怎樣去頭屑，去頭癢有效

中南大學湘雅醫院如何去除頭屑頭癢：1. 養成良好的洗髮方式：建議一週清洗頭髮2-3次，使用溫水洗髮，並輕輕按摩頭皮以促進血液循環。2. 選擇合適的洗髮水：頭屑、頭癢的症狀可能是真菌感染引起，建議使用抑制真菌的洗髮水，或遵醫囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。3. 用藥治療：頭屑伴隨頭癢嚴重時，可按醫生建議口服克黴唑片等藥物，或局部塗抹咪康唑氯倍他索乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。沒有特定小竅門可去除頭屑頭癢，但以上措施能顯著緩解症狀。

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頭屑多頭皮癢怎麼辦？

去除頭屑多頭皮癢的方法有：

1、清水加陳醋

清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法，方法簡單很實用。用陳醋水來洗髮，一週洗3三次，長期以這種方法堅持洗髮，便能徹底清除頭髮上的片片頭屑，效果很好，並且還能起到滋養秀髮的作用，防止頭髮乾枯分叉。

2、洋蔥去頭屑

挑選新鮮的洋蔥，因爲只有新鮮的洋蔥纔可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎，並用乾淨的紗布將搗碎的洋蔥包起來，之後就用這個洋蔥包來擦拭頭髮，讓洋蔥汁充分地滲透進發絲，24小時之後再用清水清洗乾淨，可起到很好的去屑效果，並能止癢。

3、啤酒去頭屑

使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭髮，像這樣堅持用啤酒水清洗頭髮半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀髮。

擴展資料：

要想擺脫頭屑，關鍵需要從生活方式入手。據《生命時報》報道，應在平時少吃重口味食物和甜食，多喝水，儘量不喝飲料，規律作息。

瓶裝飲料及甜食都含添加劑，過多攝入會影響人的新陳代謝。此外，日常洗髮護髮也很重要。頭屑多的人最好每天或隔天洗一次頭。

可以在洗髮前塗抹橄欖油，具體做法爲取少量橄欖油塗於髮際處，並按摩至整個頭皮。橄欖油是天然油脂，易吸收，能有效滋潤頭皮，緩解乾燥。

參考資料來源：人民網—頭屑多與真菌有關常用去頭屑的最佳方法

參考資料來源：人民網—頭屑越去越多？你以爲的去屑好方法可能都是誤區

怎麼去頭屑又快又好？去頭屑的辦法有哪些？

頭屑是影響頭髮美觀的一個重要因素，因此很多人會尤其注重去頭屑。但是對於不少人來說，他們嘗試了很多方法但還是作用不明顯。那麼怎麼去頭屑又快又好？去頭屑的辦法有哪些？

1、怎麼去頭屑又快又好

(1)陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分又，防治頭髮變白。

(2)蔥泥打頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上爲止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

(3)鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放人盆中，加水適量，溶解後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭皮屑。

(4)新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗淨頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀輝、拌勻。洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反覆揉搓之後，用於毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，如果還有頭皮屑，一週後可繼續清洗一次。

(5)洋蔥擦頭皮

取洋蔥一隻搗碎，用紗布包住，洗頭前往頭皮上輕輕叩擊，讓洋蔥的汁液流到頭皮上，能幫助殺菌止癢去屑。用手按摩十分鐘後，用溫和的洗髮水洗乾淨頭髮即可。

(6)去頭皮屑要注意哪些

一、合理安排洗頭次數

頭皮屑要去除，最基本的是要注意清潔，合理安排洗頭次數，並仔細按摩頭皮，完全徹底洗去污垢，不能有香波殘留在頭髮上。

二、選擇合適的去屑香波

選用溫和的去屑香波，切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波，每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。

三、飲食均衡

在飲食調理上應注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、動物的內臟。蛋類、奶類，少吃a高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意勞逸結合，保證充足睡眠，這些對減少頭屑都有益處。

2、用什麼護理頭髮最好

(1)鹽水洗頭法護髮

材料：海鹽適量。

做法：先用清水浸溼頭髮，用手從頭皮到髮梢徹底搓揉一番後，再將一茶匙量的鹽撒滿整個頭部。然後輕鬆地滑動指頭使鹽結晶溶在頭皮中。此時切勿以指尖用力，以免抓傷頭皮。頭皮洗淨後，接着以手掌將鹽粒撫勻在頭髮中。待整體均勻上鹽後就算告一段落。接下來用熱水將未能溶解的鹽、滲出的汗液以及身體的脂肪沖洗千淨。

