陳皮最佳搭配功效與作用

陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰等功效：

1. 藥理作用：陳皮有直接抑制腸運動、升高血壓、清除氧自由基、抗脂質過氧化等作用。

2. 臨牀應用：可治脾虛氣滯、脾胃氣滯較甚、嘔吐、呃逆等症狀，通常需要與其他中藥一起服用。

3. 注意事項：患者在專業醫師指導下使用陳皮，且如正在使用其他藥品，也應事先諮詢醫師或藥師，避免藥物間相互反應，影響治療效果。

陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰等功效：

1. 藥理作用：陳皮有直接抑制腸運動、升高血壓、清除氧自由基、抗脂質過氧化等作用。

2. 臨牀應用：可治脾虛氣滯、脾胃氣滯較甚、嘔吐、呃逆等症狀，通常需要與其他中藥一起服用。

3. 注意事項：患者在專業醫師指導下使用陳皮，且如正在使用其他藥品，也應事先諮詢醫師或藥師，避免藥物間相互反應，影響治療效果。

陳皮搭配其他藥材或食材常見的功效如下：

1. 陳皮搭配茯苓：可以促進降火及利尿排毒，對於肝膽虛弱、水腫、尿少等症狀有一定的調理作用。

2. 陳皮搭配山楂：可以促進消化，幫助胃腸道消化食物，有助於緩解胃脹、食慾不振、瀉痢等症狀。

3. 陳皮搭配生薑：可以舒張血管，促進血液循環，對於感冒、頭痛、風寒等症狀有一定的緩解作用。

4. 陳皮搭配枸杞子：可以滋陰補肝，對於肝虧虛、目乾澀、頭暈耳鳴等有一定的調理作用。

5. 陳皮搭配桂枝、炙甘草等，可調理氣血，補益心脾。

總之，陳皮作爲一種常見而重要的中藥配伍原料，在中醫理論中被廣泛應用，其功效與作用較爲多樣，需要根據不同的體質狀況及症狀進行合理搭配。

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古諺丨陳皮分別與這種東西搭配，功效加倍

陳皮也是一味常用中藥，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香等功效，既可以用於烹製菜餚，又可以用來泡茶。

泡茶時陳皮與生薑、梨、大棗、檸檬、紅豆搭配，功效和作用更突出。

陳皮+生薑

1、緩解感冒

我們在冬季的時候，容易犯困，而且免疫力下降，如果喝上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，還能預防感冒。

2、安神開胃

常喝陳皮生薑茶，可以調中開胃，安神健腦，具有增強人體活力的功效。

3、排汗解熱

薑辣素可以加快血液循環，從而讓人體的毛孔張開，增大排汗量，讓汗液帶走體內餘熱，有助於驅除體內風寒。

4、預防腳氣

對腳氣真菌感染的人有抑制作用。

陳皮+梨

1、風寒咳嗽

陳皮能滋陰潤燥，治療風寒咳嗽，而梨不僅可以驅走風寒，還能止咳化痰、滋陰潤肺，改善無痰乾咳的症狀。

2、清熱降火

冬季容易上火，陳皮梨湯可以清熱降火、潤肺去燥。

陳皮+大棗

1、慢性胃炎

陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗有滋補脾胃，調和氣血功效。將陳皮+大棗組合，具有益氣補脾、健胃消食的作用。

2、養血安神

大棗維生素含量非常高，有滋陰補陽、補血的功效。

陳皮+檸檬

1、美容養顏

經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便，美白養顏。

2、咽部不適

冬季正是咽喉炎、咽喉腫痛高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題。

陳皮+紅豆

1、瘦身減肥

紅豆含有大量的膳食纖維和美顏元素，能促進體內脂肪的消耗，因此可喝陳皮紅豆粥瘦身減肥。

2、消化不良

陳皮能健脾理氣、開胃，適合脾胃虛弱、消化不良的人食用。

陳皮+葛根

1、排出毒素

每天喝一杯陳皮葛根水，可以促進體內的內循環協調，排出體內的毒素。

2、清理腸道

飯後喝一杯陳皮葛根水，可減少腸道菌的繁殖，清理腸內毒素。

3、促進消化

陳皮含有揮發油，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進分泌消化液，排出腸管內積氣。

陳皮配什麼喝效果最好 陳皮搭配什麼效果好

1、陳皮和紅棗泡水喝。陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經，具有理氣和中、燥溼化痰等功效。陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行溫和的刺激，從而起到增進食慾的作用。

