乒乓球拍拿發

1.乒乓球握拍方法有三種，分別是直拍、橫拍和快攻。直拍是最常見的握拍方式，用拇指的第一關節和食指的第二關節扣住球拍柄的兩側，最後用球拍柄壓住虎口。橫拍一般是用手握住球拍柄，彎曲無名指、中指和小拇指，食指放在球拍的背面，虎口抵在球拍末端。快攻：食指第三關節抵在球拍柄右側，第二關節按壓球拍右肩，第一關節向內彎曲，大拇指第一關節按壓球拍左肩，中指第一關節置於球拍背面

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

乒乓球拍有幾種拿法？及各拿法的好處是？

乒乓球運動中兩種最基本的握拍方法是橫拍握法和直拍握法。

1、直拍：

直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球（有時也可用直拍橫打），出手快，正手攻球快速有力。相比橫拍，較無力，但應用方便，靈活。

攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。所以，在運用直拍時，要快！

2、橫拍：

此握拍法有利於正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。

關鍵動作是，用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三隻彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕爲宜。

擴展資料：

（一）、直拍可以分爲快攻型握拍法和弧圈型握拍法。

1、快攻型握拍法。

拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

2、弧圈型握拍法。

弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

（二）、橫拍握拍方式一般分爲淺握和深握兩種。

1、淺握球拍

橫拍淺握由於握拍較鬆可以靈活的運用手腕，臺內球處理方式多種多樣，可以運用搓、撇、拉、擰、彈等多種回擊手段。

退臺後正反手多以拉球爲主，這種握拍方法多用於兩面弧圈的打法。

由於淺握方法手腕容易運用，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發力。

2、深握球拍

深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。

深握的最好方法是將右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放置於食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置，其他手指自然握緊。

食指與拇指的位置可根據自己習慣自行調整，食指位置偏拍肩利於反手，食指位置遠離拍肩有利於壓拍。

參考資料來源：百度百科-乒乓球

參考資料來源：百度百科-橫拍握法

乒乓球拍拿法

一、異形拍除外，一般有兩種，一種是直拍握法，另一種是橫拍握法。

二、直拍握法的好處是：出手較快，正手攻球快速有力，攻斜、直線時拍面變化不大，對手不易判斷。

橫拍握法的好處是：照顧面積比直拍大，攻球和削球時的手法變化不大，反手攻球便於發力，也便於拉弧圈球。

三、直拍握法有三種。

1、直拍快攻型握拍法

拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。

拍後：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。

2、直拍弧圈球型握拍法

拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄。

拍後：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。

3、直拍削球型握拍法

四、橫拍握法：

中指、無名指和小指自然地握住拍柄。

拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。

淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。

乒乓球拍握法哪種好

問題一：乒乓球排用哪種握法好呢 乒乓球拍的握法有兩種，一種是直握，有點象握鋼筆，一種是橫握，有點象握菜刀，它們的特點是，直拍對初學者來說，容易上手，但直拍的技術相比橫拍要難掌握，橫拍對初學者來說，開始時不易上手，但學起來要比直拍好學一些。

問題二：乒乓球拍的握法圖解 一、直拍握法　　直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。

二、橫拍握拍法　　握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便 於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的 幅度大，易被對方識破。

問題三：乒乓球拍有幾種拿法？及各拿法的好處是？ 乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產 生各種不同的打法。 一、直拍握法 直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。我現在是用這種打法。 二、橫拍握拍法 以前我也打過這種，但最後還是、因爲沒有好的拍而改成了打直拍！橫拍握拍 法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便 於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的 幅度大，易被對方識破。 （一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發 力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。 （二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以 免影響手腕動作的靈活性。 （三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指

