紅茶中醫功效與作用

紅茶的好處和壞處：

1. 好處：溫中祛寒，開胃健脾，消腫殺菌。適當喝紅茶可以溫中驅寒，開胃健脾，也有消腫除菌的作用。

2. 壞處：影響鐵離子吸收，興奮神經等。紅茶中單寧酸會抑止食材中鐵的消化吸收，不適合缺鐵性貧血人羣。同時，紅茶中的咖啡鹼會產生興奮感，並影響睡眠，不適合失眠病人。建議在專業醫生的指導下飲用紅茶，如出現不適，應及時就診。

紅茶的好處和壞處：

1. 好處：溫中祛寒，開胃健脾，消腫殺菌。適當喝紅茶可以溫中驅寒，開胃健脾，也有消腫除菌的作用。

2. 壞處：影響鐵離子吸收，興奮神經等。紅茶中單寧酸會抑止食材中鐵的消化吸收，不適合缺鐵性貧血人羣。同時，紅茶中的咖啡鹼會產生興奮感，並影響睡眠，不適合失眠病人。建議在專業醫生的指導下飲用紅茶，如出現不適，應及時就診。

1. 清熱解毒：紅茶具有清熱解毒的功效，可以發汗解熱、解毒排毒，適用於感冒發熱、中暑等症狀。

2. 健脾益胃：紅茶含有豐富的鞣酸和茶鹼，可以促進胃腸蠕動，增強消化功能，有助於改善胃病、消化不良等問題。

3. 提神醒腦：紅茶中的茶鹼可以刺激中樞神經，促進血液循環，有助於提高精神狀態和注意力集中力。

4. 預防心血管疾病：紅茶中的多酚類化合物可以降低血脂和膽固醇，預防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。

5. 抗氧化：紅茶中的多酚類化合物具有強抗氧化作用，可以清除自由基，延緩衰老，預防癌症和其他慢性疾病。

6. 抗菌消炎：紅茶中含有一些抗菌成分，可以抑制多種細菌、真菌和病毒的生長，具有一定的消炎功效。

7. 助眠安神：紅茶中的茶多酚和茶氨酸可以緩解神經緊張和疲勞，有助於睡眠和放鬆。

8. 減肥美容：紅茶中的多酚類化合物可以加速新陳代謝，消耗脂肪，有助於減肥瘦身和美容養顏。

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紅茶的功效有哪些呢？下面就讓小編來告訴您這個知識吧。

紅茶

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用，並對血糖血脂有很好的調理左右.

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果不亞於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等.

健康掉大條社女傷講保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能.

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓.

紅茶的功效與作用

1，紅茶的功效與作用-暖胃養胃

紅茶的暖胃養胃功效非常突出.在武夷山地區，紅茶的暖胃養胃功效堪比昂貴醫院心害的大紅袍陳茶，來自在秋季冬季非常適合喝紅

人在空腹的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，因爲綠茶中所含的茶多酚具有收斂性，對人的胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強.而紅茶就不一樣了，紅茶經過全發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含事量減少，對胃部的刺激性就隨之減小.另兩外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，比起綠茶，紅茶溫潤柔和，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃.經常飲用加糖的紅茶、加牛勝紅歌什供亮找律奶的紅茶，能消炎、保極商只龍春護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果.

2，紅茶的功效與作用-興奮提神消疲

經由醫礎訓學實驗發現，紅茶中的來自咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思率吧錢塊輪維反應更形敏銳介治來督，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果.

3，紅茶的功效與作用-生津清熱

從中國地區夏季來自飲料銷售記錄，雀巢、康師傅的紅茶罐裝飲料一直是排名前列的.夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感令源復經以費;同時咖啡賤迅女是混陳責機控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡.此外，紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝，因爲紅茶中的微量咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體裂先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力.

4，紅茶的功效與作用-利尿降血糖血脂減肥

英國科學家的最新研究證明，紅茶對糖尿病人有好處，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖的峯值.習慣於食用肉製品也非常適合喝紅茶，有助於消化降脂來自.

在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加.如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫.

5，紅茶的功效與作用-消炎殺菌

紅居身雜臨測才農茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌.所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳.

6，紅茶的功效與作用-解毒潤肺

據實驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音.此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效.

