長夜在燃燒的天幕下迎來黎明。但隨着天命最強女武神的到來,局面又變得撲朔迷離。2、全新主線章節第十五章「迷途沙塵」即將開放!參與主線完成限時活動任務,還可以獲取初始3星聖痕「史丹·逗貓(中)」、初始4星騎槍武器「耀星...
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