木耳和海帶能一起吃嗎

木耳和海帶能一起吃，它們不會破壞彼此的營養，相反還有互補的作用。木耳和海帶的共同作用就是降低人體的血脂，從而預防心血管疾病，還可以軟化血管，這兩者搭配在一起就直接加強了降低血脂的效果，保證了血管的健康。