蓮子心的功效與作用禁忌及食用方法

蓮子心是指蓮子內部的白色收縮組織，它含有豐富的營養成分和藥用價值。蓮子心的功效與作用包括：

1.滋補身體：蓮子心具有很高的營養價值，含有大量蛋白質、澱粉質、脂肪、維生素和礦物質等成分，有助於滋補身體。

2.調節免疫系統：蓮子心富含多種營養成分，可幫助平衡免疫系統，提高免疫力，對預防疾病具有重要意義。

3.改善睡眠：蓮子心中含有一定量的蛋白質和色氨酸等成分，這些成分有助於促進睡眠，改善睡眠質量。

4.益腎補腦：蓮子心中還含有多種對身體有益的成分，如蛋白質、氨基酸、B族維生素等，有助於益腎補腦，提高智力。

蓮子心的食用方法：

1.泡水：將蓮子心浸泡在清水中，約1-2小時後食用。

2.燉湯：將蓮子心與其他滋補材料一同加入清水中燉湯，具有美味又滋補的功效。

3.熬粥：將蓮子心與其他雜糧一起熬製成粥，增加營養價值。

蓮子心的禁忌：

1.體寒者不宜食用過多。

2.蓮子心性質較溫暖，有些人會產生口瘡等不適反應，應適量食用。

3.蓮子心含有澱粉質，糖尿病患者應慎食或避免食用。

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蓮子心具有清心安神等功效，可作用於熱邪侵犯心包導致的神志不清等病症。蓮子心禁忌長期或過量食用，食用方式常見有泡水等方式。1、功效蓮子心是一種常見中藥，味苦。蓮子心有清心安神，協調心腎功能，固精止血等功效。2、作用臨牀上用於治療熱邪侵犯心包導致的神志不清、胡思亂想，心腎不交導致的失眠、遺精，血熱導致的吐血等病症。3、禁忌但需注意，因爲蓮子心味苦、性寒，長期服用容易出現脾胃寒涼的情況。並且蓮子心有小毒，長期服用可能引起中毒反應。4、食用方法蓮子心泡水，可以緩解高熱引起的煩躁不安、神志不清和夢遺等情況，也用於防治高血壓、心悸、失眠等症。也可取一定量的蓮子心和米一起放入鍋內煮熟熬粥，可以起到補養脾胃，清心去火的作用。蓮子心是一味中藥，若患者日常出現不適，需使用此品，還應根據自身病症，在專業醫師指導下服用，切勿自行用藥。

蓮子心的功效與作用禁忌 蓮子心怎樣泡水喝最好

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禁忌

脾胃虛寒者。

蓮子心的性質偏寒性，適量食用具有清心安神、交通心腎、澀精止血的作用，但是如果食用過多時就容易使人體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，所以在食用蓮子心的時候一定要適量食用。

而且對於一些脾胃虛寒、容易拉肚子的人羣來說，因爲其本身體內的寒氣比較重，此時如果再繼續食用蓮子心的話就可能會加重體內的寒氣，不利於身體的健康，是不建議食用的。

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蓮子心怎樣泡水喝最好

1、開水沖泡：蓮子心一般都是乾燥的，在溫度較高的情況下才能完全舒展開並溶解出有效成分，所以在泡蓮子心的時候建議可以用開水來進行沖泡。

2、燜制一會兒：衝入開水之後，建議最好是蓋上蓋子燜5-10分鐘左右，待蓮子心舒展開之後再打開杯蓋進行飲用，這樣有助於有效成分的溶解。

3、加入適量的蜂蜜：蓮子心的味道比較苦，直接用來泡水喝的話口感並不是很好，並不是所有人都能接受，如果覺得難以下嚥的話那麼也可以等水溫下降之後再在裏面加入適量的蜂蜜來進行調味。

