改善面部皮膚喝什麼茶

以下是改善面部皮膚的茶品推薦：

1.綠茶：富含抗氧化劑，可以預防氧化引起的皮膚問題，例如干燥、細紋等。

2.紅茶：含有多酚和類黃酮，有助於促進血液循環和新陳代謝，改善膚色。

3.金銀花茶：金銀花有清熱解毒的功效，可以去除毒素並減輕皮膚炎症和痘痘。

4.菊花茶：菊花具有消炎和抗氧化的作用，對於因環境污染和紫外線輻射引起的皮膚問題有幫助。

5.玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素C和多酚，有助於促進皮膚彈性和保溼。

6.桑葉茶：桑葉富含黃酮類化合物，可以改善血液循環和代謝，有助於減少黑色素沉積和改善皮膚亮度。

總的來說，喝茶有助於改善面部皮膚，但需要注意選擇適合自己的茶品。同時，改善皮膚問題還需要結合良好的生活習慣和飲食方式，如保持充足的睡眠和飲水量，避免過多吃油膩和刺激性食物等。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

對皮膚好的茶

對皮膚好的茶

　　對皮膚好的茶，如何才能找到自己適合的茶品呢,茶的種類有很多,有不同的作用和功效。想要皮膚變得美麗,不妨試試這些美容養顏的茶品吧。對皮膚好的茶，感興趣就快和我一起看看吧。

　　對皮膚好的茶1

　　 1、菊花茶

　　菊花是一種具有清淡，明目效果的茶，對於經常和電腦在一起的人來說無非不是個好選擇。因爲它能幫助你抵抗放射物質給皮膚帶來的損傷，而且能夠起到清熱，降火的效果，對於滋潤皮膚，養護頭髮等都有着十分理想的效果。

　　 2、茉莉花茶

　　茉莉花茶是一種有祛寒邪功效的飲品，能夠幫助人安定緊張的情緒，讓人心情變得平穩，而且還能清熱，減輕腸胃不適，滋潤皮膚，美容等功效。在平時上班時，在看電視時喝上一杯茉莉花茶都是個不錯的選擇。

　　 3、玫瑰花茶

　　女人愛玫瑰，而喝玫瑰花茶更是能給皮膚，能給身體帶來好處，玫瑰花茶性微溫，其維生素比較豐富，它的改善皮膚乾燥，解決臉上黑斑，疏肝理氣，消除疲勞的效果十分理想，每天喝上十五克的玫瑰花茶，不久之後你會就看到自己的膚質變好的狀態。另外在玫瑰花裏面加上枸杞或者是三到五個大棗，還能起到補腎的效果呢。而且這種花清香的味道還能讓你的心情愉悅，這對身心和皮膚的健康都有着理想的效果。

　　 4、素馨花茶

　　長期接觸電腦的人和想要讓皮膚得到滋潤的人，飲用素馨花茶就是個不錯的選擇，這種茶養目，排毒，而且能夠解決肝火旺等情況，不過這種茶的味道稍微有一些苦，不過期疏肝的效果確實很理想的，所以想要美膚，想要疏肝的人可以飲用這種茶。

　　 5、百合花茶

　　這種茶中的維生素比較豐富，偏涼性，有着止咳化痰，潤燥的效果。各方面的侵害，那麼就可以選擇一種適合自己的花茶，堅持飲用下去，這樣不久之後你就能看到皮膚改善的效果了。

　　對皮膚好的茶2

　　 1、女人“挺”好茶

　　迷迭香、粉紅玫瑰等。促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。這樣的茶可以有豐胸的效果，而且還可以有美容養顏的作用，改善體質，改善失眠。

　　 2、窈窕茶

　　馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道淨化。

　　 3、千嬌百媚茶

　　配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等。功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