2、陳皮和紅豆泡水喝。紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，陳皮與紅豆結合能減肥消腫。

3、陳皮和胎菊泡水喝。胎菊可以降血壓，同時也具有清肝明目、消炎解毒的功效，與陳皮一起到搭配可以祛風散熱、醒腦舒緩神經。

陳皮搭配什麼泡水喝，對我們的身體好？

當今社會人們越來越注重養生,都說保溫杯裏泡枸杞,這句話恰恰印證瞭如今不管男女老少，都開始強調健康的重要性。今天小編就給大家推薦一種每個人耳熟能詳的藥材——陳皮，陳皮就是。指曬乾了的橘子皮或橙子皮，在中藥裏有健胃、祛痰止咳的作用。那麼陳皮搭配什麼東西泡水喝，對於我們的身體更好呢

一、陳皮搭配山楂

在胃不舒服和食慾不振的時候，人們可以通常會選擇吃山楂來緩解，因爲山楂有開胃的功效，味道酸酸甜甜，是健胃消食的絕佳選擇。當陳皮遇上山楂，可以緩解消化不良的情況，在冬季天氣寒冷乾燥，這時候倒上一杯熱水，再泡上山楂和陳皮有化痰祛瘀的作用，兩者相輔相成，有降血脂、散食的功效，對人體健康有莫大的好處。對於肥胖人羣，堅持喝可以促進新陳代謝，從而達到減重的目的。

二、陳皮搭配蜂蜜

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和微量元素，營養價值高，香甜可口。經常喝蜂蜜水可以美容養顏，改善血液循環，還有潤腸通便的功能。當陳皮遇上蜂蜜，既簡單又方便，這兩種良藥搭配在一起，效果更是錦上添花。陳皮搭配蜂蜜有調和脾胃，潤肺止咳，排毒祛溼，美容養顏的功效，不管男女老少都適宜。小孩子喝了可以預防感冒咳嗽，女生喝了可以美容養顏，老人喝了可以預防心腦血管疾病，男人喝了可以強健脾胃。

秋冬潤肺有三寶——陳皮、蜂蜜和山楂；他們搭配在一起，錦上添花多一番。在沖泡的時候可以根據個人口味，來把握用量，時間服用，好處多多。在如今亞健康的時代，只有自己用心調養纔會更健康。

陳皮泡茶的最佳8種搭配 陳皮泡茶的最佳8種搭配有哪些

1、陳皮和黨蔘，陳皮理氣健脾(理氣並健運脾臟)、燥溼化痰(以燥溼的藥物祛除體內痰邪)，而黨蔘健脾益氣(補益體內中氣，強健脾胃)，二者搭配可以用來治療脾胃氣虛兼有溼濁內停的患者。

2、陳皮和菊花，菊花可以清肝明目，與陳皮一起泡水，適用於有目赤腫痛、小便發黃、口乾口苦、舌苔黃膩等肝膽溼熱的患者。

3、陳皮和山楂，陳皮可以健脾理氣，山楂可以消食健脾，二者合用可以緩解飲食積滯、胃脘脹滿的症狀。

4、陳皮和大棗一起泡水喝可以緩解慢性胃炎，還有養血安神，調和血氣和健胃消食的效果。

5、陳皮和紅豆泡水喝，具有減肥消腫利尿的作用。

6、陳皮和蜂蜜泡水喝的時候，可以理氣開胃和祛溼化痰。

7、陳皮和生薑，搭配泡水喝效果也是比較不錯，可以在一定程度上預防感冒的作用，可以提高自身身體的免疫力，經常泡水喝可以止咳化痰，對於嗓子具有很好地保護作用；如果體內發熱不舒服，可以搭配陳皮與生薑，可以促進血液的循環，去除體內的風寒，增加身體的排汗量，也有預防風寒的作用。

8、陳皮和梨，具有一定的中藥功效，經常的泡水喝可以治療咳嗽，也可以滋陰潤肺，改善體內乾燥的情況；同時經常用陳皮和梨子泡水具有清熱降火的作用，容易上火的季節，可以適當飲用，具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