蓮子心的禁忌與食用方法介紹

　　蓮子心一直以來在人們生活中都是使用非常廣泛的食材，因爲蓮子芯可以用於治療一些病症，而且還可以做成一些保健的食療，可保健又可治病，所以深受人們的喜愛。但是很多人對於蓮子心的禁忌與食用方法，可能都存在一定的疑問，接下來將爲大家展開介紹。 

　　蓮子心具有良好的藥理用途，蓮子心含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道非常苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，對於擴張外周血管，降低血壓非常有效。不同的病症患者服用蓮子心可以收穫不同的療效。合理的服用蓮子心能夠用於治療口舌生瘡的病症，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神的效果極佳。也可以用於治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。只要對症選用蓮子心，都能夠收穫良好的療效。

　　 蓮子心的禁忌

　　1、 蓮子心不可以長期的服用，尤其是對偏寒性體質的人會產生不好的影響，一般人羣也不可長期服用。

　　2、如果出現可大便乾結難解，或腹部脹滿的情況，那麼是需要忌口蓮子心的，否則會加重病情。

　　3、蓮子心泡水喝不能過量飲用，否則會傷及脾胃，不利於健康。

　　 蓮子心的食用方法

　　 蓮子心茅根飲

　　材料：準備五克蓮子心，十五克生地，三十克白茅根。

　　做法：將全部食材洗淨後水煎代茶飲。

　　功效：服用蓮子心茅根飲能夠清熱解毒，涼血止血，可以用於治療血熱所致的鼻衄、婦女月經過多的病症。

　　 蓮子心夏枯草飲

　　材料：選用五克蓮子心，十五克夏枯草。

　　做法：把蓮子心和夏枯草用水煎後當做茶來喝。

　　功效：服用蓮子心夏枯草飲可以清熱除煩，清肝火，降血壓，適合出現高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症的病人經常服用。

　　蓮子心帶來的保健作用是非常多的，確實對我們健康非常有意義，但是存在的禁忌也是不能夠忽視的。如果存在一些特殊的病症，就像上文介紹的那樣，那麼一定要避免服用蓮子心，關於蓮子心的食用方法，可以根據自己的情況需要來選用，一般做成茶來飲用是最佳的方式。

蓮子心的功效與作用及禁忌

蓮子是一種比較常見的食物，一般我們在吃蓮子的時候，可能都會知道蓮子有一個蓮子心，蓮子心其實是一種中藥，一般我們吃蓮子都會覺得蓮子心是苦味的，所以一般都是不會吃蓮子心的，但是其實蓮子心有很多功效作用。那麼，一般蓮子心都有哪些功效作用呢？

1、清心除煩

蓮子心還有很好的清心火功效，可以治療口舌生瘡，也可用於治療溫病熱入心包導致的心煩神昏譫語和心腎不交所致的失眠煩躁。因爲苦味入心，而蓮子心性味苦寒，可以清熱心除燥。

2、養心安神

蓮子芯味道極其苦，卻具有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓，並有助於睡眠。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。

3、降血壓

蓮子心能夠幫助降低血壓。蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。高血壓患者可以經常用蓮子心泡水喝來幫助降壓。

4、解暑

蓮子心能夠幫助清熱解暑。夏天天氣炎熱經常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑，還能夠幫助防治中暑。一般說來蓮子心的清熱效果要比蓮子好。

5、防治滑精

蓮子芯富含各種鹼性成分，這些鹼性成分對有一定的平抑作用，對青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服用蓮子心有良好的止遺澀精的作用。

6、蓮子心的食用方法

(1)蓮子心降壓茶

原料：山楂、決明子各15克，荷葉半張、蓮子芯3克；

做法：山楂洗淨切片、荷葉洗淨切絲，同決明子、蓮子心一起放入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。