效果：減少頭皮油膩，能防脫髮、止頭癢、去頭屑，促進頭髮生長。

(2)食醋護髮法

材料：食醋適量。

做法：將食醋和水按照2:5的比例混合後燒熱，水溫熱後用來洗頭即可，注意洗頭時對頭皮進行按摩。

食醋護髮其他使用情況：

一、理髮吹風前，在頭髮上噴一點醋，吹燙的髮式能長久保持；

二、洗頭髮時，在水中加一點醋，可以防止脫髮，並使頭髮烏黑髮亮；

三、洗髮精洗頭後，先用清水加上半匙食醋漂洗，然後再用清水過清，會使頭髮變得光澤烏黑；

四、游泳池中的水如果用氯或藻銅處理，就會對頭髮造成損傷，會導致頭髮變得乾枯、少澤，容易斷裂，甚至變綠、脫落，游泳後洗頭，在洗頭水中加上幾滴醋，就會使這種情況得到改觀。

效果：美髮、烏髮、防脫髮、去頭屑。

(3)橄欖油護髮法

材料：橄欖油少許。

做法一：洗頭髮用清水洗淨後，塗抹上少許橄欖油並輕輕的揉搓頭髮，大約10分鐘後沖洗乾淨即可。

做法二：將橄欖油和蜂蜜按照3:5的比例混合，洗頭髮後將混合好的蜂蜜橄欖塗抹在頭髮上，並用手輕輕揉發，大約10~20分鐘後洗淨即可。

效果：護髮美髮，防止頭髮枯黃、開叉、斷裂，使頭噶光潔發亮，柔軟滋潤。

(4)迷迭香精油護髮

材料：迷迭香精油3滴，甜杏仁油10毫升。

做法：將迷迭香精油和甜杏仁油混合稀釋均勻後，洗髮後塗抹在頭髮上，並用手輕輕揉發，半小時後洗淨即可。

效果：抑制脫髮，促進毛髮生長，改善髮質。

注意事項：一般油性頭髮可以選擇茶樹精油、薄荷精油；乾性頭髮選擇百里香精油效果要好些。

(5)啤酒洗頭法護髮

材料：小麥類啤酒適量。

做法：將啤酒倒入盆中，倒入熱水，按照1:2的比例混合均勻後靜置啤酒，水溫合適後用來洗頭即可。

注意：一定要將頭髮上的啤酒沖洗乾淨，以免啤酒中的酒精傷害頭髮。

效果：潔淨頭髮，對抗頭髮乾枯、分叉、打結，抑制頭油、頭皮屑等等。

3、頭髮多久洗一次最好

(1)頭髮多久洗一次最好

每個人的髮質不一樣，所以洗頭髮的次數也不能一概而論。

(2)油性頭髮多久洗一次

頭髮過油是挺鬧心的，一天不洗就感覺油油的很不舒服，所以很多油性發質的人羣幾乎隔一兩天就要洗一次頭，有的甚至天天洗。正確的洗法應該是一到三天洗一次，因爲頭髮和頭皮有保護膜，洗的太頻繁也會傷害頭髮毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性頭髮的人羣平時應該多喝水，保持體內水分平衡。

(3)乾性頭髮多久洗一次

乾性頭髮長期處於脫水狀態，髮質枯黃乾燥，這類人羣也應該保持良好的飲食習慣，平時多喝水多運動，讓頭髮吸收充足的營養，保持活力，這類髮質可以7天清洗一次。

(4)受損髮質多久洗一次

頭髮營養缺失，或者毛囊有問題，都是可能導致頭髮受損，經常脫髮的原因，如果頭髮不是過於油膩或者過於乾燥，最好儘量少洗頭髮，洗頭次數太頻繁，會使頭髮掉的更多，而且容易頭髮比較脆弱容易掉髮的話，洗頭時給更容易出現脫髮現象，如果是油性頭髮最好隔天洗一次，如果是普通髮質，三到四天洗一次都沒關係。

4、中性發質多久洗一次

如果髮質介於油性發質和乾性髮質中，洗頭髮的頻率不用太高，一般兩到三天洗一次也沒關係，如果是經常在戶外活動的人羣，頭髮受紫外線照射和空氣中灰塵雜質刺激，頭髮容易受損，爲了避免髮質受更嚴重的損傷，可以一天洗一次頭髮。

(1)洗頭次數根據所處環境決定

夏秋季節最好隔天洗一次頭髮;有些做特殊工作的人羣由於衛生要求，最好還是每天洗頭;清洗頭髮的時候注意洗髮水的選擇，儘量避免選用鹼性過大的洗髮水，最好堅持洗護髮素。

(2)長時間不洗頭髮的危害

人的每一根頭髮都有與之相連的皮脂腺不斷分泌皮脂，經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，減少頭屑產生，並有效增加頭髮光澤度和光滑性，長時間不洗頭，不但頭髮很髒影響美觀，而且有可能引發頭皮屑，皮炎，甚至脫髮問題。