　　 4、纖體清道夫

　　配方：玫瑰果、百里香等。功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。

　　 5、體內spa

　　配方：桂花、菩提子花等。功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕的情況，從而減肥瘦身。

　　 6、輕鬆窈窕茶

　　配方：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的.作用。促進血液循環，幫助腸道淨化。

　　 7、減壓花草茶

　　配方：紫羅蘭、金盞花等。功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。

　　對皮膚好的茶3

　　 一、山楂茶

　　山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。

　　 二、決明子茶

　　女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內而外的健康。

　　 三、枸杞茶

　　枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。

　　 四、茉莉花茶

　　女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。

　　 五、玫瑰花茶

　　對於女性來說，經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。

喝什麼茶能美白皮膚 推薦6款茶飲

中國的茶文化十分的悠久，在中國各地也有着各類的茶。在亞洲的，很多的女性都十分希望自己擁有美白的皮膚。那麼喝什麼茶能使自己的皮膚美白漂亮呢？那本期的食療養生，爲你解析。

玫瑰花茶

玫瑰花中富含可以改善人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

勿忘我花茶

勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

桃花茶

桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養物質，可以有效擴張人體血管、疏通人體經絡、潤澤人體肌膚，有助於皮膚的血液循環，消除人體內的黑色素沉澱物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預防色斑的出現。

玉蝴蝶花茶

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

牡丹花茶

牡丹花原產於我過西北部，牡丹花茶具有養血和血、散瘀祛瘀的功效，適用於臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經、降低血壓，對改善貧血以及美容養顏具有極大的幫助。

茉莉茶花茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

喝什麼花茶可以瘦臉

　　每個人都很想有個巴掌大的臉，瘦臉成了很關注的話題。那麼，喝什麼花茶可以瘦臉呢?下面跟着我一起來了解一下吧。

　　可以瘦臉的花茶

　　瘦臉花茶一：玫瑰花茶

　　功效：是美容養顏瘦身的佳品，能緊緻肌膚，調整內分泌。

　　瘦臉花茶二：玳玳花茶

　　功效：促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪

　　瘦臉花茶三：歐石楠

　　功效：促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪

　　瘦臉花茶四：荷葉茶

　　功效：荷葉茶自古以來就是瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。

　　瘦臉花茶五：馬鞭草

　　功效：淨化腸胃、去除油脂、防便祕、緊緻肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身。

　　瘦臉花茶六：金盞花茶

　　功效：滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累，達到瘦臉的效果。

　　有效瘦臉的按摩方法

　　1、舒緩臉部的按摩法

　　把你的十個手指逐個放在面部的到耳朵前面的地方,沿着頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反覆多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。

　　2、臉部按摩手法

　　按摩霜按摩法。按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩,時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實面部的美肌效果。

　　3、臉部按摩手法

　　消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側,沿着鼻樑的路線向上推,反覆多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反覆多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　4、收縮鼻尖毛孔手法

喝什麼茶，對皮膚保溼效果好的？

白茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。

1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變爲維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。

2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

3、康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。

4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因爲所有的茶中，它擁有最強的抗氧化功效，所以，很早以前就有護膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當作面膜。

5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制遊離基活動，改善人體排毒，還有防禦功效，並且它還具有高效抗氧化的功能，可以強化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。

喝什麼茶對皮膚好？

喝茶是有很多好處的，當然不同的茶好處也是不一樣的，一般的茶都是具有清熱降火提神的作用，經常喝茶的人會對茶產生依賴性，有一些茶對皮膚也是有好處的，所以不少女性經常會喝一些護膚的茶，那喝什麼茶對皮膚好？皮膚不好喝什麼茶？

1、蜂蜜百合花棗茶

百合花既能潤膚防衰，滋陰潤燥，又能寧心安神，清心除煩，化痰止咳，再加上補益氣血的紅棗和滋陰潤燥的蜂蜜，此茶的排毒養顏，潤膚美容和安神效果出衆，適合皮膚乾燥粗糙，過早老化，伴隨心煩失眠，便祕的女性飲用。