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紅茶的功效和作用?紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝（要看個人體質），用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性，接下來我們就來聊聊關於紅茶的功效和作用?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

紅茶的功效和作用

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝（要看個人體質），用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性。

紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

紅茶的作用與功效與作用

春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝普洱、烏龍茶、冬天喝紅茶，冬季的養生本身就要把禦寒作爲重點，紅茶具有增強人體抵抗風寒的能力，具有幫助消化，有助於暖胃的功效。

1，紅茶具有養胃護胃的功效

紅茶的養胃護胃功效是衆所周知的，紅茶是經過發酵而成的，轉化的多酚類是比較多的，所以紅茶對人的腸胃刺激是較小的。

紅茶裏邊的茶紅素具有促進人體消化的功效，不僅對腸胃沒有傷害，反而具有養胃的作用。而綠茶的茶多酚是比較多，對胃具有刺激作用，因爲茶多酚是具有收斂性的。因此在中醫的理論上，紅茶屬性是溫的，胃寒的人更適合飲用。

紅茶中富含糖類跟蛋白質，紅茶中豐富的營養元素具有暖胃生熱、增強人體禦寒的功效與能力。想要暖胃效果更好的話要選擇工夫紅茶了，這種的醇度是比較高的，碎茶的茶多酚保留量是相對較高的。

2，紅茶具有消炎殺菌、抵抗流感的功效

在寒冷的冬天喝紅茶是最適宜的，冬天也是比較容易感冒的時候，多喝點紅茶能起到預防感冒的作用。

紅茶含有的氧化物跟茶多酚是能殺滅黴菌、真菌等細菌的作用，同時還具有鎮痛消炎的功效。

3，紅茶具有預防降低血壓，防止血栓的功效

紅茶具有改善心臟、改善血管內皮細胞的功效與作用，能夠調節血流量。紅茶裏邊的茶色素具有保障血液組織、改善微循環的作用，所以紅茶具有降低血壓、防治血栓的功效與作用。

紅茶中的茶多糖、茶色素是具有舒張血管作用的，可以有效調整血壓至正常狀態，進而減慢心率的功效與作用。

4，紅茶具有降低有害膽固醇的功效

美國科學家的新研究表明，經常喝紅茶的人患心臟病的爲機率是比較低的，同時還能降低體內那些有害的膽固醇含量。參加實驗的對象在連續喝了3個禮拜的紅茶之後，體內的有害膽固醇含量降低7%-11%左右。

紅茶的功效和作用有哪些

1.紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性。

紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

2.提神消疲

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果

3.生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

4.利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

5.消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

6.解毒

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

7.強壯骨骼

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質的活力。爲了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

8.抗衰老

在過去的5年裏，美國資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨裏?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

9.養胃護胃

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

10.舒張血管

美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。

END

注意事項

1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。

4、胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

7、經期的女性，因爲經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

8、孕期女性，因爲紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

9、哺乳期女性，因爲紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

10、更年期女性，因爲紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

紅茶的功效與作用禁忌是什麼？

一、紅茶的功效

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論。中醫認爲，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較爲中性。

二、紅茶的禁忌

1、哺乳期女性不宜喝紅茶，因爲紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

2、更年期女性不宜喝紅茶，因爲紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

擴展資料：

紅茶源自福建武夷山茶區，比綠茶多了發酵的程序，要經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等製作過程，屬於全發酵茶類。主產地在中國、斯里蘭卡、印度、印度尼西亞、肯尼亞。除了我國祁門紅茶，印度阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶、尼爾吉利茶、川紅工夫，臺灣南投縣魚池鄉的“臺茶18號”也是著名紅茶品項。 

參考資料來源：人民網-紅茶有什麼功效與禁忌？這些人不宜喝紅茶

紅茶 中醫

紅茶具有暖胃、幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟等功效。但不是所有人都適合飲用紅茶。有上火體質的人不適合喝紅茶。大家都知道，紅茶具有暖胃、幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟等功效。但不是所有人都適合飲用紅茶。有上火體質的人不適合喝紅茶。紅茶是溫的，上火體質的人長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。所以說紅茶的功效雖多，但還是有一定的副作用，有上火體質的人不適合喝紅茶，因此我們在喝茶時要多加註意纔是。有上火體質的人的人可以適當喝些綠茶，綠茶性寒涼，有清熱、利尿、助消化的作用

紅茶的主要特點和功效是什麼？

紅茶的特點與功效

它的功效主要是健胃消食、利尿消腫等。

紅茶它是一種全發酵茶，色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜，因而得名紅茶。它的功效主要是健胃消食、利尿消腫，紅茶的作用，第一個，具有提神消疲的作用，因爲紅茶可以興奮神經中樞，加快血液循環，以利於新陳代謝，使人能夠集中注意力，消除疲勞。

第二，紅茶具有生津清熱的作用，紅茶當中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等可以刺激唾液的分泌，所含的咖啡鹼能夠控制下視丘的體溫中樞，維持體內的生理平衡，達到生津清熱的功效。第三個作用，喝紅茶具有利尿消腫的作用，紅茶當中含有咖啡鹼，能夠擴張腎臟的微血管，抑制腎小管對水的再吸收，增加尿量，有助於排除體內的乳酸、尿酸，以及過多的鹽分、有害物質等，從而能夠緩解心臟病或腎病所引起的水腫。

紅茶有哪些功效與作用

紅茶的功效與作用

紅茶含有大量的酚類物質，儘管這些酚類物質的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區別。但從臨牀試驗結果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。