陳皮泡茶的最佳8種搭配

陳皮枸杞茶，緩解寒咳、促進消化；陳皮山楂茶，消食化積、潤腸通便、理氣健脾；決明子陳皮茶，利咽潤喉、燥溼開胃，清肝明目；檸檬陳皮茶，健脾和胃，潤燥去咳；陳皮玫瑰茶，提高免疫力；還有陳皮普洱茶、陳皮+熟

陳皮泡水喝的最佳搭配

孟冬時節，寒冷乾燥，此時飲一杯新會陳皮茶。除了體驗陳皮甘甜細膩的上乘滋味，還享受它舒肝潤肺，燥溼健脾的價值。那麼。陳皮可以搭配什麼泡水喝呢？

陳皮枸杞茶

作用：緩解寒咳、促進消化

食材：陳皮2克、枸杞6克

做法：將上述食材一同沖泡飲用。

陳皮+山楂=刮油通便

陳皮山楂茶

作用：消食化積、潤腸通便、理氣健脾

食材：陳皮2克、北山楂幹2克、炒決明子2克、幹荷葉1克

做法：將上述食材一同沖泡飲用。

決明子陳皮茶

材料：決明子6-9克，陳皮3克。

做法：開水300ml衝入杯中，_10-15分鐘，待晾溫後，當茶飲用。每天1次，連續2-3天飲用。

功效：利咽潤喉、燥溼開胃、清肝明目、潤腸通便。

檸檬陳皮茶

食材:檸檬2片+枸杞3g+陳皮兩瓣+菊花3g

效果:健脾和胃、清肝明目

檸檬+陳皮還具有化痰止咳、潤燥去咳的功效

陳皮玫瑰茶

食材:陳皮兩瓣+玫瑰花5g

效果:助於消化、理氣解

陳皮+玫瑰花，可以使皮膚光澤，提高免疫力

陳皮普洱茶

食材:陳皮兩瓣+普洱茶適量

效果:理氣健脾，解膩暖胃

陳皮搭配普洱，果香與茶香相融合，春節待客好飲品

陳皮+熟茶

陳皮口感柔滑甘甜，熟茶醇厚甜滑，兩者相助相益，有健脾消食、醒腦提神的功效，亦有滋潤脾胃、生津解渴、疏肝潤肺等好處。

陳皮+紅茶

紅茶含有豐富的茶黃素，陳皮所含揮發油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驅寒，有利於身體新陳代謝，提高身體的抵抗能力。

陳皮和什麼一起泡水是最佳搭配 陳皮泡水一次放多少合適

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陳皮和什麼一起泡水是最佳搭配

陳皮的主要功效是理氣健脾、燥溼化痰，除了單用來泡水，也可以和其它藥材一起搭配飲用，如果想更好的發揮陳皮功效的話，搭配不同藥材能加強陳皮自身的作用。

常見的用陳皮搭配的蒼朮、厚朴可加強燥溼化痰的功效，搭配山楂、神曲，可緩解食積氣滯、脘腹脹痛，因此，根據自身情況來選擇合適的藥材泡水，就是最好的搭配。

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陳皮泡水一次放多少合適

建議3-5克爲宜。

陳皮成分中含有一定的酸性物質，如果一次食用過量，容易刺激胃分泌胃酸，因此用陳皮泡水的時候不建議一次用量過多，以免對身體造成不適，臨牀上陳皮藥用的劑量一般在3-10克左右，而普通人用陳皮養生泡水喝的話，3-5克是比較妥當的用量。

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陳皮泡水喝多了會怎樣

身體不適。

陳皮是植物橘的乾燥成熟果皮，其藥性偏溫，如果喝過量的陳皮水的話，體內溫熱之氣增多，可能會出現口乾上火的情況，這種現象和吃橘子上火是差不多的。

除了上火外，陳皮過量也可能會造成胃酸分泌過多，由於陳皮中含有一定的酸性成分，飲用後能刺激消化腺分泌消化液，如果大量飲用的話，胃酸分泌過多，反而會有反酸、嘔吐、腹脹等不適表現，因此陳皮泡水時不建議過量飲用。