功效：去脂降壓。適宜高血壓導致的頭暈目眩及高血脂等症。

(2)蓮子芯安眠茶

蓮子心性味苦寒歸心經，泡茶飲用具有養心安眠的作用，心煩夢多失眠的人，可以用水煮蓮子心加適量鹽後飲用，每晚睡前喝，可以促進入眠，提高睡眠質量。

(3)蓮子芯生地茶

蓮子芯6克，生地黃9克，煮沸15分鐘說過濾，取汁液飲用，可以養陰清火，有效改善口乾、手掌心發熱、陰虛火旺等症狀。

7、蓮子心營養成分

從現代營養學來分析，蓮子心中富含蓮心鹼、芸香甙、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、前荷葉鹼、牛角花鹼、甲基紫望把靈、去甲基衡州烏藥賊、亞美罌粟鹼等多種生物鹼，還含木犀草苷、金絲桃苷、芸香苷、β-谷甾醇、棕擱酸、不飽和脂肪酸及葉綠素等。

8、蓮子芯的藥用價值

中醫認爲蓮子心性味苦寒，歸心經，具有清心、去熱、止血、澀精的作用，常與元參心、竹葉捲心、連翹心、連心麥冬、犀角尖等解毒、清心瀉火藥配伍應用，如清宮湯，主治心煩口渴、吐血、遺精，目赤腫痛等症。

9、蓮子心的食用禁忌

1.蓮子芯是一味珍貴的中藥，一般人飲用有益身心健康，具有養心安神、清熱除煩等作用。但是體質虛寒者出現畏冷、大便稀等症狀人羣不宜食用蓮子芯。

2.蓮子心對脾虛症狀具有調節作用，能用來防治慢性腹瀉症，但是平時容易大便乾結、便祕的人羣不宜使用。

10、蓮子苦是什麼原因

(1)蓮子苦是怎麼回事

吃蓮子的時候感到有苦味是因爲蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨所導致，這種青綠色胚芽即我們常見的蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經，有極好的藥用功效。

(2)蓮子心爲什麼是苦的

蓮子心主要含蓮心鹼，異蓮心鹼，甲基蓮心鹼，前荷葉鹼，荷葉鹼，

牛角華塑，甲基紫堇杷靈，去甲基烏藥鹼，以及木犀草甙，金絲桃甙，芸香甙等黃銅類。其中前荷葉鹼，牛角花素，甲基紫堇杷靈帶有苦性，所以蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。

(3)蓮子心的功效

蓮子心味道極苦，但有極強的強心功效，能擴張外周血管，降低血;此外還有很好的清心除煩，止血澀精功效，主治溫熱病人心包，虛火上炎，心腎不交，血熱吐血，夢遺滑泄等。

(4)蓮子心的藥理作用

蓮子心水煎劑有降壓作用，其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼，甲基蓮心鹼有較廣泛的抗心律失常作用。

蓮子心與硃砂配用用於治療心火妄動，心腎不交所致遺精，失眠。

蓮子心配麥冬，生地，酸棗仁，柏子仁用於調理心陰不足，心火偏盛所致心煩不眠症狀。

蓮子心的功效作用及食用禁忌

　　蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。

　　蓮子心的功效

　　具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。

　　用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。

　　中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。

　　蓮子心的作用

　　1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

　　4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

　　7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　蓮子心的食用 方法

　　泡茶，煎湯

　　搭配推薦：

　　(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)

　　(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)

　　(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)

　　沖泡方法：

　　(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;

　　(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

　　(3)一般可反覆沖泡3次左右;

　　(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。

　　(5)平時 愛好 茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。

　　蓮子心的食用禁忌

　　1、一般人羣均可食用，無副作用

　　2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

　　3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.