問題四：乒乓球拍分爲哪幾種？初學者適合用哪種？ 按照握法就橫板和直板，按照材料可分爲純木、碳素、纖維、特殊材質。

新手選擇球拍的方法：

1、首先，初學者要看自己握拍的方法，根據握拍的方法，確定要選擇使用何種膠皮的海綿拍，這和自身要形成的打法密切相關。因爲一旦習慣了某種握法，將來再改就很難，我推薦您買的拍子一定要與握法相適應，比如買了直拍而選擇橫握會很彆扭。對於拍柄的形狀不必計較，不管是橢圓還是方形，只要您握着舒服就行。另外，在購買新拍前不妨與你的球友多交流一下，看看他們有沒有要處理掉的不用的舊底板，一般球拍可以用好多年。建議您選擇一支全面型底板，當然最好選擇有實力的廠商產品。初學者儘量選擇純木底板，不推薦碳板。另外，購買球拍您不能指望一次到位，因爲您尚未形成固定的打法。

2、膠皮和海綿的選擇。對於乒乓球初學者來說，推薦使用反膠，通常儘量避免已開始就使用正交和長膠。因爲後者使用時對球手的球感和手感要求很高，而反膠是很容易適用的普及型膠皮。當然，一開始可能覺得新球拍難以駕馭，但是堅持幾周時間，您將很快會習慣的。初學者一般使用普及型729或palio套膠等便宜的國產套膠都可以，海綿可以選略軟一些的，如38-42度，這樣可以保持良好的控球能力，同時適應性好。隨着練習的增多，您可能覺得拍子的進攻或防守性能不夠，並且當您的打法固定下來後，就可以考慮再換一塊拍子和膠皮，並且固定下來形成自己的風格。

3、作爲初學者，您根本就用不上很多所謂的新技術，比如所謂的碳板、鈦板，對你並沒有益處，應該儘量按照簡單實用的原則。整個拍子配下來，一般價位在120―180元，如果您的費用在200元以上就偏多了。儘量選擇乒乓球專業經銷商和信譽良好的經營戶。

問題五：乒乓球拍的握法有幾種,每種握法有什麼特點 有橫拍，握拍等。新手一般怎樣拿順手就怎樣拿。等到會打以後就可以再嘗試另外的握法了

問題六：握乒乓球拍的正確姿勢是怎麼樣的 一、橫拍握拍法: 橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。 二、直拍握拍法: 1、快攻型握拍法：它象人們握鋼筆寫字一樣，以食指第二指節和拇指第一指節在拍前的前面構成一個鉗形，兩指間距離1-2釐米，拍柄貼住虎口，拍後三指自然彎屈貼於拍三分之一的上端。 2、弧圈型握拍法：在拍的前面拇指緊貼拍柄左側，食指扣住拍柄形成一個環狀緊握拍柄，拍後三指自然彎屈頂住拍的中部。 三、削球型握拍法： 拇指彎屈緊貼拍柄左側用力下壓，其餘四指自然分託拍後。正手削球時，儘量使球拍後仰，以減少來球的衝力；反手削球時，拍後四指要靈活地把球拍轉動兜起，使拍柄向下。時，食指迅速移到拍前，以第二指節扣住拍柄，拍後三指仍彎屈貼於拍的上端，握法同快攻型。

求採納

問題七：比賽中，乒乓球拍有哪些不同的握法？ 一、直拍反打的最佳握拍方式

乒乓球技術與握拍方法關係密切。直拍反打技術對握拍的方法也有要求，而且在諸多的直拍握拍方式中，最有利於直拍反打技術發揮的只有一種。

目前常見的直拍握拍方式有五種：一是大鉗握法。即拇指與食指鉗住拍柄．拇指的第一指節壓住球拍的左肩；食指的第二指節緊貼着拍柄右肩．第一指節按住拍面，因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指託拍。二是中鉗握法。拇指同大鉗握法，食指則是第三節緊貼拍柄右肩，第一二節按住拍面，因而鉗形適中，拇指與食指間距離約2－3釐米。球拍背面三指半伸半曲排指託拍。三是小鉗握法。拇指與食指鉗住拍柄，且距離很近，不到1釐米（俗稱“吊拍”）。球拍背面三指彎曲疊指託拍。四是食指勾柄（日本式）握法。即拇指緊貼拍柄，食指扣住拍柄，形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部，無名指、小指也伸直連疊在中指旁。五是削球握法。即拇指貼住拍柄左側，第一指節用力下壓，虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位，使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開，託位球拍背面，食指用第一、二節貼住拍背外側。