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陳皮怎麼泡水喝

1.準備3-5克陳皮，如果是整塊的陳皮可以將陳皮剪成小份，用水將陳皮表面的灰沙輕輕洗掉，然後將陳皮放入杯中。

2.倒入適量開水，加蓋燜泡10分鐘左右，等水逐漸變色，溫度適宜後即可飲用，陳皮水可反覆沖泡直至味淡，如果不想單用，可根據自身情況搭配其他食材一起泡。

陳皮有去溼氣的作用嗎 陳皮配什麼喝去溼氣效果更好

陳皮是市面上非常常見的一種中藥材，因爲陳皮的功效是非常多的，所以服用陳皮的人也是非常多的，但是很少有人瞭解陳皮的功效，那麼我們便來了解一下陳皮有去溼氣的作用嗎？陳皮配什麼喝去溼氣效果更好？

陳皮有去溼氣的作用嗎

有。陳皮可以幫助祛除體內痰溼。陳皮的功效主要是理氣健脾，燥溼化痰。陳皮的芳香之氣除了可以去除肉食的腥羶氣味，還可以發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛溼化痰的藥效，在臨牀中，可以用陳皮和茯苓等搭配，祛除體內的溼氣，減少痰溼和肥甘厚膩對脾胃的傷害。陳皮也可以健脾，助消化，如果脾胃能夠得到調養，對於溼氣的祛除也有很大的好處。但需要注意的是溫性的陳皮是比較適合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴隨上火，最好是不用陳皮，因爲用了會加重上火的症狀。此外陳皮可以治療肚子脹，還有消化不良、胃炎等引起的疾病，效果也不錯，還可以治療寒性的疾病。

陳皮配什麼喝去溼氣效果更好

1、陳皮+生薑+甘草：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，乾薑能溫中散寒、燥溼消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛溼功效強，而且加入甘草之後也不會很難喝。

2、陳皮+茯苓：陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥溼化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲溼、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛溼功能。

3、陳皮+生薑+紅棗：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，乾薑能溫中散寒、燥溼消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水溼功能，幫助體內溼氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。

4、陳皮+黨蔘+白朮：陳皮能理氣健脾、燥溼化痰，黨蔘能健脾益氣，白朮能補脾益胃、燥溼和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水溼功能，幫助身體溼氣排出。

陳皮有減肥的功效嗎

曬乾後的陳皮，具有理氣化痰，治脘腹脹滿，助消化等功效，同時還能起到消脂的作用。長時間食用陳皮，對消化不良，肥胖人羣有一定的輔助作用。但並不十分明顯。另外陳皮長期服用，會導致上火，不宜長時間服用。所以，身體發熱的人要謹慎使用。減肥的最佳方法就是合理飲食加上鍛鍊，通過燃燒脂肪達到減肥的目的。總而言之，吃陳皮減肥是不太推薦的。陳皮是日常生活中比較常見的一種中藥材，是我們平時食用的水果橘子的果皮，晾乾後就可以泡水喝。陳皮泡水喝有一定的減肥功效。根據中醫中藥記載，陳皮有健脾理氣化溼等功效。根據中醫基礎理論，身體肥胖一般多與痰溼有關，與脾虛溼盛有直接的關係，恰好陳皮有健脾祛溼理氣的功效，可以起到健脾的作用，從而起到減肥的作用。

陳皮有幾個品種

1、柑青皮（青皮）：指果皮未着色，生理未成熟時（通常指農曆立秋至寒露）採收果實所加工的皮。外表色澤青褐色至青黑色，有無數微凹入的油室點，不顯皺縮。內表緊密光潔，雪白、淡黃白至棕紅色。質硬、皮薄，味辛苦、氣芳香。其性格最酷烈，疏肝破氣、消積化滯是它最擅長的，適用於乳癖、乳癰、由肝鬱氣滯引起的胸脅脹痛等症狀。

2、微紅皮（黃皮/二紅皮）：指果皮開始着色，但未完全着色，生理仍未充分成熟時（通常指農曆寒露至小雪）採收果實所加工的皮，外表色澤褐至棕黃褐，有無數大而凹入的油室，皺縮較明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮鬆狀不明顯。質較硬，皮微厚，味辛帶苦略甜。微紅皮的營養物質含量分佈均勻，性平和，介於青皮和大紅皮之間。它還可以作爲廚房調料，入湯能去除異味，還能讓老、硬的肉變嫩。