　　4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

 

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蓮子心泡水喝的功效與禁忌 這些你都要知道

蓮子心泡水喝能夠有效清火去火這個大家都知道，有的人覺得太苦了也不喜歡喝，但其實喝蓮子心泡的水好處多多，下面介紹蓮子心泡水喝的功效與禁忌 這些你都要知道。

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心泡水喝的功效如下：

第一：降低血壓

科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射之後會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發現，蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。

第二：強心作用

除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。

第三：平滑肌膚

專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。

第四：止痢疾

如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。

第五：安神

日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。

蓮子心泡水喝的禁忌

第一：蓮子心泡水不適合過量服用

蓮子心泡水喝，是一種很常見的蓮子心食用方法，通常情況下，蓮子心泡水喝適用於大多數人羣，而且很少會有副作用的產生，但是泡水喝也不能放的太多，不管是什麼食物，如果過量了就會導致口感標吊，嚴重的話還會造成腹瀉，蓮子心服用多了，良藥也有可能變成毒藥的。

蓮子心大家都是知道的，它是屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

第二：蓮子心泡水不適合長期服用

老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且爲了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨牀實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人羣。

如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。

日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。

第三：晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。

一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是好的選擇。因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

蓮子心很苦但有其獨特益處

蓮子心的確味道極苦，但有極強的強心功效，吃了能擴張外周血管，降低血壓。此外，還有很好的清心除煩，止血澀精功效，主治溫熱病人心包，虛火上炎，心腎不交，血熱吐血，夢遺滑泄等。具體如：

1、蓮子心水煎劑有降壓作用，其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼，甲基蓮心鹼有較廣泛的抗心律失常作用。

2、蓮子心與硃砂配用用於治療心火妄動，心腎不交所致遺精，失眠。

3、蓮子心配麥冬，生地，酸棗仁，柏子仁用於調理心陰不足，心火偏盛所致心煩不眠症狀。

蓮子心的副作用

都說良藥苦口，蓮子心就是苦的，但是很多人都在食用蓮子的時候把蓮子心去除，究竟是純粹地避免苦味，還是蓮子心有什麼副作用呢?

蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者十分有效。蓮子心具有清心去熱、止血、澀精等作用，基本上沒有副作用。但是平常大便乾結難解或腹部脹滿的人羣禁止食用。過多的食用只會是症狀加重，對身體新陳代謝有害。

蓮心的功效與作用，蓮心的功效與作用及最好用法

本篇文章給大家談談蓮心的功效與作用，以及蓮心的功效與作用及最好用法對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、蓮子心的功效與作用2、蓮心的作用與功效3、蓮子心的功效作用及食用禁忌4、蓮心的作用與功效是什麼？5、蓮心的功效與作用禁忌有哪些6、蓮子心的作用與功效什麼是蓮子心蓮子心的功效與作用核心功效

鎮靜安神,補腎固精,降血壓

功效作用

1.蓮心可鎮靜安神：蓮子芯味道很苦，性質寒涼，蓮子芯可以用於心煩不安、神志不清、失眠、心悸等多種疾病的治療中。

2.蓮心可補腎固精：蓮子芯可以補腎固精，對男性的夢遺和滑精等證狀都有很好的治療作用。

3.蓮心可降血壓：蓮子芯具有降血壓的功效，蓮子芯中含的蓮心鹼是天然的降壓成分，能擴張血管，加快血液循環，可以讓過高的血壓降下來。

4.蓮心可清熱去火：清熱去火也是蓮子芯的重要作用之一，它味苦性寒，能清理人體內積存的熱毒，平時用它泡水喝能預防口舌生瘡以及咽喉腫痛等多種上火症狀的發生。

5.蓮心可養心安神：蓮子芯含有的大量的磷以及糖類和多種礦物質，人體吸收這些物質以後可以調節身體的酸鹼平衡，也能調節神經，促進神經細胞代謝，從而起到寧心安神的作用。