做法：取幹百合花2朵，紅棗兩個，洗淨後放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘，加蜂蜜飲用。

注意：孕婦禁用，脾胃虛寒，腹瀉者不宜飲用。

2、桃花紅棗茶

桃花有活血通經，潤澤肌膚，延緩衰老，消除色斑，美化膚色的功效，紅棗健脾胃，養氣血，搭配能在一樣肝腎，明目，抗衰老的枸杞一起泡茶飲用，可以起到補血活血，紅潤氣色，活化肌膚，消除色斑的效果，適宜面色蒼白，晦暗，老化，斑點多的人羣飲用。

做法：取幹桃花6克，紅棗15克，枸杞子10克，和冰糖一起放入杯中，加沸水沖泡15分鐘後即可代茶飲用。

注意：桃花是活血食材，孕婦及腹瀉者不宜飲用。

3、杏仁薏米茶消斑祛痘印

杏仁有潤澤肌膚，美白祛斑，養肺止咳，潤腸通便的功效;薏米又叫薏仁，可以利水除溼，清熱解毒，潔膚排膿，對淨白肌膚，消除痘印很有益，兩者一起泡茶飲，有美白瑩潤肌膚，清除面部各種色斑，黑斑，淡化痘印的作用，並能給肌膚提供充足的營養。

做法：取杏仁，薏米各15克，用研磨器打成粉末。將200毫升牛奶倒入鍋中，加杏仁粉，薏米粉和白糖，小火煮開即可飲用。

注意：脾虛泄瀉者不飲用。

4、桂花茶排毒

幹桂花有行血，和血，順氣，鎮痛等功能，可強肌潤膚，活血潤喉，用來泡茶飲用可以起到美白肌膚，清除體內毒素，通宿便的功效。

做法：取幹桂花1克，綠茶2克，一起放入杯中，加入200毫升沸水衝入，加蓋後悶泡3分鐘即可飲用。

5、薄荷玫瑰茶

薄荷有提神功效，能促進新陳代謝，玫瑰花能行氣，活血化瘀，保持氣血正常運行，使肌膚保持光鮮亮麗，用玫瑰和薄荷葉一同泡茶飲，可以美白活膚，提升活力。

做法：取新鮮薄荷葉2-3片，幹玫瑰花4-5朵，放入杯中加沸水沖泡3分鐘，加入適量蜂蜜調勻即可飲用。

6、茉莉丁香茶舒緩肌膚

丁香花能防止肌膚氧化，滋潤肌膚，茉莉花能抑制皮膚色素形成，活化表皮細胞，兩種花一同泡茶飲用，能舒緩肌膚，增強肌膚彈性，有很強大的美膚功效。

做法：取適量檸檬皮洗淨，切成細絲備用，將3克茉莉花和5個丁香花苞一同放入茶壺中，倒入300毫升沸水悶泡3分鐘，加適量10毫升檸檬汁，30毫升蜂蜜，檸檬皮絲充分攪拌均勻即可飲用。

7、金銀花紅棗茶養顏補血

金銀花有清熱解毒功效，而紅棗是公認的養血補血食材，用這兩種食材一同泡茶飲用，有助於女性血液健康，自然養顏美容，還有增加體香的作用。

做法：取金銀花10克，用沸水沖泡好，4顆紅棗洗淨後去核，倒入鍋中，加水煮8-10分鐘，將紅棗湯倒入沏好的金銀花茶中，加適量冰糖調味即可。

8、勿忘我茶美白祛斑

勿忘我花富含維生素C，可以減緩皺紋及黑斑的產生，綠茶能增強人體血管任性，而且堅持，用勿忘我泡茶飲用，可以美白皮膚，清肝明目，滋陰補腎，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

