喝檸檬水可以美白嗎
1、美白(得看量)。檸檬肉汁含有維生素C和檸檬酸,對自由基抑制能力強,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用。但你要知道,檸檬中的維生素 C爲 22 mg / 100 g,想要多攝入VC,還不如吃大白菜和獼猴桃。
2、祛除感冒。檸檬皮中含有檸檬苦素,研究發現其有抗病毒、抑菌和抗腫瘤的作用。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等感冒症狀,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。
3、預防腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、抗凝血作用。檸檬皮中含有香豆素,它具有很多人都知道的抗凝作用。
5、潤腸通便的作用。檸檬皮中含有檸檬果膠,它是水溶性膳食纖維,可潤腸通便。
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萵筍什麼時候種
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苦樂村官的演員
苦樂村官由錢泳辰、孫嘉璐、馬丁等主演,在苦樂村官演員表中主要角色有萬喜錢泳辰扮演、梅花孫嘉璐扮演、杏花馬丁扮演、萬樂李志薈扮演、喬葉韓鹿扮演等。...
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2023年多大結婚算晚婚
法律分析:男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚爲晚婚。我國民法典沒有對晚婚年齡進行明確規定。實際生活中人們通常會覺得男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚爲晚婚。晚婚年齡與法定婚齡不同,它不是強制性的,而只是鼓勵性、提倡性的結婚年齡。實行...
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不與勞動者簽訂勞動合同的辭退員工的補償
(一)經濟補償按勞動者在本單位工作的年限,每滿一年支付一個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的,按一年計算;不滿六個月的,向勞動者支付半個月工資的經濟補償。這裏所稱的月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資,按應發工資計算。(二...