適宜人羣

體質虛弱者,失眠多夢者,遺精者,癌症病人,脾腎虧虛患者

禁忌人羣

大便乾結難解者,腹部脹滿者

不宜同食

1.牛奶

二者同食可能會加重便祕。

食用方法

1.蓮心茶

泡水飲用即可。

營養價值

蓮子心跟蓮子長在一起。

蓮子通常分爲兩部分，一部分叫蓮子肉，就是白白胖胖的植物，中間綠色小胚芽叫蓮子心。

蓮子心性寒涼、味苦，通常用蓮子心泡水飲用。

因爲其苦寒，所以具有清熱解毒作用，還可以清心除煩。

如果夏季有溼疹、癰、癤子一類的疾病，可以用到蓮子心。

當有煩躁不眠時，使用蓮子心可以清心除煩。

另外，蓮子心具有利尿作用，同時也具有降壓的作用。

蓮心的作用與功效蓮心，即蓮子心，中藥名。

爲睡蓮科多年生水生草本植物蓮成熟種子中的幼葉及胚根。

秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。

那麼蓮心的作用與功效是怎樣的呢？下面就爲大家介紹。

蓮心的作用與功效

1.防治滑精

蓮子心富含各種鹼性成分，這些鹼性成分對有一定的平抑作用，對青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服用蓮子心有良好的止遺澀精的作用。

2.預防高血壓

蓮心中含有的生物鹼和蓮心鹼等藥用成分，被人體吸收以後，能讓人體心血管擴張，可以促進血液循環，降低血壓，生活中那些患有高血壓的人羣，多服用一些蓮子心，就能讓血壓慢慢恢復正常，但那些患有低血壓的人羣卻不能經常食用蓮子心，不然會讓血壓近一步下降對身體健康不利。

3.滋養肌膚

蓮子心含有一些天然的活性成分，能促進皮膚細胞再生與代謝，能緊緻肌膚，減少皺紋生成增加皮膚彈性，另外蓮子心中的微量元素還能減少色素沉積，能淡化色斑，美白肌膚。

4.解暑降溫

蓮子心是一種性質寒涼的中藥材，它能清熱解暑，也能防暑降溫，最適合人們在夏天食用，在需要的時候，人們可以取適量的蓮子心，直接用沸水沖泡，製成蓮心茶飲用，這樣就能起到明顯的清熱作用能有效預防中暑症狀發生。

5.強心

蓮子心能強心提高人類的心臟功能，它含有的生物鹼可以直接作用於人類的心臟，能降低血壓，擴張心臟附近的血管，預防心肌缺血，也能增加心肌張力，平時經常食用可以有效預防心臟病的發生。

6.提高記憶力

蓮子心能健腦益智，又能提高腦細胞活性並能促進智力發育，人們經常使用它，可以提高記憶力，也能提高工作效率，中老年人羣食用蓮子心，還能預防老年癡呆發生。

蓮子心的功效作用及食用禁忌蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。

此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。

蓮子心的功效

具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。

用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。

用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子有養心安神的功效。

中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。

蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。

經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。

蓮子心的作用

1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。

這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。

蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

蓮子心的食用方法

泡茶，煎湯

搭配推薦：

(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)

(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)

(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)

沖泡方法：

(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;

(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

(3)一般可反覆沖泡3次左右;

(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。

(5)平時愛好茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。

蓮子心的食用禁忌

1、一般人羣均可食用，無副作用

2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.

4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

從臨牀應用上看，蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

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6.蓮子的功效與作用及禁忌

蓮心的作用與功效是什麼？蓮子心的功效是清心去熱、澀精止血。

蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用。

能擴張外周血管，降低血壓。

連心還有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

蓮子心用於溫熱病高熱神昏譫語及心火亢盛、煩燥不安等症。

本品苦寒，有清心瀉火之功，故對溫熱病的高熱、神昏譫語及心火亢盛、煩燥不安等症，常與元參、麥冬等配合應用。

蓮子心使用注意事項

1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長期服用，特別是一些體質偏寒的人。

2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用於輕度失眠人羣，但是若是長久不見效，可以服用安定，但是不可長期服用安定，因爲安定對身體有較大傷害。

