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求術後生魚湯的做法

以生魚紅棗湯爲例:

求術後生魚湯的做法

做法如下:

一、原料:

生魚2條600克、蘋果2個、紅棗6粒、蜜棗2粒、生薑一大塊、清水8碗;

二、做法:

1、生魚去鱗、去內臟,清理乾淨魚鰓;

2、蘋果削皮、去籽、切大件;

3、生薑刮皮拍扁;

4、蜜棗沖洗乾淨;

5、紅棗去核;

6、炒鍋放少量油,燒熱,放生薑進去爆香,用廚房紙巾把生魚擦乾水分,放進去,小火煎至兩面金黃,加入8碗熱開水;

7、轉入湯鍋,加入蘋果、紅棗、蜜棗 ,大火煲開後,繼續大火煲10分鐘;

8、裝小火煲70分鐘,放鹽調味即可。

標籤:術後 魚湯