做法：取勿忘我花苞3克，綠茶10克，一起放入茶杯中，向茶杯中衝入200毫升沸水，蓋上杯蓋悶泡五分鐘後，加適量蜂蜜調味即可飲用。

9、什麼時候不能喝茶

1.發燒

茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

2.肝臟病患者

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

3.哺乳期婦女

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4.營養不良

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

5.貧血患者

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

6.孕婦

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

7.飯後

茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發貧血症。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

女人喝什麼茶對皮膚好 這些茶美容養顏抗衰老

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紅茶

適合女人喝的茶有很多品種，最主要是根據個人的需求和體質進行選擇。喝紅茶對皮膚也有不錯的益處，因爲紅茶中含有茶多酚等物質，有助抵抗紫外線起到保護皮膚的效果，同時經常喝紅茶還有預防皮膚癌的作用。另外，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。

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茉莉花茶

女人喝什麼花茶對皮膚好呢？如果你想改變皮膚暗黃的現象，那麼，不妨選擇茉莉花茶具有一定的美白護膚效果，但需要長期堅持才能達到理想功效。

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玫瑰花茶

女人喝玫瑰花茶有什麼好處呢？經常喝玫瑰花茶能護理美白肌膚，同時也能讓自己的膚色更紅潤起來，長期堅持飲用對皮膚具有抗衰老的護膚功效。所以，想讓皮膚一直這麼好不妨經常喝玫瑰茶。

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山楂茶

山楂茶能起到促進消化解除油膩的不適感，另外也有較好的美白效果。山楂中含有多種維生素C的營養成分，長期堅持飲用可解決皮膚暗沉的問題肌膚。

女性要想皮膚好 記得常喝這4種美容茶

皮膚保養的好，整個人看起來非常年輕，那麼女人喝什麼茶皮膚會變好呢？下面和一起來了解一下吧。

隨着經濟水平的提高，如今越來越多的人開始關注養生了。對於女孩子來說，擁有一個良好的皮膚狀態比買一個包還要更重要。但是想要皮膚狀態好，只有一天必須的八杯白水肯定是不夠的。白水雖好，但是如果在其中加點料讓皮膚煥發光彩，肯定是更令人滿意。

那麼什麼樣的茶飲能讓皮膚越來越好呢？

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養顏、淨白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對於排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯後喝，如果在飯前喝，由於檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯後一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調經，養胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質分泌，活化細胞並達到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功於它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環境中的污染，還能幫助女性抵禦UV射線的危害。另外，石榴還能滋養細胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷遊離基因的產生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保溼功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉着以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由於檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經普遍用於護膚產品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊緻。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。

喝什麼茶對皮膚好 大家可以瞭解一下

1、茉莉茶。茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

2、玫瑰茶。玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

3、普洱茶。普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變爲維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。

4、綠茶。綠茶中含有豐富的維生素,能夠有效抑制黑色素細胞的活動,促進血液循環。對於長期面對電腦的白領們來說,綠茶的抗輻射作用，也能幫助掃除肌膚晦暗,改善暗啞,使皮膚回覆通透白皙的健康質感。

喝什麼茶可以美白皮膚喝什麼茶美白效果最好

1、茉莉花茶：茉莉花茶中含有茶多酚的物質，能夠幫助排出體內的毒素垃圾，從而改善皮膚暗沉_的症狀，有助於美容養顏的效果，使皮膚看起來更加的光滑，還可達到抗菌消炎的效果，可以抑制多種細菌。

2、檸檬茶：檸檬茶是有蜂蜜以及檸檬果片和糖等配料所製成的飲料，檸檬中含有豐富的維生素C等成分，能夠起到抑制黑色素形成的效果，具有淡化黑色素的作用，從而達到輔助美白肌膚的效果。

喝什麼茶皮膚會變白變嫩

喝什麼茶皮膚會變白變嫩

　　喝什麼茶皮膚會變白變嫩，女生對美白這件事情異常的執着，很多人通過美白針快速美白，但這很影響身體健康，所以有什麼可通過飲食來美白，下面我和大家分享河神峨眉搽皮膚會變白變嫩。