以上內容參考??百度百科-蓮心、人民網-蓮子芯安神有奇效食用時要注意！

蓮心的功效與作用禁忌有哪些1、蓮子心的味道很苦，但是良藥苦口，蓮子心對人體有很多好處。

特別是用蓮子心泡水喝的功效特別多，例如清熱解毒、靜心、止血等等。

從中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，由於它富含蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，所以味道很苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓的效果。

2、蓮子心營養豐富，富含礦物質和維生素c，其纖維素和鐵質含量較高，並含有單寧酸，其中諸多成分都和止血有關，適合貧血者泡水飲用。

蓮子心中的纖維素，可明顯減少身體對食物中膽固醇的吸收，起到瘦身效果，很適合減肥和美容。

腫瘤患者因接受放射治療，熱毒傷陰引起的尿血、便血等，也提倡多次飲用蓮子心泡水。

3、蓮子心還具有補腎清心，止血固精的作用。

蓮子心歸脾、腎、心經。

所以它具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精的作用。

如果平時有虛煩驚悸、失眠不寐，脾虛泄瀉、食慾缺乏、腎虛遺精等病症。

4、需要提醒大家的是，蓮子心泡水喝的功效雖然有很多，但是有些人卻是不能夠飲用的。

這是因爲蓮子心具有澀腸止瀉的作用，對於大便燥結的人們來講，最好不要經常飲用蓮子心泡水。

特別是對於年老體弱的便祕患者，由於體內陰虛容易生內熱，更加不適合飲用蓮子心泡的水。

蓮子心的作用與功效什麼是蓮子心1、蓮子心的作用與功效：清心，去熱，止血，澀精。

治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。

2、蓮子心是蓮子的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。

將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。

也用於治療高血壓、心悸和失眠。

蓮心的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關於蓮心的功效與作用及最好用法、蓮心的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。

冰糖蓮子心的功效與作用及禁忌

1、滋養補虛：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。

　　2、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　3、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　4、增強免疫力：蓮子多糖是由糖類、蛋白質和灰分等物質組成的糖蛋白，具有廣泛的生物活性。蓮子多糖具有增強環磷酰胺致免疫的抑制作用，增強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化。

　　5、需要注意的是蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

蓮心的作用與功效是什麼？

1、清心去熱。蓮芯（蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心）有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

2、治便祕。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯着的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

服用禁忌：

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人羣都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。

由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人羣，不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長期服用

蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

以上內容參考 人民網-蓮子心怎麼去除 蓮子心的功效與食用方法

蓮心的功效與作用及禁忌詳細介紹

　　蓮心是一種營養保健功能非常好的中藥，它的功效與作用是什麼呢？有哪些食用禁忌？下面就由我爲大家介紹下蓮心的功效和作用還有禁忌，希望可以幫到大家哦。

　　蓮心的功效和作用

　　滋養補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品，對於久病,產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

　　止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

　　澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　蓮子心的禁忌

　　一般人羣均可食用，無副作用

　　適宜體質虛弱,心慌,遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾  腎虧白帶過多的婦女服用。

　　蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.

　　失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

　　蓮心的藥理作用

　　⑴降壓作用 蓮子心水煎劑對麻醉貓有降壓作用。已發現其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼。蓮心鹼除外的非結晶部分(Nn-9)對麻醉獵靜脈注射1～2mg./kg可降低原血壓水平約 50%，維持2—3h，但對兔並無降壓作用;結晶部分降壓作用短暫，改變成季銨鹽(甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季膠鹽)麻醉貓靜注(1～2mg/kg)和靜注(0.1～0.2mg/kg)，均產生強而持久的降壓作用。甲基蓮心鹼給麻醉大鼠靜注1.5mg/kg或6mg/kg,lmin後平均血壓(M處)下降28～50%及50～84%,1.5mg/kg組經1h後MAP逐漸回升接近正常水平，6mg/kg則持續時間更長。甲基蓮心鹼經大鼠十二指腸給藥30mg/kg也有明顯降壓作用，60m%起效，100～180min後平均動脈壓(MAP)下降值穩定在35%左右，在相應時間內心率無明顯變化。甲基蓮心鹼對腎性和醋酸去氧皮質酮(DOCA)鹽型高血比大鼠也均有明顯降壓作用。麻酵貓和清醒家免靜注甲基蓮心鹼也均使血壓明顯下降。說明甲基蓮心鹼對不同動物，不同給藥動物都有降壓作用。