3、大紅皮（紅皮）：指果皮已基本着色，生理已基本成熟時（通常指農曆小雪至小寒）採收果實所加工的皮，外表色澤棕紅色至紅黑紅，有無數大而凹入的油室，皺縮十分明顯。內表雪白、淡黃白至棕紅色，海綿浮鬆狀明顯。質軟、皮厚，味辛帶甜香。大紅皮性質平和，穩定適用範圍廣，具有健氣理脾、和胃止嘔、燥溼化痰、鎮咳利尿等功效，適用於腹脹、食少吐瀉、咳嗽痰多等症狀。

陳皮泡水的最佳搭配

陳皮泡水的最佳搭配

　　陳皮泡水的最佳搭配，陳皮是生活中很常見的食物，它具有解膩、化痰、溫胃止嘔等功效。所以許多人會用陳皮來泡水喝，而陳皮還能搭配各種食物一起吃，下面介紹陳皮泡水的最佳搭配！

　　陳皮泡水的最佳搭配1

　　俗話說“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”，這是對陳皮營養價值的高度讚譽。

　　那陳皮有什麼營養價值呢？頻頻成爲衆人追捧的對象？

　　從中醫的角度來講，陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效，常用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

　　有不少茶友誤以爲，小青柑也是陳皮。

　　在這裏，一定要區分陳皮和小青柑。

　　以廣東新會產的柑皮，三年以上者，才能稱之爲陳皮。陳皮陳皮，不可忽略其“陳”的意義。由此可見，小青柑不是陳皮。

　　陳皮和普洱茶一樣，具有越陳越香的價值。不同的是，陳皮的越陳越香主要體現在其藥用價值上。

　　陳皮跟不同的食物搭配，不但能放大功效，還能做成藥膳，緩解不同的症狀，可見其“百年陳皮勝黃金”不是空有虛名。

　　 陳皮加它，頂半個老中醫

　　 1、陳皮加熟茶

　　能健脾養胃、祛溼、降脂、降壓、助眠、利尿、護齒、消炎、殺菌、防止動脈硬化等。較適合中老年人羣。

　　 2、陳皮加生薑

　　能緩解風寒感冒、排汗解熱、驅寒護陽的作用。三伏天的早晨，經常喝一杯陳皮生薑茶，不僅能去除體內的寒氣，而且還能提升身體的`免疫力。

　　 3、陳皮加胎菊

　　胎菊含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和氨基酸，再加上陳皮中豐富的黃酮類及類黃酮化合物，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、提高抗病力。

　　 4、陳皮加紅棗

　　紅棗作爲滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說，再加一點陳皮，能補中益氣、養血安神、提高身體免疫力、護肝、健脾和胃。如果晚上泡一杯陳皮紅棗茶，還能改善失眠。

　　 5、陳皮加蜂蜜

　　能清熱解毒、補中潤燥、潤腸通便、調節血糖血脂平衡、抗衰老、滋養肌膚。經常喝陳皮蜂蜜水，養生養顏兩不誤。

　　 6、陳皮加檸檬

　　檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。經常喝陳皮檸檬茶可以解暑開胃，潤腸通便，清熱化痰，美白養顏。特別適合有便祕困擾的小夥伴。

　　陳皮泡水的最佳搭配2

　　 1、普洱茶

　　在大暑節氣不僅高溫，而且溼度大，在悶溼心煩的環境裏，整個人都不好了，這時人民習慣用陳皮特別是愛喝普洱茶的廣東人特喜歡用新會陳皮搭配普洱泡水喝，陳皮與普洱搭配可以起到祛溼的作用，普洱熟茶茶性溫和，而且具有祛溼的功效；陳皮可理氣健脾、燥溼化痰。陳皮遇上普洱茶，兩者搭配在大暑節氣替你祛溼又理氣。不僅如此陳皮還能搭配白茶，黑茶，紅茶，烏龍茶，甚至綠茶都可以的。