5、頭髮護理小貼士

(1)洗頭的最佳時間

晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞再生期和活躍期，在這段時間之前洗頭髮可以促進頭皮細胞再生;下午一點到晚上十點之前洗頭髮最適宜，十點之後到上午是頭皮鬆弛和休整期，頭皮不宜受到過度刺激。

(2)洗頭前做好準備工作

洗頭髮之前將頭髮從髮尾處慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，讓髮絲順暢，增進血液循環，這樣能使頭髮的清潔工作做的更徹底，順利出去吸收頭髮養分的物質，幫助頭髮有效吸收營養成分。

(3)洗髮水選擇性質溫和的

洗髮水應該選擇性質溫和的，如含有氨基酸，蛋白質等活性物質的洗髮水，不要使用含酒精成分，硅油的洗髮水，不含硅油的洗髮水清潔能力比較強，而且不會損傷頭髮。

(4)洗髮水的正確使用方法

洗頭髮的時候先將洗髮水倒到掌心上，揉搓起泡沫後再抹到頭髮上，從髮根洗至髮尾並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，切記不要直接把洗頭髮倒在頭皮上，以免其中的化學成分滯留在頭髮上，損傷頭髮，造成分叉、頭皮屑等現象。

(5)洗完頭髮及時吹乾

頭髮洗完後最好及時吹乾，尤其是晚上洗頭的話，頭髮不吹乾就睡覺容易招來感冒，引發頭痛，還會導致頭髮毛鱗片受損，脫髮現象嚴重，髮質變差，而且剛洗完頭髮時，毛鱗片處於張開狀態，不吹乾就梳頭髮，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮幹了之後會變得很毛躁。

頭皮癢頭屑多怎麼辦

陳醋洗頭

將陳醋加入到溫水中攪拌均勻，然後將攪拌好的醋水倒在頭髮上，輕輕揉搓並按摩頭皮，大概3分鐘後用清水洗乾淨。也可以將陳醋和水按照1:1的比例混合，在頭髮屑頭癢部位塗溼，輕輕的揉搓髮根部，10分鐘後用清水洗乾淨即可。

功效：加入醋的水不僅能去屑止癢，還能增強頭髮色澤、減少頭髮分叉、防治頭髮變白。各種髮質都是適合的，尤其是頭屑多者。

薄荷醋洗頭

將醋倒入小鍋中，加入300毫升左右水，然後將30克乾燥薄荷葉放入鍋內，用小火慢慢加熱，在沸騰前關火，等汁液冷卻後，濾掉薄荷葉。然後將此汁液倒在頭髮上，輕輕揉搓，按摩頭皮，3分鐘後用清水洗乾淨即可。

功效：薄荷能清爽頭髮和頭皮，去除油漬污垢、清除頭皮屑、止頭癢。用薄荷醋液洗頭髮是具有清爽光潔、去屑止癢的作用的，適合油性發質、頭屑多、常頭癢者使用。

洋蔥洗頭

取半個洋蔥去皮切成塊，然後打成泥放入碗中，倒入適量的水，攪拌均勻，在日常洗頭後，用洋蔥水按摩頭皮，約5分鐘後用清水沖洗乾淨。

功效：洋蔥的揮發物能刺激頭皮的毛囊，促進頭髮生長，還能有效的殺菌消炎，去除頭皮屑，緩解頭皮瘙癢的問題。適合頭屑多、頭癢嚴重的人使用，不過要注意的是頭皮有破口未愈者不能使用。

檸檬洗頭

選擇1個檸檬，洗乾淨去皮，然後放入榨汁機中榨成檸檬汁。用水浸溼頭髮後，抹上檸檬汁，輕輕揉搓頭髮，3分鐘後用清水洗乾淨。

功效：檸檬中是富含維生素C和檸檬酸的，有着比較強的殺菌和護膚作用，可以起到清潔去油、殺菌止癢、消除頭屑、促進頭髮生長、保護頭髮和頭皮的作用。這種方法各種髮質都適合，特別是對頭髮油膩不潔、頭屑較多、頭癢者更爲有利。

去頭屑止癢的好辦法

去屑止癢小偏方:

可能不是任何人都試用,根據個人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。

一、清水+陳醋約1公斤的清水兌入150ml醋,將清水和清水用手攪勻,每週大概3次,長期堅持能達到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分二、洋蔥去屑選擇一個比較新鮮的洋蔥,保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好,用來擦拭按摩頭皮,讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。24小時候用清水洗頭,不但可以去屑,同樣也可以止癢。三、啤酒去屑方法同清水加陳醋的方法類似,在清水中加入適量的啤酒,混合均勻,用啤酒水來洗頭,大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少. 四、姜水洗頭將新鮮的生薑切片放在水壺中,等水燒熱後將薑片撈出,用燒好的生薑水來洗頭,用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。