以上五種握拍法都可以進行直拍反打，但比較起來最佳方式是中鉗握拍法。原因在於大鉗提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指佔據的面積較大，使背面擊球的面積相對減少，不利於技術發揮。而小鉗握法雖然背面擊球面積較大，但其“吊拍”的特點卻不利於控制拍形，影響技術發揮的穩定性，只有中鉗握法，既有利於控制拍形，背面又有較充分的擊球拍面，因而我國直拍反打技術領先的一些運動員，如劉國樑、馬琳、閻森等都是這種握拍方式。

二、擊球準備動作的基本要領

初學直拍反打者，往往擊球不是下網就是漏球。主要原因是沒有掌握擊球準備動作的基本要領，特別是沒抓住由正面擊球轉變爲反面擊球后的主要矛盾―一拍形控制問題。所以擊球準備動作的基本要領應圍繞解決拍形控制來探索。筆者歸納爲三條：（一）拇指壓拍；（二）屈腕支肘；（三）重心下降。可以說把握了這三條，運用各種反打技術就有了良好基礎，就能流暢準確地把球擊到對方檯面。什麼道理呢？我們逐條分析一下：

拇指壓拍。直拍反手正面擊球時爲了控制拍形，達到一定的前傾角度。要求食指壓拍、拇指放鬆；而用反面擊球，拍面的自然形態是過於前傾甚至與檯面平引，這就難免造成擊球下網甚至漏球。所以必須加重拇指對球拍左肩的壓力，同時食指略放鬆，中指託頂住球拍，依託面與檯面形成不小於30的夾角，這樣才便於擊球。

屈腕支肘。屈腕主要是爲了調整拍面方向，因爲直拍反面擊球拍面方向易於右偏過度。屈腕後不僅可以打出更準確更有力的右向斜線球，更重要的是有利於打出左向的直線球。如果不屈腕，只能擊出清一色的右向斜線球，而且很難打出“爆發力”。屈腕的同時還要注意略作內旋，以配合拇指壓拍控制好拍形。

支肘是爲了發揮肘部的槓桿作用，這一動作是從橫拍反手攻球動作借鑑而來。先支肘，擊球時收肘，藉以增加前臂的揮擺力量，提高直拍反打的威力。由於直拍反手正面擊球，不論是推擋還是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打時尤其要注意體會這一動作要領。支肘與屈腕的動作還要密切配合；十分協調。屈腕同時支肘，擊球時展腕收肘，而後又還原爲屈腕支肘。

重心下降。這一動作有兩個作用：一是能輔助控制調整拍形前傾度。因爲直拍反手正面擊球時，拍面難於前傾，須在扭轉手腕的同時輔之以提高重心，才便於發力和保持拍形。而直拍反面擊球正好相反，拍面是過於前傾，所以要在拇指壓拍、手腕內旋的同時輔之以降低身體重心，拍形才能恰到好處。

二是有利於反面拉弧圈球。直拍反手正面......>>

問題八：究竟是誰想出乒乓球拍直握的這種握法的 是日本人！因爲他們是中國人的後裔、有使筷子的習慣、所以是他們先發明使用的。當乒乓球四十年代傳到中國、我們的筷子習慣更是得到了普及、在五十年代很快取代了日本。

問題九：乒乓球的握法有幾種，哪一種比較好學。 主要有橫拍和豎拍兩種，各有優點。橫拍全面發展，左右均衡，進攻防守沒有明顯弱點；豎排一般左手弱，但是右手進攻力強大，並且在臺內技術上佔優，小巧方便。總的來說，橫拍是對攻，擅長長球；豎拍嚴守，突然進攻，一擊致命。豎拍技術多樣，小巧靈活，優點突出，橫拍全面，大開大合。自己選擇

問題十：乒乓球拍怎麼握？ 要看你要什麼握法吧 橫版：用你慣用的那隻手以握拳頭的方式握住乒乓柄 然後再翹起你的食指，搭在乒乓膠皮上，然後下滑 儘量做到食指與膠皮底平行 直板：先把乒乓柄放在虎口上，然後把大拇指和食指扣在乒乓柄頂端，下面三個手指握拳 抵住乒乓辦就行