　　 2、肉桂

　　 用料： 肉桂磨粉約5克，陳皮5克，水500ml

　　 做法： 肉桂粉放在茶杯底，陳皮加水煮沸後趁熱衝入，蓋焗5分鐘即可。

　　由於肉桂有溫通血脈，暖肝行氣的功效，對於平時月經來潮時有腹脹痛、怕冷、乳房脹痛等症狀，屬於肝寒氣滯體質的女性也可以經常服用肉桂。

　　 3、 蜂蜜

　　蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華。蜂蜜陳皮泡水怎麼吃蜂蜜保健作用纔好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝，

　　 方法如下：

　　a、取半片或3/2片陳皮和5杯水一起下鍋。

　　b、煮開後，再小火煮5~10分鐘。

　　c、將煮好的陳皮水涼到溫熱時，加上幾勺蜂蜜調化，當茶喝。

　　如果上班族沒有時間煮水，也可以把陳皮放在茶杯裏，開水沖泡，燜上20~30分鐘，等水涼溫了以後再加蜂蜜。

　　陳皮是健脾的，也是理氣的，可以調理肝氣鬱滯。陳皮有一個特點，就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。陳皮搭配蜂蜜，疏肝健脾養胃提高免疫。

　　 4、靈芝

　　 食材： 靈芝、陳皮、棗片

　　 做法：

　　a、將靈芝洗淨，切成片狀；

　　b、將靈芝、陳皮放入鍋中，加適量水；

　　c、用大火煮沸，放入紅棗

　　d、轉小火煮5—10分鐘，倒入杯中，即可。

　　 功效： 陳皮靈芝茶功效：虛寒慢性疾病 免疫系統敏感。

　　 5、山楂

　　陳皮和山楂都是中yao，它們之間沒有配伍禁忌。陳皮屬於理氣yao，味辛、苦，性溫、歸脾肺經，具有理氣、調中、燥溼、化痰的作用；山楂是消食類yao，味酸、甘、性微溫，對脾、胃、肝具有消食化積，活血散瘀的功效。山楂陳皮泡水很多人都喜歡，除此之外，還會加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水，約悶上十五分鐘左右，即可飲用。山楂和陳皮的結合異常和諧，那麼二者的結合，即山楂陳皮茶、陳皮山楂泡水的功效的功效是什麼呢？

　　首先，對於女性來說，這是一款實在又便捷的美容茶。陳皮能調節人體機能，山楂能抗衰老、和血潤燥。常喝山楂陳皮茶或用陳皮和山楂泡水喝的人一定臉色紅潤有光澤，並且皮膚會越來越細膩。

　　第二，能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因爲山楂之中含有大量vc和酸類物質，可促進胃液分泌，增加胃消化酶類，從而促進消化。

　　第三，也可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多，解酒毒等。因爲陳皮一直都是解酒茶製作原料中的一種，此外陳皮具有良好的止咳作用，陳皮揮發油有刺激性祛痰作用。

　　第四，同時具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。

　　無論是炎熱的夏日還是清爽的秋季，山楂陳皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性養胃最好的保健茶。

　　 6、薄荷茶

　　陳皮加入薄荷飲用，具有減肥的作用。陳皮開胃健脾，特別適合夏季飲用。沒有胃口的時候泡一杯陳皮茶。

　　陳皮薄荷茶的功效果對消除口臭效果非常好，適合高血壓高血脂的人長期喝，有減肥作用，但不適合身體怕冷氣血虛的人喝。薄荷辛涼性發汗解熱，治流行冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。常以薄荷代茶，清心明目。清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；陳皮理氣開胃燥溼化痰治脾胃。

　　 7、生薑

　　冬季氣溫驟降。寒冷的空氣，會降低人體的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。這時可以自制陳皮生薑茶，不僅能健脾、防感冒、還能止咳化痰。

　　 食材： 陳皮一片，生薑片10克，清水1000CC。

　　 製法： 先將水燒開，陳皮、薑片入杯，沖泡約10分鐘左右即可飲用，亦可加少許冰糖。

　　其中，陳皮以廣陳皮爲最佳，是用冬柑的皮曬制而成，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。具有理氣健脾、燥溼化痰的功效。

　　姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。現代yao理研究發現姜有下列功用及效能：發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。擴張血管，促進血液流通，降低血壓及降低血液中的膽固醇。強化白血球效能，增加免疫力。促進唾液、胃液等消化液的分泌，提高腸胃消化功能。如患輕微感冒，可單用生薑煎湯加紅糖服用，往往能得汗而解。