紅茶爲全發酵茶，紅茶在加工過程中.茶鮮葉中的主要化學成分茶多酚在酶的作用下進行了—系列的酶促化學變化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黃素類和茶紅素類。鮮葉經過加工形成紅茶後，茶多酚中的主要成分各類兒茶素減少80%以上，形成的茶黃素類和茶紅素類成爲紅茶中最爲主要的化學成分.其中茶黃素類佔幹物質含量的1%-2%.茶紅素類佔幹物質含量的9%-20%，兩者在紅茶水浸出物中約佔40%-60%。茶紅案類和茶黃素類是紅茶的特徵性物質，其含量的高低影響茶葉的品質及風格。同時，茶紅素類和茶黃素類是紅茶中最爲主要的有效成分，紅茶表現出很好的生理活性。

紅茶中的咖啡因含量與綠茶接近;氨基酸及肽、有機酸和遊離糖略高於綠茶;維生素類遠低於綠茶。紅茶中的主要化學成分和特性與綠茶差異很大，從中醫的角度上說，紅茶性溫，綠茶性涼。因此，紅茶品質特徵和保健作用也有其獨特性。

紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

2紅茶的功效

紅茶的功效

1.紅茶利尿功效

在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

2.紅茶消炎殺菌功效

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

3.紅茶解毒功效

據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。

4.紅茶提神消疲功效

經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

5.紅茶生津清熱功效

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因爲茶中的咖啡礆具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。

3紅茶的作用

紅茶的作用

紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化爲中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。

2002 年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

喝紅茶的好處和壞處

　　紅茶已不再是簡單的茶葉，它成爲每份家庭中不必可少的飲品，不僅能用來品嚐，還可以起到保健作用。相信大家對紅茶的好處毋庸置疑，但是其好處需要對症飲用，才能將功效發揮到最高，那麼紅茶到底有哪些主要的好處呢。

　　中醫認爲，紅茶屬於溫性，可以起到養胃暖胃的作用。而事實上現在已有不少人將紅茶拿來當做養胃飲品，可是卻忽略了紅茶其他的功效，它不僅僅只有保養胃部的作用，在生活中，還能防治疾病，並且是維持身心健康的重要之品。

喝紅茶的好處

　　保健功能

　　據中醫學研究，紅茶中所含的獨特的物質，能夠緩解人體的疲勞，並且對老年人來說，更是預防骨質疏鬆症的最佳飲品。而對於不少年輕女性，在食用紅茶過程中，可以幫助皮膚抗衰老，以及對心血管系統更有裨益。上班族可以品飲紅茶來消除疲勞，經常和人打交道的人羣可以品飲紅茶，紅茶能夠消除口臭。

　　防治疾病

　　現代生活中，已有不少人羣會將紅茶用來治療傷口以及褥瘡等，可達到消炎殺菌的作用，同時對於一些中毒或者感染性患者可起到一定治療效果。而現代中醫已分析出，紅茶也是具有非常強大的防癌作用，因此深受光大人羣的喜愛。

　　雖說紅茶的好處非常多，但俗話說的好“病從口入”，如一旦出現品飲不當的問題，很可能對健康造成一定的危害。同樣紅茶亦是如此，如果攝入過多的紅茶或者使用不正確的方法飲用，那麼此時就會產生一定的副作用。

紅茶的壞處

　　有些人很喜歡在茶葉中放一些其他輔助品，這樣很容易將紅茶的口感以及功效降低，因此在平時飲茶單就養生保健方面來說，不推薦放其他輔助原料。而對於早晨剛起牀的人羣，切不可認爲喝一杯紅茶是有好處的，胃在處於空腹的狀態下，飲用紅茶只會刺激胃部，從而引發胃病的現象。

　　紅茶的暖胃養胃效果比較顯著，但不能喝放涼的紅茶，會影響其暖胃效果，孕婦、兒童不宜多飲用紅茶，影響身體造血功能，可能誘發貧血。

紅茶有什麼作用

葉紅湯紅，提神消疲，生津清熱，利尿，消炎殺菌，解毒,大量醫學研究表明，飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生概率。此外，茶黃素還可抗氧化、抗癌、預防慢性炎症和肥胖.從中醫的角度來說，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。

紅茶的功效與禁忌

功效：

1、提神消疲

1）紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；

2）它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。 

2、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

3、利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

5、解毒

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

6、強壯骨骼

爲了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

7、抗衰老

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

8、養胃護胃

紅茶是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

9、舒張血管

美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。

擴展資料：

注意事項：

（1）新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

（2）不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶。人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

參考資料來源：百度百科-紅茶

喝紅茶對身體有什麼好處？

紅茶尤其適合老年人、胃不好、心臟不好的人，失眠者及女性飲用，特別是經期、孕期女性以及更年期女性。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟保健有益，能防止中風和心臟病，而且紅茶是全發酵茶，溫和不刺激，可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並增強心肌功能；紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可預防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙。

杯泡紅茶