　　喝什麼茶皮膚會變白變嫩1

　　 第一種是茉莉花茶

　　茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養顏、淨白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對於排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

　　 第二種是黃秋葵花茶

　　黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的`疏通腸道，帶走人體內的垃圾。

　　 第三種是檸檬蜂蜜水

　　檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯後喝，如果在飯前喝，由於檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯後一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

　　 第四種是玫瑰花茶

　　玫瑰花適合婦女調經，養胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

　　喝什麼茶皮膚會變白變嫩2

　　 用茶湯洗臉 美白

　　推薦使用好彩頭綠茶，因爲綠茶沒有發酵過自然中的物質保存的比較完整。晚上洗完臉以後，把泡好的茶湯塗到臉上（注意等涼了再塗），然後輕輕拍打，或者用棉布蘸着茶湯敷臉上，過10分鐘用清水洗。經過一夜臉上的茶色能夠自然消除，這樣做能夠去除色斑、美白皮膚。

　　爲什麼好彩頭綠茶能美白：因爲綠茶中含有豐富的維C和類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，維持皮膚美白、年輕效果非常好。綠茶化妝水不僅可用於面部﹐更可用於對全身肌膚進行擦抹﹐對肌膚粗糙﹑發黑﹑足跟乾裂都可發揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易乾裂的皮膚。

　　 菊花美白奶茶

　　材料: 菊花、茶葉各10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。

　　做法:

　　(1)紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用；

　　(2)於杯中加入2/3冰塊，再加入已泡好的菊花茶。

　　(3)加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，再加入蜂蜜，然後充分攪勻；

　　(4)倒入長杯中，就可以飲用了

　　 喝綠茶美白的配方

　　材料： 好彩頭綠茶1小包、葡萄10個、菠蘿2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　做法：

　　1、將綠茶泡好；

　　2、將菠蘿和葡萄榨汁；

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可飲用。

　　 DIY美白水果茶

　　材料： 菠蘿50克，檸檬汁，10克，橙子2個，果糖5克，蜂蜜5克，白芷3克，砂糖、冰塊、白開水適量。

　　做法：

　　(I)將菠蘿肉、橙子肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱，

　　(2)沸後加入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱；

　　(3)再放入砂糖和蜂蜜攪拌；

　　(4)最後加白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。

　　 茶葉面膜

　　把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15-20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

　　 茶湯泡浴、泡足

　　把茶葉20-30克裝到小布袋裏，放到浴缸裏泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裏泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香

　　喝什麼茶皮膚會變白變嫩3

　　 1、櫻桃

　　從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質分泌，活化細胞並達到延緩衰老的作用。

　　 2、石榴

　　石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功於它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環境中的污染，還能幫助女性抵禦UV射線的危害。另外，石榴還能滋養細胞，延緩衰老。

　　 3、葡萄

　　葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷遊離基因的產生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保溼功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

　　 4、檸檬

　　檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉着以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由於檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養成分。

　　 5、柚子

　　目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經普遍用於護膚產品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊緻。

　　 6、橄欖

　　橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。

　　 多喝花草茶也可以讓肌膚水嫩嫩的，白皙無瑕。

　　1、薰衣草——淨化美白、鎮靜、鬆弛、幫助睡眠

　　2、玫瑰或玫瑰花苞——淨化、美白、消除疲勞

　　3、檸檬——增強抗體、美白、促進代謝、淨化

　　4、洋甘菊——淨化美白、排毒、降肝火

　　5、馬鞭草——淨化美白、瘦身減脂

　　6、芙蓉花——清熱解火、淨化、排毒、活化循環

　　7、山楂——純淨體質、活化循環

　　8、橘皮——保健消化、消除多餘水分

　　9、菊花——降低火氣、清肝解毒

　　10、洛神花——去脂、淨化體質