陳皮是一種很常用的中藥材，陳皮配什麼最養生呢？

陳皮是一種很常用的中藥材，對身體有一定的好處，一般我們會用它來泡水喝、煲湯或者煮粥等。那麼陳皮配什麼最養生呢？一起來了解一下吧。

陳皮配什麼最養生健康？山楂陳皮與山楂果搭配做成的山楂果陳皮茶，是一種十分身體健康的奶茶店，高血脂的人士還能夠適度喝，因爲山楂、陳皮具有一定的清理血管垃圾的作用。此外山楂果陳皮茶還具有健脾養胃健脾開胃、理氣的作用，對自身的身體身體健康也是有一定的幫助。

紅棗。把陳皮與大棗搭配起來做成的陳皮紅棗茶，也是很多人要喝的保健飲品。平時女性也鍾愛泡紅棗水喝，感覺有一定的補氣補血作用，而這個時候加上少量的陳皮，還兼具理氣的作用。除此之外，陳皮紅棗茶還能改善消化不良，對促進脂肪的代謝也是有一定的作用。

梨。陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有出色的預期效果，再再加上梨不僅能袪風去寒氣、止咳化痰，還可以滋陰潤肺，改善乾咳的症狀。此外，陳皮秋梨湯還具有清熱去火去火、止咳潤肺去燥等作用，最合適春冬季節發熱和有肝火的病人服食。也是有，常喝陳皮梨水可以合理的緩解皮膚刺癢。

小紅豆。相信很多瘦身減肥人士全是會喝紅豆水，小紅豆含有許多的膳食纖維，有利於促進身體內脂肪的消耗，瘦身減肥顯着。小紅豆具有很好的補氣補血作用，女性經期不適當，可以喝一點紅豆水，有一定的緩解疼痛的作用。陳皮能健脾養胃理氣，健胃消食健脾養胃，適用脾胃虛弱、不欲飲食搭配、消化不良的人。

梗米。梗米穀糠層的膳食纖維分子式有利於胃腸胃腸功能，可以有效緩解便祕，而常吃陳皮粳米粥還能避免痔瘡復發。陳皮粳米粥對預防肝癌病人也是有出色的作用，尤其是老年人平時可以適度吃一點。

經常拿陳皮泡水，都有哪些功效和作用？

陳皮泡水能夠潤肺健脾、化痰止咳、順氣活血，是男女老幼皆可飲用的茶品。可以將陳皮配以金銀花、胖大海等，清熱解毒，潤肺潤喉、止咳化痰效果會更好。陳皮配合烏梅泡茶會有不錯的開胃生津的作用。烏梅，其主要作用就是養胃生津，泡水喝特別解渴。而陳皮性溫、化食，帶着橘子的清香，兩者結合有非常不錯的生津止渴功效，同時還能有解酒功能。

現代醫學研究證實，陳皮中含有的果膠、揮發油、橙皮甙、黃酮類化合物及類胡蘿蔔素等，具有降低血清膽固醇濃度，緩解動脈硬化，促進胃腸排空、止咳化痰平喘等作用。此外，陳皮對於治療慢性支氣管炎、胃炎、消化不良等。經常有人喜歡做肉的時候放入一點陳皮，除了能夠提香以外還可以幫助肉食消化，這個如果你一下子肉食吃多了，不妨來上一杯陳皮茶，同樣的它能夠幫助你消化肉食。

陳皮能夠健脾是因爲它能夠理氣，因爲體內的氣推動者血液前行，如果血液缺乏氣的推動就像一潭死水，濁水和濁物都滯留無法沖走，陳皮的溫熱和能夠理氣的效果能夠加速廢物排出，脾胃負擔輕了，也能夠把食物更好地轉化爲氣血。

用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣。故往往用作補氣藥之佐使，將陳皮與生薑用水煎服，或者加入大米進行熬粥，可以有效治療嘔吐症狀。暈車(船)的朋友，在乘車(船)前1個小時，每隔20分鐘吞嚥1片陳皮，車(船)開動後每隔10分鐘吞嚥1片，即可起到作用。