　　⑵抗心律失常作用 甲基蓮心鹼具有較廣泛的抗心律失常作用、5mg/kg靜注能對抗腎上腺素引起的家兔心律失常，提高家兔心室電致顫聞，效果與奎尼丁相似;對烏頭鹼致大鼠心率失常和毒毛花苷致豚鼠心律失常以及對結紮大鼠動脈復灌引起的心律失常，靜注5mg/kg甲基蓮心鹼均有拮抗作用，效果強於同劑量的奎尼丁;對電刺激丘腦下區誘發的大鼠心率失常，靜注5mg/kg甲基蓮心鹼或奎尼丁均有顯著預防作用，但以0.5mg/kg腦室內注射，甲基蓮心鹼有效而奎尼丁無效，說明其抗心律失常作用有一定中樞機制參與，而奎尼丁則否、甲基蓮心鹼抗心律作用的強度，以藥物使烏頭鹼致心率失常用量增加 50%時的劑量爲指標，甲基蓮心鹼靜注爲3.1mg/kg，奎尼丁爲18.5mg/kg，較奎尼丁強6倍。甲基連心鹼的抗心律失常作用可能與其降低心肌自律性、興奮性及延長不應期有關，電生理研究還證明這一作用與甲基蓮心鹼抑制Na、K、Ca的跨膜轉運有關。

蓮子有什麼功效與作用 蓮子的食用方法禁忌

蓮子一直以來都被稱之爲老少皆可以吃的食物，可見其成分對人體的健康非常有利，但是在吃的時候同樣有所注意，比如不呆以螃蟹、龜類等同吃，大便乾的朋友儘量不要吃等，下面我們就來通過蓮子的功效與作用說說蓮子怎麼吃有營養。

蓮子介紹

蓮子是廣大巿民煲湯時常用的材料之一， 主要塬因是蓮子味道偏甘、藥性平和，不寒涼不溫燥，且功效較全面，蓮子也是叄焦並補的中藥材，上焦可養心安神，中焦可健脾補虛，下焦可補腎固精，較適合用於久病體虛及虛不受補者。

別名：

藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮肉、蓮米、澤芝、湘蓮、白蓮肉、建蓮肉。

性味歸經：

味甘、微澀，性平;入心、脾、腎經。

功效主治：

養心安神，補脾益腎，固精澀腸，健腦益智，消除疲勞。主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、晚上多夢、腎虛 遺精、尿頻、久痢，脾虛引致泄瀉、婦女崩漏帶下、食慾不振等病。老熟的蓮子還有止嘔、開胃等功用。此外，蓮子還可以強心、降壓、鎮靜、抗衰老等。

食用禁忌：

一般人羣均可食用，無副作用

適宜體質虛弱,心慌,遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.

蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應，患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用,便祕和脘腹脹悶者最好忌用。

平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。

失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

藥理作用 1.降血壓

主要應用於高血壓。動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心礆，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。此外，蓮子所含的非結晶形生物礆 N-9，也有降血壓的作用。

2.對抗心律不齊

主要應用於心臟病等。動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心礆、甲基蓮心礆和異蓮心礆均能顯着改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心礆有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。

3.抗心肌缺血

主要應用於心肌梗塞等。實驗結果表明，蓮子的蓮心礆可以令心肌梗塞範圍明顯縮小，具有抵抗心肌缺血的做用。

4.抗衰老

主要應用於早衰綜合症。蓮子所含的棉子糖，是老少咸宜的滋補佳品。根據動物實驗顯示，食用蓮子可以延長壽命。蓮子含有豐富的鈣、磷、鐵和各種維他命，能有效增強身體的免疫能力。

5.防癌

主要應用於鼻咽癌。現代研究發現，蓮子中含有一種名爲氧化黃心樹寧礆的物質，這種物質可以用來幫助抑制鼻咽癌。

6.補精

主要應用於早泄、夢遺。蓮子含有豐富的磷，磷是細胞核蛋白許多酶的主要組成部分，能幫助身體進行蛋白質、脂肪、醣類代謝，並且可維持酸礆平衡，對精子的形成也有重要做用。蓮子中的蓮子礆有平抑的功用，青少年夢多、遺精頻繁或滑精，食用蓮子可達到止遺澀精的做用。

7.對骨骼和牙齒的保健

主要應用於骨骼、牙齒生長及疾病。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，還含有多種維他命、微量元素、 荷葉礆、金絲草苷等物質，這些都是構成骨骼和牙齒的成分，可見蓮子對骨骼和牙齒的長成起重要做用。

蓮子的特殊吃法 冰糖蓮子汁─健脾止瀉、養心安神

適用於脾腎虛弱所致易腹瀉、心神不寧、睡眠欠佳者

材料：蓮子30克、冰糖適量

做法：

1.蓮子洗淨，用溫水浸軟，去芯。

2.蓮子放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸後，改用小火煎煮一小時。

3.把蓮子汁倒進杯內，加入冰糖，拌勻即成。

食用：每天一劑，代茶飲用。

注意：大便燥結者不適宜多食用。

蓮子百合燜豬肉─健脾益氣、滋陰潤肺、安定神志

適用於心脾不足引致失眠心悸，肺陰虛引致低熱乾咳。

醫師點評：豬瘦肉益氣養陰;蓮子、百合配用可健脾養心，且百合還可潤肺止咳。

材料：豬瘦肉 250克，蓮子、百合各 50克，姜、 蔥、油、酒、鹽各適量。

做法：

1.蓮子、百合洗淨，蓮子去芯。

2.姜、蔥洗淨，切成絲;豬瘦肉洗淨，汆水後 切成小塊。

3.燒熱油鍋，加入豬瘦肉略炒，再加入蓮子、 百合，稍爲翻炒，然後加入姜、蔥、油、鹽 和適量清水，用小火燜 1 小時即成。

食用：佐餐食用。

注意：痰多溼重的咳嗽患者不宜多食。

冰糖蓮子─健脾益腎、養心安神、潤肺生津

適用於失眠夢多，心煩尿頻，帶下腹瀉。

醫師點評：蓮子具有健脾益腎，養心安神的功效;冰糖潤肺生津。

材料：蓮子 250克，冰糖 200克。

做法：

1.蓮子洗淨，去芯。

2.蓮子煮 3 分鐘後倒去沸水，撈出蓮子備用。

3.冰糖放進鍋內，加入適量清水，煮至冰糖完全融化，加入蓮子，用小火煮 30 分鐘即成。

食用：當點心食用。

注意：糖尿病患者不宜多食。

蓮子蛋─養心益腎

適用於心腎不交引致心悸失眠。

醫師點評：雞蛋配蓮子具有養心益腎的功效;冰糖潤燥生津。

材料：雞蛋2顆，蓮子 40克，冰糖適量。

做法：

1.蓮子洗淨，去芯。

2.雞蛋煮熟後取出，剝去蛋殼。

3.蓮子放進鍋內，加入適量清水，煮至蓮子熟後，加入雞蛋和冰糖，再煮 10 分鐘即成。

食用：當點心食用。

注意：糖尿病患者不宜多食。